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儿童膳食搭配原则

来源:爱够旅游网
贝多彩幼稚园之答禄夫天创作 在园儿童膳食均衡营养搭配原则

一、原则:

1、带量食谱,先算后吃。

2、粗细搭配、干稀搭配,符合平衡膳食、均衡营养的要求。 3、菜品多样搭配,营养互补。 4、推销当季食品,新鲜保质。

5、科学烹调,营养包管。先洗后切、随切随下锅,减少营养丢失。 6、制作方法多样:以烧、焖、烩、蒸、煮为主 二、三大膳食营养素分别占比:

蛋白质15%,脂肪25%,碳水化合物60%。 三、各餐营养素的分配比例为:

早餐:占全天营养素的30% 午餐:占全天营养素的35——40%、 晚餐:占全天营养素的25%、 间餐:早点及午点占全天营养素的10% 四、膳食调查与营养分析:

1、每周安插儿童食谱时对周食谱进行营养粗算,将本周均衡营养调配到96%以上,才供给儿童食用。

2、每季度对儿童营养膳食进行营养计算与分析,对今后儿童膳食调配起指导作用。

3、根据以往的数据来看,我园在园每季儿童均衡膳食营养计算均达97%以上。剩下的3%将由晚间回家补给(牛奶、点心、水果等)。

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