学生自我成长团体辅导设计

学生自我成长团体辅导

【总体目标】增强自我认识，学会沟通与合作，促进自我成长。

【辅导对象】本校学生（包括高二、高一、初二）。

【辅导规模】该团体由10多人组成。

【辅导时间】每周三晚上，共五次。

【辅导地点】团体辅导室。

【招募方式】海报招聘或心理协会活动组成员推荐。海报内容如下：自我成长团体辅导向全校学生招聘组员。你是否渴望更好地了解自己，你是否渴望有效地与人交往，你是否渴望突破“瓶颈”而健康成长，如果回答是，那请加入我们的行列——自我成长团体，在这里将还给你一个全新的自我。

【辅导过程】其过程可分为四个阶段：团体形成阶段、团体过渡阶段、团体工作阶段、大结局

第一次团体辅导

1、阶段目标：（1）激发组员参加团体辅导的兴趣；（2）彼此相识；（3）建立团体规范。

2、辅导阶段：团体形成阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）组长作自我介绍。组长是由心理辅导教师担任。组长对学生到来表示欢迎，再次作简单的自我介绍，着重说明组长团体辅导训练背景及经验，同时说明什么是团体辅导及其团体辅导的意义。

（2）连环炮。

目的：初步相识，并建立团体互动关系。

准备：麦克风（由报纸卷成一个话筒状的棒子来代替）。

程序：以“接龙式”自我介绍访问进行。首先，全体讨论自我介绍应有内容，并讨论当一名记者与被试访者应注意的事项。然后，由指导手持麦克风访问一个成员，再由这位成员访问另一位成员，如此反复进行，直到全体都被访问。访问内容主要是姓名、兴趣等关于个人的资料。访问过程中，记者可以用生动活泼的语言来发问。

指导语：彼此或许还不是很熟悉，那么我们现在就以一种方式来彼此认识一下。

（3）爱心天使。

目的：增进学生对他人的关注，感受别人的成长。

程序：给每位学生发一张白纸，写上自己的姓名，将该纸对折数次后扔到地上，堆一

起，每个以抽签的方式随意抽取一个纸条。

指导语：如果你抽到是某人，那么就是某人的爱心天使，你就必须在团体辅导中多多关注他或她，试着去了解他或她，看看他在辅导中有什么变化。如果你抽到是自己，你就是自己的爱心天使，在团体辅导中试着去认识自己，体会一下经过辅导自己有什么变化。

（4）用一种动物来代表自己。

目的：通过投射的方式，增进对自我的认识。

程序：给每位学生发一张白纸，请他们用一种动物来代表自己。写完之后，进行组内交流。

指导语：写完了，同学们每人说一说为什么选用这种动物来代表自己。交流之后，最后教师可以作如下总结——这里真是一个丰富多彩的动物园，虽然有些同学同时选择同样一个动物来代表自己，但是此物非彼物，都有自己理由。这种活动虽然很简单，但是可以反映出同学们的个性、人生态度、价值取向，这样就可以增进对自我的了解。自我认识其实也是一种很重要的能力。

（5）建立团体规范。

目的：增强学生的团体意识，让团体辅导正常有序地进行。

程序：以民主协商方式制定出团体规范，共同制定，一致通过，再加以确定为规范。将该规范写在4k大小的纸张上，并张贴在辅导室。

指导语：俗语说：“没有规则，不成方圆。”为了便于我们团体活动正常、有序进行，所以我们一起来制定一份团体规范书，其内容涉及一些我们应该注意和遵守的事项，如守时、彼此尊重。另外有一些规则是学生难以想到的，这些主要是在辅导老师的指导下制定的。如保密性原则（在这里我们可以敞开心扉，倾诉自己的心事，在团体辅导所说的事，不要到团体辅导之外进行传播）。

__________________

第二次团体辅导

1、阶段目标：（1）增进学生团队合作能力。（2）进一步增强学生的自我认识。

2、辅导阶段：团体过渡阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）千千结。

目的：促进学生合作能力发展。

程序：让学生手拉手围成一圈，并记住他左手拉住谁的右手，他右手拉住谁的左手。然后松开牵着的手，在小范围内自由走到，辅导老师喊停，学生脚步不动，再让学生用左手去位刚才那只右手，用右手去拉刚才那只左手。这样就会形成错综复杂的结。最后将这个“千千结”结开。

指导语：你是怎样解开这个结，你在解开这个结的过程中扮演什么样的角色，从中你

体验到了什么。

（2）自画像

目的：通过自画像，帮助学生加强对自我的认识。

准备：两盒水彩笔，一叠a3白纸。

指导语：你们可以随自己的意思，绘画出自己。绘画出的可以是具体，也可以是抽象的。画完之后，请同学各自呈现所画的自画像，解释一下所画的内容。

第三次团体辅导

1、阶段目标：（1）增进团体的凝聚力。（2）促进组员对自我的全面认识。

2、辅导阶段：团体工作阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）汪洋中的一条船。

目的：培养学生相互协作能力，增强团体的凝聚力。

准备：一叠2k的旧报纸。

程序：按“12”报数的方式将所有的成员分为两组。每组分发一张旧报纸，将报纸放

在地面上摊开。用报纸来象征着汪洋中的小船，每小组都乘坐在这条船，倘若小组中任何一学生身体任何一部分接触报纸之外的地面，就意味着活动失败。成功之后，然后将报纸对折，“小船”的面积缩小一半，完成如前同样的任务。如果再次成功，然后再将报纸对折，依次类推。再比较两组哪一组“小船”小，较小的一组获胜。

指导语：你是怎样完成这个任务，你在完成这任务的过程中扮演什么样的角色，从中你体验到了什么。

(2)我的素描

目的：促进组员的自我认识，对自己作一个全面的审核反省。

程序：之前布置“我的素描”的习作(详见附件一)；之后小组内分享与讨论。

指导语：在带领讨论中，下列各项都是值得注意的重点：①组员对哪一个人的看法最为重视？原因是什么？②最难填写的或最少资料的是哪一部分？原因是什么？③对于男生，宜对“父亲眼中的我”一栏加以注意。至于女生，“母亲眼中的我”也是可以注意的重点。④假设组员很努力填写，却始终出现资料贫乏的现象时，辅导老师宜留意其整体性人际关系到底如何？⑤除非有充分理由，对于全栏出现空白的情况时，应作出探索。⑥各栏所填写的，若是协调和谐又具有正面取向时，反映该学生具有统整健康的自我。若不幸各栏出现矛盾时，或资料倾向负面取向时，辅导老师与团体就要努力协助学生面对自我，并作出相应的改进。

第四次团体辅导

1、阶段目标：（1）增进团体组员相互信任；（2）学会敞开心扉，自我暴露，同时也加深了对自己的认识。

2、辅导阶段：团体工作阶段，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）信任跌倒。

目的：增进学生之间相互信任。

程序：按“12”报数的方式将所有的成员分为两组，每组手拉手围成一个圈。让其中一人站到圈中间，眼睛闭上，然后身体直立向后跌倒，其他同学以手臂围住的方式保护要倒下的同学。每人轮流一次。

指导语：站在中间同学一定要相信同伴，其他同学要一定不要辜负对方的信任，务必要做好保护工作。该活动有一定危险性，不要戏弄中间的同学，不要用拳头撞击中间的同学。活动结束后，每人体验一下跌倒的感觉。

（2）走出圈外。

目的：学会敞开心扉，自我暴露，同时也加深了对自我认识。

程序：给每布置“走出圈外”的习作（详见附件二），共四圈，由圈外至圈内，每圈回答一个问题，将回答的内容写在圈中空白处，然后组内交流。

指导语：第一圈：自己常常感受到快乐但很少对人讲的一件事。第二圈：每想起就不开心但又很少对人讲的一件事。第三圈：你的个人目标。第四圈：最能代表你个人核心特质的三个形容词。虽然我们程序是从外圈到内圈，但我们涉及的问题却是越来越个人化，越来越深入，我们心灵也就一圈圈地走到外面。

第五次团体辅导

1、阶段目标：（1）处理离愁别绪；（2）互相鼓励，获得自我力量；（3）让组员将获得的感悟用到团体之外。

2、辅导阶段：大结局，时间60分钟。

3、辅导过程：

（1）爱心天使揭晓。

指导语：第一次团体辅导时候每一个人都有自己的爱心天使。爱心天使职责就是关注他或她，了解他或她，看看经过团体辅导之后有何变化。

（2）礼物大派送。

程序：发张《礼物大派送》（详见附件三），让组员填写。填写完之后，然后将“礼物”依次送出去，接受同学将“礼物”填进相应的表格，并说声谢谢。礼物送完后，再谈收到礼物的感受。

指导语：礼物可以是虚构的，心意却是真实的。赠送的礼物可以是具体，也可以是抽

象的。

结束语：“天下没不散的筵席”。我们在这里体验成长，感受快乐，每个人都有自己的收获，希望我们同学将这些收获、这些体会带到团体活动之外，带到自己的学习生活中去。想一想，在我们周围我们的人际关系，似乎很复杂，而我们在这里却其乐融融，为什么在这里许多同学对此仍旧留恋，舍不得就这样结束了吗。为什么我们在这里会感到舒服，因为彼此都是坦诚的，都是敞开心扉的。

参考书目：

1、 樊富珉编著《团体咨询的理论与实践》，清华大学出版社，1996。

2、 林孟平著《小组辅导与心理治疗》，上海教育出版社，1992。