二年级上册心理健康教案-7《健康的生活习惯》 北师大版

一、活动理念：

1、设计活动依靠自己，充分展示学生个性充分展示学生个性，“才能”是素质教育的重要特征。在本次活动的组织过程中，我注意尊重学生的个性，根据每个学生的特长分配活动角色，尽可能让多一点的学生参加表演，让他们发挥自己的个性特长，让全体学生参与到整个活动中来，做活动的小主人。

2、活动是富有个性是灵活多变，学生参与热情高涨。

针对小学生活泼灵动的特点，本次活动采用不同形式等学生喜闻乐见的形式，使活动变得生动富有情趣性，把“良好的行为习惯的种子”播种到每个学生的心田，利用精彩的节目表达文明礼仪的内涵，让学生们从中得到启发，将行为习惯牢记于心。

二、教学目标

1、通过活动，培养学生从小树立良好行为习惯的意识，学会在日常学习生活中养成良好的学习习惯。

2、通过肯学、爱学、乐学、善学，增长知识，提高素质，完善人格，逐步向新世纪需要人才靠近，成为和谐发展，多才、多能的人。

三 教学重点

1、学会在日常学习生活中养成良好的学习习惯。

2、增长知识，提高素质，完善人格，成为和谐发展，多才、多能的人。 四 教学难点

增长知识，提高素质，完善人格，逐步向新世纪需要人才靠近，成为和谐发展，多才、多能的人。

五、活动准备

1、召开班级小班干会议，制定“活动方案”，充分发挥每个学生的特长，然后进行分配活动角色。

2、排演小品、朗诵、儿歌、歌舞表演等多种形式的精彩节目。 3、制作课件

4、准备活动道具和活动文稿。

5、分不同时段来来拉排节目，然后对接节目组合。

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六、活动过程

男：大家好，我是主持人曹家辉 女：大家好，我是主持人马若凡。

男女：《好习惯伴我行》主题班会活动现在开始， 女：下面请大家跟我们一起进入猜字谜活动（出示PPT） 1、猜字谜活动 英雄儿女肩并肩【好】 羽毛分离各半边【习】 心边宝贝田横穿【惯】 男：习惯就像雏鹰的一双翅膀 女：能让我们在搞搞的蓝天上遨游

男：习惯就是我们成长过程中的最亲密的伙伴

女：能让小苗在阳光下茁壮成长，那我该怎样养成这些习惯呢？ 男：说到习惯，先让我们来听一个故事吧。 演讲者：李波

在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，栓得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一根铁链讲它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象这么挣扎都无法摆脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象被链子绑住，二大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

男：听了这则故事，你从中感受到了什么？ （生自由发表意见，习惯的力量很大啊！）

女：是啊！习惯可以绑住一切。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。习惯，决定人一生的命运。习惯至关重要。

2、请欣赏小品《烦烦的一天》（PPT插播声音） 《烦烦的一天》剧本 撰稿者：陈红

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第一幕

旁白：早上，小明起床了。

烦烦：（伸了一个大大的懒腰并赖洋洋的喊）妈妈，我醒了。 妈妈（不耐烦）：干嘛呀，快点穿衣服。 烦烦：妈妈，帮我穿衣服。 妈妈：（摇摇头很无奈）唉。 旁白：穿好衣服。

烦烦（大喊）：妈妈，我鞋在哪儿呢？ 妈妈（语气很重）：在床下。 旁白：穿鞋。

烦烦：妈妈，我不会系鞋带。

妈妈：唉，你这孩子，这毛病什么时候才能改呀？ 烦烦：（厌烦）知道了！妈妈喂我吃早餐。 旁白：回头看一下钟。

烦烦：呀，快迟到了，妈妈再见！ 旁白：出门10秒后回来。

烦烦：（急死了）妈妈，我的红领巾呢？快帮我系上。 旁白：边系边说。

妈妈：你呀，总是丢三落四的。烦烦，今天上课不要和老师顶嘴，老师让你干嘛，千万不要像上次一样，把老师气跑了。听见没？

烦烦：（不耐烦）嗯。

妈妈：千万别买三无食品，听见没？

烦烦：（嗯）千万别考语文19分，数学38分，英语250分，哦！不对。0分，听见没？

烦烦：（嗯）转身离去

妈妈：哎！这孩子，真是。哭着嚷着要长高，连牛奶都不喝…… 第二幕

旁白：来到学校门口

商贩甲：（看见熟人烦烦赶忙招呼）同学快来看看吧！爆笑校园阿衰……神

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奇阿u，手指滑板……品种繁多，不要钱来看看！

烦烦：（掏钱）老板来这款新玩具。

商贩乙：快来看看，辣条！火腿！啤酒豆应有尽有……来看看不要钱！ 烦烦：（按耐不住掏钱）又冲向这个摊！老板来两包辣条外加三瓶啤酒豆。 旁白上课铃响了！

烦烦拼命的冲向最后一道门，又被值日生拦住了 值日丙：同学！不好意思，请出示你的校牌！ 烦烦：（闭着眼）瞧着在这脖子上系着嘛！ 丙：（拿起笔）：校牌呢？扣分！哪个班的？

烦烦：（眼珠一转，顿生一计）五（3）班的，说完一溜烟跑了

旁白：这时的烦烦跑的腿都快抽筋了，跌跌撞撞地闪到四（3）班的教室门口！

烦烦：报告。

老师：怎么又迟到了？

烦烦：我…我…我今天看见一个老奶奶要过马路，我扶她过去了。又帮清洁工人捡了垃圾，又帮叔叔抓了小偷，我还…帮…帮

老师：（无奈）好了好了，上课吧。 旁白：烦烦不知不觉地进入了梦想 旁白：烦烦迷迷糊糊地站了起来。

老师：烦烦同学！我刚才讲了什么？烦烦：KFC的汉堡和炸鸡腿真好吃。 老师：还有呢？

烦烦：手机游戏有开心消消乐、地铁跑酷、倒霉熊呀。 老师：放学后，来我办公室一下。 烦烦：哥们！作业拿来抄抄。 小刚：不给。

烦烦：（说着把作业本塞到小刚手里）你帮我做吧！晚上微你红包。 旁白：原来烦烦打了一晚上的电脑又忘记做作业了。 小刚：19分别难过，今晚肯定是不好过呀！兄弟。 烦烦:一盘“竹板炒肉丝”是免不了了。

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小刚：我也能体会到了你“落后就要挨打”。 烦烦：英雄所见略同 小刚：能具体点吗？

烦烦：80分以下女子单打，79分以下男子单打，60分以下男女混合双打。 小刚：你能在这样的环境下成长起来，真是逆生长！ 烦烦：（示意让小刚蹲下）试卷放在小刚背上。 小刚：这次又准备改多少分？

烦烦：（自己蹲下），把我老爸的名字模仿像点，回头有奖励！ 小刚：（犹豫一下接过笔）刷刷地签上老烦的大名 第三幕

旁白：放学回到家

烦烦：爷爷！爷爷我回来了。（书包往地上一扔，人往沙发上一躺）爷爷，我饿啦，爷爷……咦？不在家？（猛起，到桌子上翻找，顺手把帽子戴在头上，在抽屉里找到手机）嘿嘿在这儿呢，亲爱的好久不见，抓紧时间玩会。

父：爸，我回来啦！

烦烦：吓得抓了一张报纸挡住脸

父：您看报纸啦，你怎么发抖啊，生病啦？（拉开报纸）爸… 烦烦：爸…是我！你儿子我！

父：怎么是你小子？尽敢冒充爷爷？你胆够肥的。 烦烦：我看报纸太入神了。

父：你吃报纸我相信！报纸后面是什么？ 烦烦：没什么？ 父：拿出来 烦烦：低头拿出来

父：还说没有！你又拿手机干什么？

烦烦：不都是跟你们学的吗？你不是整天打电脑游戏！妈妈整宿的打麻将不归家吗？

父：（气的火冒三丈）就你嘴还犟！19分还敢顶嘴！看我给你炒盘“竹板炒肉丝”……

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旁白几圈下来爷俩瘫坐在地上，喘着粗气……（完） 女：讨论：烦烦有哪些不好的习惯？

男：你有哪些好的习惯或不好的习惯呢？（学生自由发表的意见或看法） 3、请欣赏歌曲《习惯》(播放视频)

女：习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。

男：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。 女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。 男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。 4、请欣赏舞蹈《好习惯》（播放视频）

女：新的一天，新的平等机遇。如果你有不太满意的过去。那么新的一天就是你重塑自我的开始。如果你有引人自豪的过去，那么继续努力。

5、请欣赏诗朗诵《点燃好习惯的心灵之灯》 朗诵者：马若凡（PPT） 和着欢快的节拍， 踏入宝贵的小学时代， 做文明的小学生， 那是我们共同的心愿。 是什么伴我们形影相随？ 是习惯

是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯? 是习惯，是好习惯 好习惯，人生的礼仪天使。

它无声地引导我们的行为，默默影响着我们的一生 我爬上高山，为了寻找你

苍老的古松告诉我，这儿有夏娃的仪容 我闯入了森林，为了寻找你

雪白的绵羊告诉我，这里有恶狼的罪过 我踏上绿洲，为了寻找你

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浑浊的浪花告诉我，这儿的美人鱼也会变丑 我们思索，我们琢磨，我们无法逃脱 失去了美貌有健康陪伴 失去了健康有才学相随 失去了才学有机遇相跟 然而失去了你，好习惯啊！

我们拥有的一切，只是水中月，镜中花，终会随风而逝。 我捧一捧清泉,轻轻洒在心灵之上我披上一份执着，踏出一路幽径 追寻你

让你成为一根小小的火柴，燃亮一片心空 让你成为一片小小的绿叶，沁满一个季节 你是我们心中一支歌，启动我们心灵的旋律 “好习惯成就大未来”！ 好习惯啊，是我们言行的导师。 好习惯啊，是描绘人生蓝图的五彩笔。 让我们，点燃好习惯的心灵之灯。 点燃好习惯的心灵之灯。 播种行为，收获习惯； 播种习惯，收获性格； 播种性格，收获人生！ 播种习惯，收--获--人--生！

男：同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅的读书又响起整个校园，新的一天开始了，

我相信，在我们的每个人的内心，正涌起一股新的力量，渴望新的一天有新的收获，有更大的进步。

6、请我们班的小画家上台展示《好习惯》手抄报（PPT） 男：有请李波和王雨晨，大家鼓掌欢迎

女：良好的行为习惯是以保证良好学习环境的前提，也是形成健康人格的基础，让我们

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以好的习惯开启每个新的一天吧！

男：下面有请我们的班主任上台讲话（大家鼓掌欢迎） 七、教师总结

同学们，俗话说：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累”，好的学习效果、好的学习成绩，都是从培养良好的行为习惯开始。希望大家从今天做起，从现在做起，从小事情做起，播种更多的好习惯，让好习惯伴你们，茁壮成长！

八、主持人宣布主题班会结束

女：好习惯是花园中盛开的一朵美丽的小花， 男：好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，

女：好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌。 男：希望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的成功。 女：好习惯可以成就未来，好习惯可以成就梦想，最后，请全班同学一起唱《上学歌》（播放视频）

女：《好习惯伴我行》主题班会到此结束了 男：谢谢同学们今天的配合和参与！

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