藏族舞蹈基本步伐颤膝

教学目标：

1、知识与技能：学习藏族舞蹈的步伐与颤膝的配合;并且在与手臂的配合中解决身

体的基本协调性;在音乐节奏的配合中解决基本的节奏感..

2、过程与方法：步伐动作练习;上肢与步伐的配合..

3、情感、态度、价值感：训练学生学习动作的方法;解决学生的身体协调能力;提

升学生的舞蹈学习兴趣..

教学内容：抬踏颤行径、颤踏、吸颤步、第一基本步、第二基本步、第三基本步、抬踏步

教学重点：抬踏颤行径、颤踏、吸颤步、第一基本步、第二基本步、第三基本步、抬踏步

教学难点：抬踏颤行径、第三基本步、抬踏步 教学方法：检查法、示范法、讲解法、模仿法、练习法 教学过程：

一、课堂回课

课堂回课是对上节课所学内容的检查和评估..检查学生上节课的学习情况;以及课下的练习情况;老师对于其中存在的问题进行及时的纠正和指导;有利于新课程的教授和学习..也能够及时对课堂教学做出调整..

1、检查上节课所学内容;分组检查； 2、师带生配合音乐完成动作.. 二、新课教授 1、抬踏颤行径

动作过程：脚下原地左右抬踏步颤膝各两次;第一次踏丁字位;第二次踏正步位;然后抬踏步颤膝向前行径;左右脚交替;动力脚落前.. 动作要求：注意膝部的颤膝..注意手脚的配合..

2、颤踏

动作过程：向左搓步碎踏;右左右左踏踏；向右搓步碎踏;左右左右踏踏;踏步时第一次正步位踏;第二次丁字位踏..

动作要求：动作中的颤膝..手臂动作的配合;手臂摊开再双盖手..

3、吸颤步

动作一过程：右吸落;左吸落..颤膝配合;手臂上下摆动..吸右腿;起左臂.. 动作二过程：吸踏踏踏;吸踏踏踏..手臂前后配合摆动;吸右腿出左手向前;头向右配合..反面同理..原地训练或行径训练..

动作要求：动力脚贴着主力腿平起;吸到小腿肚的位置;注意上下肢动作的配合..

4、第一基本步

动作过程：吸踏踏踏;吸踏踏踏..手臂前后裹身体摆动拉开七位手;吸右腿出左手在前;右手在后;然后拉开七位手;头向右配合..反面同理..原地训练..起动力腿时重心向主力腿倒..

5、第二基本步

动作过程：手臂前后裹;拉开向上升五位手位置;然后落下..脚下吸踏踏踏;靠踏踏踏..想右行径..

6、第三基本步

动作过程： 左为主力脚;抬踏抬踏；右为主力脚;抬踏抬踏；左右交替..注意左右交替的连贯性;以及步伐与颤膝的配合..

7、抬踏步

动作过程：以左为主力脚;抬右踏右踏左;由右转左面;继续抬踏步;左右交替.. 三、教学过程

1、 脚下动作练习;分排练习或统一练习； 2、手臂动作练习;统一练习;教师讲解示范； 3、上下肢动作配合;注意头的配合;身体的配合； 四、配合音乐完成动作 课堂小结

脚下步伐与手臂配合单一练习;颤膝与屈伸要单一练习;熟练掌握动律后再配合步伐动作..脚下步伐要清楚;熟练后配合节奏练习动作..下节课分组进行检查.. 课后反思

在课堂教学的过程中;要多用身体去启发学生;展现藏族舞蹈的美感..并且细心指导学生的整体问题和个别问题;及时鼓励学生;提升学生的学习兴趣..在动作练习或动作展示中;以两人一组;或多人一组的方式让学生之间相互学习;增加学生的学习能力;表现欲望;增进课堂效果..