课外探究2： 脉搏的测定
预习与辅导
脉搏是由心脏收缩和舒张引起的动脉搏动。用手指放在动脉经过的身体浅表部位就能摸到这种搏动。由于脉搏能够反映心跳的次数、节律、心肌收缩的力量以及动脉血管壁等机能状态，所以常用测定脉搏这一简便的方法代替测定心率和了解心脏和血管的一些生理功能。祖国医学的“切脉”，就是用手指的触觉来分析桡动脉搏动的频率、强弱等作为诊断疾病的依据。
实习报告 目的要求
理解脉搏与心率的关系。运动对脉搏的影响。能熟练的摸到自己的脉搏。 方法步骤
1．安静状态的脉搏测定：测定前让受测者静坐10～15分钟，然后让受测者将右前臂平放在桌面上，掌心向上。用食指、中指和无名指按在受测者腕部桡动脉处。测量每分钟的脉搏次数，记录数值。
2．运动状态的脉搏测定：测定前让受测者每秒起蹲一次，有节律的在30秒内起蹲30次。做完后立即坐在椅子上测量脉搏次数，记录每分钟的脉搏次数。
3．测定静态脉搏和动态脉搏都要重复测试2～3次，得出准确数值。测定时一定要保持室内安静。
练习
1．想一想，脉搏与心脏功能的关系是怎样的？ 2．将测定脉搏的结果记入下表： 3．分析上表脉搏次数与运动的关系。
做此实习教师可与学生一起做脉搏测定。要注意心脏功能不好或病后恢复期的学生不要做运动状态下的脉搏测定。
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