跑：50米×8往返跑 游戏;棒赶球接力33

三 年 级 第一学 期 第 33 课

教学内容 教 学 目 标 程时序 间 1 5 内容： 跑：50米×8往返跑 游戏；棒赶球接力 重点（难点）：迈步均匀，呼吸自然 认知∶能了解400米耐久跑的正确方法。 技能∶在400米耐久跑时，能做到跑的动作较轻快，迈步均匀，呼吸自然。 负荷∶50米×8往返跑2～3次，游戏3～4次 情感∶能积极参与练习，勇于克服困难，坚持到底。 内容与要求 课堂常规∶（略） 队形队列∶ 原地八路纵队变四列横队 准备活动∶ 教师活动 （1）检查上课前的准备。 （2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。 （3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。 学生活动 （1）自查课前准备情况。 （2）按老师要求练习上课礼仪。 （3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。 （4）成散点队自已练习动作 运动负荷 次 时 度 2 ～ 3 2 小 韵律操第1～6节 （4）巡回指导。 50米×8往返跑 要求： 2 17 步幅均匀、轻快、协调，呼吸自然。 （1）示范、讲解耐久跑的动作、呼吸方法和体力分配，组织原地摆臂结合呼吸练习和尝试150~200米中速跑练习。 （2）组织练习中等速度的400米全程跑，提示跑的步幅均匀、轻快、协调，呼吸自然。 （1）讲解游戏的方法、规则，重点示范行进间赶球的方法。 （20组织尝试行进间棒赶球的动作练习提醒学生注意观察他人动作，引导学生进行对比练习。 （1）分组由小组长带领，用中等速度模仿400米全程跑。体验跑的动作、呼吸方法及体力分配。 2（2）跑结束后，用深呼～吸、体前屈等方法自我做3 整理放松活动。 5 大 内容： 棒赶球接力 要求： 3 行进间赶球的方法。 15 （1）在组长带领下，自我尝试行进间赶球技术，观察同伴的动作，和自己的动作进行对比，找出不足。 （2）游戏中积极动脑，在不违反规则的情况下，能灵活处理实际出现的游戏问题，体验游戏乐趣。 （1）跟老师一起做放松小游3 ～ 3 2 小 4 3 结束常规工作（略） （1）组织一个放松小游戏 （2）小结 （3）安排回收器材 2戏 ～（2）听老师小结，回收器材。 3 1 小 课后 场地 体操棒8根 器材 记录