2010年11月10日 出处:pcbaby 责任编辑:林艳金 周畅学 我要评论 字号:TT
导读:猪腰能帮助子宫收缩,促进新陈代谢。
关键词:坐月子食谱 产妇食谱 剖腹产坐月子食谱 子宫收缩食谱 猪腰的做法 麻油的做法 快讯:
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食谱原料:
1.新鲜猪腰一副、爆好的老姜、麻油、米酒水。
2.老姜:连皮一起切片,要厚薄一致,才不会爆黑,用量则依产后体重每10公斤用60克。
3.麻油:依体重每10公斤摄取6毫升。 4.米酒、米酒水适量 制作方法:
1.新鲜的猪腰,每天一副,用米酒擦干后切开成净的腰子在表面斜切裂口后,
再切成约3公分宽的小片。
2.老姜先用麻油炒香,使其成浅褐色,放在锅边待用,水煮开,马上将火关上趁热吃。 加少量盐或不加盐。
吃法: 猪腰适于早、中餐吃,每次煮的份量可分两次吃。 健康提示:
帮助子宫收缩,促进新陈代谢。(本文图片来源于CFP)
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