五步拳说课稿

本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本\"的指导思想.以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段,以学生为主体,教师为主导,练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯。 二、说教学内容

本课内容选自体育与健康必修全一册的选项学习中的武术长拳，在武术套路中五步拳称百拳之母，任何套路都离不开它，它包含了长拳当中五种基本步型（弓、马、仆、虚、歇）三种基本手型（拳、掌、勾)，是学习武术的基础. 三、说学情

本次课的授课班级为盐津一中高二（5）班，共五十四人。高中学生有较强的创造能力和自学能力，循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标. 四、说教学目标

1、 学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产.

2、 掌握五步拳基本技术，发展学生的协调性、柔韧性等多项身体

素质.

3、 发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生的创新意

识

五、说教学重点难点

1、 教学重点:各种步型和手型结合动作的学习 2、 教学难点：自学创新能力的培养

六、采用的主要教学方法

1、 教法

五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例

动作比较的过程中得出五步拳技术的要点,再结合以往所学技术，自创方法,进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 2、

学法

本课采用“尝试——-比较-——讨论-———创造——-—练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能.

七、教学过程

1、课堂常规 3分钟 2、热身练习 5分钟 3、反应练习 5分钟 “弹钢琴\"方法

4、学习五步拳技术动作 15分钟

(！）引导学生探究分析五步拳的技术要点，培养学生的观察力和积极模仿的好习惯

（2)分组练习 (3）鼓励、纠错

(4）在背景音乐下集体操练

5、创编新动作；讲解攻防作用。 7分钟

分组进行创编，由小组长负责与组员一起商讨创编新动作,教师观察指导。

6、简易太极拳放松 3分钟

教师带领学生打太极拳进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课.

7、总结，收回器材，下课

2分钟