篮球实习报告

篇一：

篇一：篮球岗位见习心得 篮球课岗位见习报告 11级 6 班 苏镜寰

12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动有趣的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的非常开心，同时我也有了一定的感想和想法. 我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球 这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开始，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球 培养良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型，正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最后就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的，上篮最重要的是注重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧（即空间大的一面），起跳不求

高 注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。 然后是培养篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类

意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。nba原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，

可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素人的意识是旁人不能直接看到

的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。 毕业论文

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，对方的行动。5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟

的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

以上就是我的见习报告，如有不足请加以批评和修改.篇二：篮球组织者实习报告 一、实习说明 实习时间：

20XX年3月23日至20XX年5月30日（共69天） (2)实习地点：

广州市西关体育俱乐部有限公司 (3)实习性质：毕业实习 二、实习单位简介

西关体育俱乐部成立于1999年，是是广州西关区域规模最大、设施最新、配套最全的 一站式娱乐康体城，也是“动感小西关”中的主力支柱项目之一。先后被授予“国家级体育 健身俱乐部”、“广州市荔湾区全民健身定点单位”等荣誉称号。

西关体育俱乐部坐落在有着广州第一条“健康休闲专业特色街”之称的荔湾路，是荔湾 区的健康休憩区。俱乐部拥有近十万平方米室内室外运动场馆，分布于荔湾区、天河区， 共有四个场馆：荔湾路店、广东省外语艺术职业学院体育场馆、广州一中体育场馆（初中部）、 广州一中

体育场馆（高中部）。主要经营项目包括：拥有30片进口柚木地板、飞利浦一级灯 光的羽毛球场；五个大型进口柚木地板篮球场：2个11人室外足球场、4个室外标准7人场、 3个室内人造小型足球场；配备52张比赛乒乓球台、标准50米游泳池以及开展形体健身操、 跆拳道、瑜伽、街舞、等体育运动项目的综合性“舞道馆”。除此之外，俱乐部还一直致力 与各种体育赛事、演艺文娱活动的承办和策划，并积累丰富的经验，每年每月每周都有很多 赛事活动举行。 西关体育俱乐部运动气氛浓厚，服务配套齐全，消费合理，周边环境优美，交通便利， 日均人流量达几万人次，在业内赢得极佳的口碑。 三、实习环境

实习期间，我在实习单位的竞赛部工作，竞赛部主要从事于组织各方面的比赛、活动的 部门。我被安排改部门的一个组织篮球比赛的团队工作，该部门有一个领导和三个篮球组织 者。 四、实习过程 （1） 了解过程

起初，刚走进俱乐部时，俱乐部的一切对我来说都是陌生的。公司里的工作环境还 是挺好的，坐办公室。但是办公室就只有那么的5个人。我就觉得好像有点不对路，让 我的心中不免有些茫然，我即将在这里工作69日。第

一天进公司是去培训的，培训时整 个早上领导都不在，有事情要去办。下午时我们领导才回来说明我们的工作性质，工作 做什么，还有工作目标等等。第二天就是工作体验试试这工作是应该怎样开展的。怎样 和球队沟通。怎样协调队员。下班时如果有球赛我们都要过去跟进。要看看球场情况、 球队情况等等。

作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解 都是甚少陌生的。一开始我对公司里的规章制度，联系球队都不是很了解。于是我便阅读实 习单位下发给我的员工手册，向领导请教和球队的沟通方式。通过这些帮助手段，我对公司 的规章制度、工作内容、联系球队有了一定了解。公司一开始就先试行一班制上班时间是： 早上9点至下午5点。后来改成了下午2点至晚上10点。我们团队都要遵守上下班制度。 （2） 摸索过程

对办公室里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期 间每天按时上班，上班工作之前要去会议室等领导开一个碰头会。明确今天明天的工作 状况，应该做什么。同事分配任务。明确工作任务后，我要做好工作前的准备工作，开 后就联系另外一对。如果工作上出现任何情况或者建议。我们要及时告知给领导听。 在工作期间我没有工作经验、没有在广州认识的球队、没有一

定的与人沟通的能力， 所以刚开展时难度非常大。刚开始工作单位没有分配电脑、没有分配手机、没有球队资 群里的活动我都非常踊跃的参加。同行组织的球赛我也用业余时间去观摩。慢慢的我自 己手上有几支球队了就约他们出来打球。这个经历真的非常艰辛和痛苦。遇上非常多的 挫折和失败。可是我还是坚持下来了。 （3） 实际操作

经过一段联系组织的实习，我对广州大大小小的业余球队都有一定的认识和了解。有一 些球队都和我打好一定的合作关系。我已经约过很多比赛了。对各个球队的实力都有了解。 应该怎样分配、组织。不会组织到实力不平衡的比赛。有时候我还帮帮球队忙去客串做裁判。 我的裁判水准广州球队都给我一定的好评。有遇过球员现场伤病、有遇过球员偏激打架的事 件、还有遇过球品不好的球员打裁判的事件、有遇过球队放飞机的情况。我们都有请示领导 或者自己协调。过程中我学到很多东西。自己也在不断上进。比赛进行得比较顺利的时候我 也有去做一下裁判。我的裁判水平也不断地提高。和球队的关系也越来越好了。这样从而让 我在工作时的自信心不断增强，对工作的积极性也有所提高。

五、实习期工作总结和收获

实习期间，我对实习单位的组织球赛、联系球队的整个

操作流程有了一个较完整的了解 和熟悉。虽然工作的岗位和我的专业没有很大的联系，但实习中，我拓宽了自己的知识面， 学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。

在实习的那段时间，让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作， 晚上较晚才下班回宿舍，深感疲惫，很难有精力能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的 时光。

此次毕业实习，我学会了运用所学知识解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理有关人际关系问题的经验方法。同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也锻炼了下意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能。积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。 六、致谢

感谢广州市西关体育俱乐部给了我这样一个实习的机会，能让我到社会上接触学校书本知识外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我所在部门的所有同事，是你们的帮助让我能

在这么快的时间内掌握工作技能，感谢同事和领导，你们帮助我解决处理相关问题，包容我的错误，让我不断进步。

此外，在实习期间指导我在实习过程中需要注意的相关事项。我感谢在我有困难时给予我帮助的所有人。篇三：篮球比赛志愿者实习报告 姓名： 班级：

实践主题：学院新生杯篮球比赛担当志愿者

社会实践任务：参与志愿者活动，帮助篮球比赛正常进行，培养奉献精神 正文：

学院新生杯篮球比赛志愿者（个人）

在新生入学之后，很快就进入了秋高气爽的十月。十月代表着什么，每个人都有不同的答案，对于航天学院的学子而言，十月意味着挥汗如雨，意味着纵横球场，意味着无兄弟不篮球，意味着学院新生杯篮球赛的开幕。在这个航天学院每年的传统项目中，我很荣幸地在此次活动中贡献自己的绵薄之力。我的任务不算复杂，但需要对篮球知识有一定了解，当然不用像裁判那样对每个细节进行剖析式地了解，只需要对比赛时间进行掌控，并且记录双方分数即可，即比赛记分员。

为了这次能够良好的担当记分员的角色，我了解了三分球两分球以及罚球的分值状况以及判定方法，了解了无效分是什么意思，了解了2+1，并向体工部同学了解了比赛时间。我认为记分员没什么事，只是为双方队伍计分，没什么麻烦

的事情，可是到我开始计第一场分的时候才意识到不是这样的，当然我在经过第一场计分之后也找到了应对之法，这是后话。 终于到了第一场篮球赛开始之前半个小时，因为我的工作比较简单，所以没有任何压力，在赛前和体工部工作人员沟通后，领了计分表之后，我便和一旁担当裁判的同学聊了起来。在比赛开始前十分钟，双方队员终于到齐，我连忙让双方队长在计分表上写下各队队员的号码和姓名，再和裁判进行沟通，请裁判在得分和犯规时报上对应球员的号码之后，比赛正式开始了。我在篮球场旁边边计分边和计时间的大一新生聊天，这场比赛的计时员并不是很懂计时标准，我便告诉他时间的安排，每单节比赛十分钟，一二节之间休息3分钟，二三节之间休息5分钟，三四节之间休息3分钟；在每节比赛快要结束时，剩余一分钟，三十秒各提醒一次，最后十秒倒数。之后第一场比赛如期结束，但是我却被困住了，因为一方队员对分数有争议，而我则没有找出我的错误在哪里，而事实上我也并没有出现失误，就这样僵持了大概五分钟，在我不断解释以及和他们核对之下，我并没有出错，最后终于双方队长在计分表上签字，由我所计分的第一场比赛也宣告结束。

在结束第一场比赛的第二天，我开始了我的第二次计分。有了上一次积分的失误,这次我思考了应对的方法。在开始比赛之前先和裁判进行沟通，确定判罚标准以及请裁判

确认得分及犯规球员号码，之后请比赛双方各派一名代表协助我计分，起到监督作用。在这场比赛中，双方球员交锋甚是激烈，在计分上存在一定困难，但这次我选择让双方代表进行监督，计分效果提升不少。在之后双方分数若存在异议，我也不用不断地解释不断地核对，因为在计分过程中就已经完成了核对。果然，在比赛结束后，有一方队员对比分有争议，但在我解释核对之前，此方代表就已经在和他们的队员进行解释，此房队员也心服口服。

结束第二场比赛的计分的一周之后，第三场也顺利开战了，这一次我沿用第二场计分的老办法，请双方队员派代表协助我计分。效果也较为显著，双方对最后分数没有任何异议。第四场比赛的计分则在同一天进行，同样也较为顺利。之后我的计分任务便完成了。

在计分的同时，我也在为本班收集一些资料，搞一搞本班的后勤工作，例如买矿泉水，加油喝彩，询问分数，拿行李等。在大集体中是奉献，在小集体中亦然。虽然我们班新生杯之路没有走到最后，但是我相信新生杯不是结束，而是另一个开始。

志愿者是指不以获取物质报酬为目的，利用自己的时间、技能等资源，自愿为社会和他人提供服务和帮助的人。志愿者在有帮助别人意愿的同时，首先要做好自身能力的提升，知识的

储备，并不是只要有心即可，要进行志愿活动，就要在前期进行一些准备工作，保证自己不拖组织的后腿，不要抱着凑热闹或是完成某样任务的心态，而不去好好对待志愿服务这份工作，当然若是能够为志愿服务好好工作，黑猫白猫抓到老鼠就是好猫。而志愿活动是一个良性循环的过程，我们不仅获得了服务他人的快乐，也获得了他人回馈给我们的感激和尊重，我们付出的越多，人们给予我们的尊重就越多，这种尊重鼓舞着我激励着我，让我更加努力地进行奉献。 高尔基曾经说过，如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西---鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉是你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。很多人都不懂得这个道理，因为他们沉浸在欲望的世界中，没有体会过心灵上的满足感与充实感，他们不懂得奉献，一心只想着索取，甚至有人还不知道奉献为何物。生命的用途并不在长短而在我们怎么利用它，许多人活的日子并不多，却活了很长久。正所谓有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。作为一个志愿者，或许我们并不需要这么伟大，但是我们应该理解何谓奉献。如果每个人都去索取而不奉献，那么我们又能索取到什么呢？

白芳礼是一个大家都不陌生的名字，他的事迹传遍大江南北。他在二十年间捐款三十五万元，资助了三百多个孩子上学。他为了让贫困的孩子能安心上学，几乎在用超过极限的生命努力着。一个伟大的人，早已超出了志愿者的范畴，他将奉献变成自己的本能，“我们挣来的钱姓教育，所以有一分利就交一分给教育”，这是一个朴素老人的心里话，他用自己的一生诠释了这句话的含义。爱的汗水，一如既往，魂的血泪，芳华绝代，心的浇灌，绵延万世。白手离世，芳香余留，礼动天下。

志愿者们并不期待名留青史，并不希望天下谁人不识君。他们只想做好份内之事，尽自己所能，为集体为团队为社会做出贡献。授人玫瑰手留余香，相信每一个志愿者的心中都有这份执念。我们不需要随风潜入夜润物细无声，我们不去在意别人的目光看法，不去索取所谓的回报，只为求得自身心灵的宽慰。

对于院级的篮球比赛，我真正的感受到了志愿者那种不计报酬，全心全意付出，为社会、为他人做贡献而不求回报的心境。心灵的体验、满足和无私奉献精神的弘扬是任何代价无可替代的。我快乐，是因为我付出，付出是快乐的源泉。我突然感悟到：如果我们做每一件事都带着认真负责的态度，带着一份发自内心的关爱，即使在平凡琐碎的工作中，我们也能找到快乐。“送人玫瑰，手留余香”，可能我们能

做的事很少，但是心中有着为集体出力的想法，积小善成大善。对于我参加此类志愿者活动的原因，一是能够提升班级凝聚力，培养班级成员的集体荣誉感；二是大学生体质健康的问题，这与我们班级实践活动相互照应。关于大学生体质健康问题的看法，在上一篇实践报告已经提出，这里不作详述。

在这次航天学院小班篮球赛志愿者活动中，我学到了很多，不仅仅是篮球方面的知识，还体会到了为集体为团队奉献后心灵的充实感。我会将志愿者精神投入到日常生活中，投入到班级建设中，投入到班级凝聚力之中，做到我为人人，人人为我。这学期将近期末，我想是没有机会再去做志愿者，我十分期待下一学期的志愿者活动，再次感受心灵的充实。 篇二：篮球比赛志愿者实习报告 姓名： 班级：

实践主题：学院新生杯篮球比赛担当志愿者

社会实践任务：参与志愿者活动，帮助篮球比赛正常进行，培养奉献精神 正文：

学院新生杯篮球比赛志愿者（个人）

在新生入学之后，很快就进入了秋高气爽的十月。十月代表着什么，每个人都有不同的答案，对于航天学院的学子而言，十月意味着挥汗如雨，意味着纵横球场，意味着无兄

弟不篮球，意味着学院新生杯篮球赛的开幕。在这个航天学院每年的传统项目中，我很荣幸地在此次活动中贡献自己的绵薄之力。我的任务不算复杂，但需要对篮球知识有一定了解，当然不用像裁判那样对每个细节进行剖析式地了解，只需要对比赛时间进行掌控，并且记录双方分数即可，即比赛记分员。

为了这次能够良好的担当记分员的角色，我了解了三分球两分球以及罚球的分值状况以及判定方法，了解了无效分是什么意思，了解了2+1，并向体工部同学了解了比赛时间。我认为记分员没什么事，只是为双方队伍计分，没什么麻烦的事情，可是到我开始计第一场分的时候才意识到不是这样的，当然我在经过第一场计分之后也找到了应对之法，这是后话。

终于到了第一场篮球赛开始之前半个小时，因为我的工作比较简单，所以没有任何压力，在赛前和体工部工作人员沟通后，领了计分表之后，我便和一旁担当裁判的同学聊了起来。在比赛开始前十分钟，双方队员终于到齐，我连忙让双方队长在计分表上写下各队队员的号码和姓名，再和裁判进行沟通，请裁判在得

分和犯规时报上对应球员的号码之后，比赛正式开始了。我在篮球场旁边边计分边和计时间的大一新生聊天，这场比赛的计时员并不是很懂计时标准，我便告诉他时间的安

排，每单节比赛十分钟，一二节之间休息3分钟，二三节之间休息5分钟，三四节之间休息3分钟；在每节比赛快要结束时，剩余一分钟，三十秒各提醒一次，最后十秒倒数。之后第一场比赛如期结束，但是我却被困住了，因为一方队员对分数有争议，而我则没有找出我的错误在哪里，而事实上我也并没有出现失误，就这样僵持了大概五分钟，在我不断解释以及和他们核对之下，我并没有出错，最后终于双方队长在计分表上签字，由我所计分的第一场比赛也宣告结束。 在结束第一场比赛的第二天，我开始了我的第二次计分。有了上一次积分的失误,这次我思考了应对的方法。在开始比赛之前先和裁判进行沟通，确定判罚标准以及请裁判确认得分及犯规球员号码，之后请比赛双方各派一名代表协助我计分，起到监督作用。在这场比赛中，双方球员交锋甚是激烈，在计分上存在一定困难，但这次我选择让双方代表进行监督，计分效果提升不少。在之后双方分数若存在异议，我也不用不断地解释不断地核对，因为在计分过程中就已经完成了核对。果然，在比赛结束后，有一方队员对比分有争议，但在我解释核对之前，此方代表就已经在和他们的队员进行解释，此房队员也心服口服。

结束第二场比赛的计分的一周之后，第三场也顺利开战了，这一次我沿用第二场计分的老办法，请双方队员派代表协助我计分。效果也较为显著，双方对最后分数没有任何异

议。第四场比赛的计分则在同一天进行，同样也较为顺利。之后我的计分任务便完成了。

在计分的同时，我也在为本班收集一些资料，搞一搞本班的后勤工作，例如

买矿泉水，加油喝彩，询问分数，拿行李等。在大集体中是奉献，在小集体中亦然。虽然我们班新生杯之路没有走到最后，但是我相信新生杯不是结束，而是另一个开始。 志愿者是指不以获取物质报酬为目的，利用自己的时间、技能等资源，自愿为社会和他人提供服务和帮助的人。志愿者在有帮助别人意愿的同时，首先要做好自身能力的提升，知识的储备，并不是只要有心即可，要进行志愿活动，就要在前期进行一些准备工作，保证自己不拖组织的后腿，不要抱着凑热闹或是完成某样任务的心态，而不去好好对待志愿服务这份工作，当然若是能够为志愿服务好好工作，黑猫白猫抓到老鼠就是好猫。而志愿活动是一个良性循环的过程，我们不仅获得了服务他人的快乐，也获得了他人回馈给我们的感激和尊重，我们付出的越多，人们给予我们的尊重就越多，这种尊重鼓舞着我激励着我，让我更加努力地进行奉献。

人生的意义并不是索取，而是奉献。奉献是不计报酬的给予，是“有一分热放一分光”，是“我为人人”。奉献者付出的是青春，是汗水，是热情，是一种无私的爱心，甚至

是无价的生命。因为有人奉献，社会的物质财富和精神财富才会不断增加，人类才会不断前进。奉献者收获的是一种幸福，一种崇高的情感，是他人的尊敬与爱戴，是自己生命的延长。圣经中写道：给予比接受更快乐。我们或许无法做到春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，但我们可以在别人困难时伸出一把援手；我们或许无法做到先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，但我们可以在集体需要我们时挺身而出；我们或许无法做到如诸葛亮般的鞠躬尽瘁死而后已，但我们可以为志愿者事业尽我们所能。

高尔基曾经说过，如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是

些美好的东西---鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉是你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。很多人都不懂得这个道理，因为他们沉浸在欲望的世界中，没有体会过心灵上的满足感与充实感，他们不懂得奉献，一心只想着索取，甚至有人还不知道奉献为何物。生命的用途并不在长短而在我们怎么利用它，许多人活的日子并不多，却活了很长久。正所谓有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。作为一个志愿者，或许我们并不需要这么伟大，但是我

们应该理解何谓奉献。如果每个人都去索取而不奉献，那么我们又能索取到什么呢？

白芳礼是一个大家都不陌生的名字，他的事迹传遍大江南北。他在二十年间捐款三十五万元，资助了三百多个孩子上学。他为了让贫困的孩子能安心上学，几乎在用超过极限的生命努力着。一个伟大的人，早已超出了志愿者的范畴，他将奉献变成自己的本能，“我们挣来的钱姓教育，所以有一分利就交一分给教育”，这是一个朴素老人的心里话，他用自己的一生诠释了这句话的含义。爱的汗水，一如既往，魂的血泪，芳华绝代，心的浇灌，绵延万世。白手离世，芳香余留，礼动天下。

志愿者们并不期待名留青史，并不希望天下谁人不识君。他们只想做好份内之事，尽自己所能，为集体为团队为社会做出贡献。授人玫瑰手留余香，相信每一个志愿者的心中都有这份执念。我们不需要随风潜入夜润物细无声，我们不去在意别人的目光看法，不去索取所谓的回报，只为求得自身心灵的宽慰。

对于院级的篮球比赛，我真正的感受到了志愿者那种不计报酬，全心全意付

出，为社会、为他人做贡献而不求回报的心境。心灵的体验、满足和无私奉献精神的弘扬是任何代价无可替代的。我快乐，是因为我付出，付出是快乐的源泉。我突然感悟到：

如果我们做每一件事都带着认真负责的态度，带着一份发自内心的关爱，即使在平凡琐碎的工作中，我们也能找到快乐。“送人玫瑰，手留余香”，可能我们能做的事很少，但是心中有着为集体出力的想法，积小善成大善。对于我参加此类志愿者活动的原因，一是能够提升班级凝聚力，培养班级成员的集体荣誉感；二是大学生体质健康的问题，这与我们班级实践活动相互照应。关于大学生体质健康问题的看法，在上一篇实践报告已经提出，这里不作详述。

在这次航天学院小班篮球赛志愿者活动中，我学到了很多，不仅仅是篮球方面的知识，还体会到了为集体为团队奉献后心灵的充实感。我会将志愿者精神投入到日常生活中，投入到班级建设中，投入到班级凝聚力之中，做到我为人人，人人为我。这学期将近期末，我想是没有机会再去做志愿者，我十分期待下一学期的志愿者活动，再次感受心灵的充实。 篇三：篮球实习个人总结 篮球课岗位见习报告

11级 6 班 苏镜寰12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动有趣的 见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的非常开心。

同时我也有了一定的感想和想法. 我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控

球 这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开始，首先就是要学会用手腕拍

球，然后用手指黏球，其次要学会绕球 培养良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最后就要学会

跑动中的运球 不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型。

正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正

方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最

后就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的，上篮最重要的是注

重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧（即空

间大的一面），起跳不求高 注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。然后是培养篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题 之一，训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素

质、技术水 平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛

场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当

的对策和行动，最大限度地发挥本人

和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现

代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人

技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势

必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养

应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球 意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。nba原尼克斯队主教练纳帕特·赖

利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又

会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定

义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己。

采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、 接球的过程中寻找有利战机。

2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给 同伴创造机会。

4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、

断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、

断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等 战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球

意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智

地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素

人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球

意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛

中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的

放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。 毕业论文

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最

佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战

术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大

的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需

要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守

动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些。 对方的行动。

5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴

熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露

自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。 以上就是我的见习报告，如有不足请加以批评和修改.篇二：篮球活动小结 篮球活动小结

让学生学得有趣、学得有味，致力于学生终生、全面发展，突出语文课程的多重功能和

奠基作用是每个语文教师的责任。小学六年级的学生通过几年的阅读积累，已储备了一定的

知识，也有着相应的阅读理解和写作能力。他们正处于生理发育的初期，心智正在发展，血

脉正在形成，这些学生即将迈入中学的大门，如何进一步激发他们学习语文的兴趣，有效发

展他们的语文能力呢？

（一）因势利导迁移应用六年级学生在校园里显得更为活跃，他们有热情，也显得任性、容易冲动。有时他们会 在桌面上、厕所里涂写，几句小诗、一行话语，好象像以此表达对学校的留念，更多的学生

早在第一学期就忙着写临别赠言。教师如何因势利导，抓住学生的情感契机，引导他们以恰

当的方式表达出来呢？实践证明：积极疏导，把他们的心语得以外化，由此激发他们学语文、

用语文的意识是有效的路径。恰逢学校欢庆百年的盛事，校园面貌有了大改观，组织学生为

新砌的花坛写温馨的宣传用语，为新建的大楼内部选择格言警句、写凡人小语，为校园电视

台积极撰稿。在练笔、讨论、推敲中学生乐而不疲，尊师爱校、友爱同学的美好情操得到提

升。例如，为了给学校的百年纪念石碑起个悦耳的名称. （二）融会贯通，以一当年的街头热闹依旧，可怜的小女孩并没有引起人们的关注。大家展开了丰富的想象，他 们的思维活动向纵深发展。由此，教师进一步激发学生的学习欲求，让这一久远的童话故事

与学生的生活实际联系起来：小女孩被奶奶紧紧地搂在怀里，她俩越飞越高，越飞越远，飞

到那没有饥饿、寒冷、痛苦的饿地方去了。她们向着光明和幸福飞去。看，那青青的芳草地、

活泼的孩子们把她们吸引住了，她们来到了，来到了你们的中间。你会，你会，你会。在这

样的课堂教学中，充分体现了语文学科工具性和人文性的统一，学生的阅读能力得到了培养。

（三）开发课程熏陶情操在实际课堂中，特别是六年级语文教学中，难以听到琅琅的读书声，如果我们基于以培 养学生的读写兴趣为目的、以提高学生的语文素养为根本，必然会摒弃。学校广播电视台对

六年级的这一活动进行了全场摄像在全校播出了。这一活动的开展激发了同学们学语文、用

语文的意识，丰富了学生们的校园生活：同学们觉得毕业前的学校生活是紧张有序的，也是

丰富多彩的，令人回味的。在他们的习作里、日记中有生动的记录；在他们的影集里、校园

里有珍贵的镜头；还有的以诗与画的形式、书信的方式告诉自己的亲朋好友，这是没有预

设的、水到渠成的语文学习活动。我想，这是在问老师，又不仅仅是，我们该认真反思反思教学中的一些行为了。《小学语

文课程标准》的探讨实施决非上几节公开课、写几篇文

章、出几份试卷所能含涵盖的，我想。

它的积极实施是体现在每个教学进程中的，六年级的师生同在新课标的背景下，应共享一片

艳阳天。 实践证明，在生动活泼、师生互动的课堂里、在丰富有趣的活动中，六年级学生的

知识、能力会喜获“双赢”，他们的情感会得到升华，语文学科的魅力才足以得到展现。篇三： 篮球比赛工作总结 篮 球 比 赛 活 动 总

结 电子系体育部 篮球比赛主题：

增进班级凝聚力，促进新老生友谊。 活动名称： 电子系新老生联谊篮球对抗赛。此次联谊赛是由电子系邓孟昌，大二辅导员史春涛，大一辅导员司忠勋全权组织操

办，在各位老师和全体队员的共同努力下，经过两小时紧张有序的激烈角逐完成了此次

活动，举办此次比赛就是为了促进新老生之间的友谊。

让我们大一的新生遇到学哥学姐不再

闭口不言，而是充满欢声笑语，也成为同学们课间谈说的话题，以此为目的举办了此次比赛。其次，这次比赛我们的人员安排较为合理，规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前

我们就召集各个体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要

的比赛还邀请了学院里的老师当裁判员，提高了公平，公正性。在比赛过程中，裁判们能灵

活而及时地控制比赛气氛。虽然此次活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是，今年专

业的参赛队对此次比赛的重视程度及比赛进行时的激烈程度却令我们始料未及。于是，在进

行了几场比赛，我们体育部紧急召集裁判员决定再次严肃比赛纪律，加大裁判执法力度，严

格控制场上的“火药味”。因此，在接下来的比赛中，场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。 在比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判。发扬友谊第一，比赛

第二和更高，更快，更强的体育精神。顽强拼搏，奋力争先。赛出了风格、赛出了友谊、更

赛出了水平。各位教练裁判员尽职尽责，计分员也目不

转睛的盯着赛场上的得分情况。细心

的记录分数，大家不怕流血，不怕流汗。打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真

正的风格。新生自然是大一的新同学，老生便是集体大二、大三、大四的学哥们中的篮球高

手们组成的队伍。虽然刚开始大一的落后于对方，但军心并没有乱。年轻的队员运着并不稚

嫩的球技，很快也进入了状态，竞争异常激烈。此时，大一辅导员司忠勋老师也按捺不住自

己心中的激情，也上场与大一新生为伍一起对抗，此时引起了全场的欢呼，同时队长认真负

责，积极参与，沉着指挥着，控制着场上的局面。各班都组织了啦啦队，为场上的运动员加

油鼓劲。充分体现了我系学生的良好精神风貌。到达了增强体质，陶冶情操，促进团结的效

果。本次比赛活动充分发挥了体育活动的功效，体现了学生的凝聚力和向心力。达到了增强

体质，增进健康的目的。比赛结果也毫无悬念，学长们用精湛的球技赢得了比赛的最终胜利。

可是大一虽败犹荣，也学到了很多经验和技术。赛后双方队员击掌以示友好，并在一起合影

留念。 通过这次篮球赛，我们发现了很多值得坚持的

东西。例如，体育部成员积极工作的态度

值得发扬，为了把比赛搞好，每天早起晚睡而毫无怨言；体育部的临时应变能力值得坚持。

当比赛出现了预想不到的状况时，体育部能够团结一致，及时的做出合理反应。我们取得了

很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支

柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我

们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。 我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、

公平、友谊”。超过了预期效果，且各班在比赛中表现都很出色。 此次新老生联谊篮球对抗赛成功。电子系 体育部

20XX年10月30日篇四：大学生篮球比赛总结篮球赛总结为期将近一个月的“迎新杯”篮球赛终于成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比

较成功的。我们本着对全院学生进行文明道德风尚教育，推动体育运动的开展，提高各个专

业同学内部团结协作能力，丰富校园生活的理念。举办了此次篮球赛。我班对此次的活动总结如下：首先，比赛的

前期工作我们做得很充分。从对各专业体育委员的通知到安排裁判人手。

从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇

到了很大的困难。由于长期的雨水天气，我们的比赛又只能安排在中午进行，所以导致有的

比赛不得不推迟进行。于是，我们针对这些特殊情况，及时对赛程做出了调整，并最终保证

所有比赛都能顺利进行。如中午天气好的时候我们同时占用了院内的篮球场两个，同时进行

了两场比赛。当然，这也离不开各班体育委员的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理 解。

其次，这次比赛我们的人员安排较为合理，规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前

我们就召集各个体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要

的比赛还邀请了学院里的老师当裁判员，提高了公平，公正性。在比赛过程中，裁判们能灵

活而及时地控制比赛气氛。虽然此次活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是，今年专

业的参赛队对此次比赛的重视程度及比赛进行 时的激

烈程度却令我们始料未及。于是，在进行了几场比赛，我们体育部紧急召集裁判

员决定再次严肃比赛纪律，加大裁判执法力度，严格控制场上的“火药味”。因此，在接下来

的比赛中，场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。 第三，本次比赛体育部干事以及生活部的干事都能及时到场布置好比赛场地。如三四节

没课的同学就拿着拖把到场把积水托干。为运动员提供最好的比赛环境。比赛中，他们认真

做好比赛记录，而且随身携带相关药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理。比赛结束后，体

育部的成员能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全院的同学及时了解

比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作积

极性都很高涨，保证了此次篮球赛的结束。 但是，活动中依旧存在一些问题：

一、由于裁判判罚尺度不一，比赛中难免出现失误，造成个别球员对裁判的不满。在比

赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。由于比赛竞争较为激烈，队员与队员之间

难免有摩擦，进入复赛尤为如此。特别是女队的队员。

由于对篮球赛第规则不是很熟悉，经 常发生为球发生小争执。

二、总体来说，赛程托得太长，虽然大部分不是人为因素造成的。可是还是影响了同学

们的休息和学习时间。对此，我们体育部要吸取教训。争取以后的活动按原计划依时进行。面对这次活动，在好的方面要加强，对不足之处，我们应该加以改进，争取在今后的活

动中努力把活动越办越好；

1.在组织今后的活动中，我们应该把宣传工作做好，要考虑到班级人数特别少的班，让

他们加入别的班级组队也参加比赛，增加活动的气氛。 2.在今后活动开展前，我们要对同学在比赛过程中的行为做出严格的规定，本着友谊第

一，比赛第二的原则，不允许有违反道德的行为出现，如有发生要严肃处理。

3.面对新干事对活动的不熟悉，在今后各项活动中，一开始都由老生带着他们，对工作

熟悉后，再放手让他们自己干。多多培养这方面活动的组织者。本次活动总体下来，效果还是不错的，达到了预先的目的。在开展活动的同时，各个专

业，班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通

过活动让各个年级的同学有了交流。

希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续的接下去的学习，工作和生活中。最后，我们还要感谢xx学院老师们的指导及学工室老师们对此项活动的支持。正是因为 你们的指导和支持，加之我们的共同努力，球场上才会有如此多的笑脸在绽放，才会有锣鼓

声声响的呐喊加油。希望老师们继续支持我们，我们也一定会尽自己的全力，把以后的活动

做得更好，把体育的快乐送到每一位同学手中的！篇五：篮球综合实践课总结20XX年春期初20XX级篮球综合实践课总结王骥

通过一学期的教学, 篮球兴趣班学生进步很大, 而我在教学中也体会到许多经验和教训, 在本期将结束之际总结如下：

一、结合实际，制定合理的教学计划和教学内容。本期篮球兴趣班我根据学生情况安排

了以下教学内容：熟悉球性、、基本站立姿势和持球方法、原地运球、原地双手胸前传、接球、

原地双手胸前投篮、行进间直线运球、行进间曲线“之字型”运球（伴有半转身、全转身、

跨下、身后运球等）、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步、后退跑的技术、篮球

战术及游戏活动等等。

二、 改变固定的教学模式,达到多样化，提高学生学习积极性和兴趣。固定模式的教学

不仅会使学生失去学习的兴趣,而且易形成固定思维,对新的知识和技能学习带来困难,兴趣

是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了学习的动机。本期的教学在基本技术

的教学中我改变了单一的技术学习，将基本技术学习结合在游戏和对抗性比赛中，学生不仅

学习积极性高，而且提高了学生运用技术的能力。如双手胸前传球，在教学时我先让学生体

会动作，然后教学，在学生基本掌握后开始传球游戏，这样学生不仅学得认真，而且兴趣高。 注意力集中，学习效果好。

三、 注重常规管理，和学生过程管理，注重培养学生优良品质。在本期教学中，积极配

合学校教务处和初二年级组对学生进行管理，坚持每次上课下课都清点人数，在本期的考勤

中，篮球班学生未出现无故迟到、早退、缺席情况。在教学过程中要求学生按照老师要求练

习。并根据篮球特点培养学生遵守纪律，团结协作，积极拼搏，顽强争先的精神。 最后,在本期篮球班的教学工

作中,我觉得从制定篮球班计划,到实施教学完成得较好。篮 球班的学生在篮球技术和身体素质都有很大的提高，在期末的成果展示上也很好的把所学的

技能展现出来。篮球班的学生对篮球也更加热爱了，通过篮球兴趣班的教学弥补了以往在篮 篇四：篮球组织者实习报告 一、实习说明 实习时间：

20XX年3月23日至20XX年5月30日（共69天） (2)实习地点：

广州市西关体育俱乐部有限公司 (3)实习性质：毕业实习 二、实习单位简介

西关体育俱乐部成立于1999年，是是广州西关区域规模最大、设施最新、配套最全的

一站式娱乐康体城，也是“动感小西关”中的主力支柱项目之一。先后被授予“国家级体育

健身俱乐部”、“广州市荔湾区全民健身定点单位”等荣誉称号。

西关体育俱乐部坐落在有着广州第一条“健康休闲专业特色街”之称的荔湾路，是荔湾

区的健康休憩区。俱乐部拥有近十万平方米室内室

外运动场馆，分布于荔湾区、天河区。

共有四个场馆：荔湾路店、广东省外语艺术职业学院体育场馆、广州一中体育场馆（初中部）、

广州一中体育场馆（高中部）。主要经营项目包括：拥有30片进口柚木地板、飞利浦一级灯

光的羽毛球场；五个大型进口柚木地板篮球场：2个11人室外足球场、4个室外标准7人场、

3个室内人造小型足球场；配备52张比赛乒乓球台、标准50米游泳池以及开展形体健身操、

跆拳道、瑜伽、街舞、等体育运动项目的综合性“舞道馆”。除此之外，俱乐部还一直致力

与各种体育赛事、演艺文娱活动的承办和策划，并积累丰富的经验，每年每月每周都有很多 赛事活动举行。

西关体育俱乐部运动气氛浓厚，服务配套齐全，消费合理，周边环境优美，交通便利。

日均人流量达几万人次，在业内赢得极佳的口碑。 三、实习环境

实习期间，我在实习单位的竞赛部工作，竞赛部主要从事于组织各方面的比赛、活动的

部门。我被安排改部门的一个组织篮球比赛的团队工作，该部门有一个领导和三个篮球组织

者。

四、实习过程 （1） 了解过程

起初，刚走进俱乐部时，俱乐部的一切对我来说都是陌生的。公司里的工作环境还

是挺好的，坐办公室。但是办公室就只有那么的5个人。我就觉得好像有点不对路，让

我的心中不免有些茫然，我即将在这里工作69日。第一天进公司是去培训的，培训时整

个早上领导都不在，有事情要去办。下午时我们领导才回来说明我们的工作性质，工作

做什么，还有工作目标等等。第二天就是工作体验试试这工作是应该怎样开展的。怎样

和球队沟通。怎样协调队员。下班时如果有球赛我们都要过去跟进。要看看球场情况、 球队情况等等。

作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解

都是甚少陌生的。一开始我对公司里的规章制度，联系球队都不是很了解。于是我便阅读实

习单位下发给我的员工手册，向领导请教和球队的沟通方式。通过这些帮助手段，我对公司

的规章制度、工作内容、联系球队有了一定了解。公司一开始就先试行一班制上班时间是：

早上9点至下午5点。后来改成了下午2点至晚上10点。我们团队都要遵守上下班制度。 （2） 摸索过程

对办公室里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期

间每天按时上班，上班工作之前要去会议室等领导开一个碰头会。明确今天明天的工作

状况，应该做什么。同事分配任务。明确工作任务后，我要做好工作前的准备工作，开

电脑，准备自己摸索球队资料，准备好工作用的手机、电话等。在电脑前上QQ，加广

州篮球爱好者的QQ群。加领队QQ。和领队联系约他过来我们的场馆打球。约好了之

后就联系另外一对。如果工作上出现任何情况或者建议。我们要及时告知给领导听。

在工作期间我没有工作经验、没有在广州认识的球队、没有一定的与人沟通的能力。

所以刚开展时难度非常大。刚开始工作单位没有分配电脑、没有分配手机、没有球队资

料。都是自己请教朋友的。我加了很多的广州篮球爱好

者的QQ群，在群里和他们聊天。

群里的活动我都非常踊跃的参加。同行组织的球赛我也用业余时间去观摩。慢慢的我自

己手上有几支球队了就约他们出来打球。这个经历真的非常艰辛和痛苦。遇上非常多的

挫折和失败。可是我还是坚持下来了。 （3） 实际操作

经过一段联系组织的实习，我对广州大大小小的业余球队都有一定的认识和了解。有一

些球队都和我打好一定的合作关系。我已经约过很多比赛了。对各个球队的实力都有了解。

应该怎样分配、组织。不会组织到实力不平衡的比赛。有时候我还帮帮球队忙去客串做裁判。

我的裁判水准广州球队都给我一定的好评。有遇过球员现场伤病、有遇过球员偏激打架的事

件、还有遇过球品不好的球员打裁判的事件、有遇过球队放飞机的情况。我们都有请示领导

或者自己协调。过程中我学到很多东西。自己也在不断上进。比赛进行得比较顺利的时候我

也有去做一下裁判。我的裁判水平也不断地提高。和球队的关系也越来越好了。这样从而让

我在工作时的自信心不断增强，对工作的积极性也有所

提高。

五、实习期工作总结和收获

实习期间，我对实习单位的组织球赛、联系球队的整个操作流程有了一个较完整的了解

和熟悉。虽然工作的岗位和我的专业没有很大的联系，但实习中，我拓宽了自己的知识面。

学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。

在实习的那段时间，让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作。

晚上较晚才下班回宿舍，深感疲惫，很难有精力能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的 时光。

此次毕业实习，我学会了运用所学知识解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工

同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理有关人际关系问题的经验方法。同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也锻炼了下意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能。积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。 六、致谢

感谢广州市西关体育俱乐部给了我这样一个实习的机

会，能让我到社会上接触学校书本知识外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我所在部门的所有同事，是你们的帮助让我能在这么快的时间内掌握工作技能，感谢同事和领导，你们帮助我解决处理相关问题，包容我的错误，让我不断进步。此外，在实习期间指导我在实习过程中需要注意的相关事项。我感谢在我有困难时给予我帮助的所有人。 篇五：篮球岗位见习心得 篮球课岗位见习报告 11级 6 班 苏镜寰

12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动有趣的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的非常开心，同时我也有了一定的感想和想法. 我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控球 这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开始，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球 培养良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型，正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最后就是上篮，这种有效的得分

方式对于初中生来说应该是最容易掌握的，上篮最重要的是注重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧（即空间大的一面），起跳不求高 注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。 然后是培养篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水

平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类

意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕

特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。 二、篮球意识的构成要素

人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。 毕业论文

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:

裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，对方的行动。

5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

以上就是我的见习报告，如有不足请加以批评和修改. 篇六：篮球实践报告

篮球比赛工作总结 经过两周的艰苦比赛，我科篮球比赛宣告结束。在科党支部的统一领导下，以一种 团结协作方式的实现了举办本次比赛的目标，不仅推动了体育运动的开展，进行了体育文明

道德风尚的教育，而且还提高了各中队的团结协作能力，丰富了职工的业余生活.下面是比赛结果： 第一名：四中队 第二名：三中队 第三名：一中队 第四名：巡逻中队 第五名：二中队

第六名：科机关队首先，比赛的前期工作我们做得很充分。胡对此次活动进行了细致化的安排——从

对各中队中队长的通知到安排裁判人手，从给中队长和大队开会统一场上规则到安排比赛进

程，我们都做得有条不紊。期间虽出现一些状况，如裁判未能按时到达场地等，我科也很好

的解决了问题，安抚了两队情绪。我们针对这些特殊情况，及时对赛程做出了调整，并最终

保证所有比赛都能顺利进行。当然，这也离不开各中队长的支持及裁判们的辛勤工作。还有

队员的理解。 本次活动总体下来，效果还是不错的，达到了预先的目的。在开展活动的同时，各个中

队之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各中队的队员有了更多的交流。并且也

提高了我科开展活动的经验，为更好的开展保卫工作打下了坚实的基础。 虽然本次比赛在我科和各中队精心策划和积极准备下，已经完满结束了，超过了预期效

果，相信在这次篮球比赛的基础上，今后我科的保卫工作将会做得更好！篇二：篮球比赛志 愿者实习报告姓名： 班级：

实践主题：学院新生杯篮球比赛担当志愿者 社会实践任务：参与志愿者活动，帮助篮球比赛正常进行，培养奉献精神正文：

学院新生杯篮球比赛志愿者（个人） 在新生入学之后，

很快就进入了秋高气爽的十月。十月代表着什么，每个人都有不同的

答案，对于航天学院的学子而言，十月意味着挥汗如雨，意味着纵横球场，意味着无兄弟不

篮球，意味着学院新生杯篮球赛的开幕。在这个航天学院每年的传统项目中，我很荣幸地在

此次活动中贡献自己的绵薄之力。我的任务不算复杂，但需要对篮球知识有一定了解，当然

不用像裁判那样对每个细节进行剖析式地了解，只需要对比赛时间进行掌控，并且记录双方

分数即可，即比赛记分员。为了这次能够良好的担当记分员的角色，我了解了三分球两分球以及罚球的分值状况以 及判定方法，了解了无效分是什么意思，了解了2+1，并向体工部同学了解了比赛时间。我

认为记分员没什么事，只是为双方队伍计分，没什么麻烦的事情，可是到我开始计第一场分

的时候才意识到不是这样的，当然我在经过第一场计分之后也找到了应对之法，这是后话。终于到了第一场篮球赛开始之前半个小时，因为我的工作比较简单，所以没有任何压力。

在赛前和体工部工作人员沟通后，领了计分表之后，我便和一旁担当裁判的同学聊了起来。

在比赛开始前十分钟，双方队员终于到齐，我连忙让双方队长在计分表上写下各队队员的号

码和姓名，再和裁判进行沟通，请裁判在得分和犯规时报上对应球员的号码之后，比赛正式开始了。我在篮球场旁边边计分边和计

时间的大一新生聊天，这场比赛的计时员并不是很懂计时标准，我便告诉他时间的安排，每

单节比赛十分钟，一二节之间休息3分钟，二三节之间休息5分钟，三四节之间休息3分钟；

在每节比赛快要结束时，剩余一分钟，三十秒各提醒一次，最后十秒倒数。之后第一场比赛

如期结束，但是我却被困住了，因为一方队员对分数有争议，而我则没有找出我的错误在哪

里，而事实上我也并没有出现失误，就这样僵持了大概五分钟，在我不断解释以及和他们核

对之下，我并没有出错，最后终于双方队长在计分表上签字，由我所计分的第一场比赛也宣 告结束。

在结束第一场比赛的第二天，我开始了我的第二次计分。有了上一次积分的失误,这次我

思考了应对的方法。在开始比赛之前先和裁判进行沟通，确定判罚标准以及请裁判确认得分

及犯规球员号码，之后请比赛双方各派一名代表协助我计分，起到监督作用。在这场比赛中。

双方球员交锋甚是激烈，在计分上存在一定困难，但这次我选择让双方代表进行监督，计分

效果提升不少。在之后双方分数若存在异议，我也不用不断地解释不断地核对，因为在计分

过程中就已经完成了核对。果然，在比赛结束后，有一方队员对比分有争议，但在我解释核

对之前，此方代表就已经在和他们的队员进行解释，此房队员也心服口服。 结束第二场比赛的计分的一周之后，第三场也顺利开战了，这一次我沿用第二场计分的 老办法，请双方队员派代表协助我计分。效果也较为显著，双方对最后分数没有任何异议。

第四场比赛的计分则在同一天进行，同样也较为顺利。之后我的计分任务便完成了。在计分的同时，我也在为本班收集一些资料，搞一搞本班的后勤工作，例如 买矿泉水，加油喝彩，询问分数，拿行李等。在大集体中是奉献，在小集体中亦然。虽

然我们班新生杯之路没有走到最后，但是我相信新生杯不是结束，而是另一个开始。志愿者是指不以获取物质报酬为目的，利用自己的时间、技能等资源，自愿为社会和他 人提供服务和帮助的人。志愿者在有帮助别人意愿的同

时，首先要做好自身能力的提升，知

识的储备，并不是只要有心即可，要进行志愿活动，就要在前期进行一些准备工作，保证自

己不拖组织的后腿，不要抱着凑热闹或是完成某样任务的心态，而不去好好对待志愿服务这

份工作，当然若是能够为志愿服务好好工作，黑猫白猫抓到老鼠就是好猫。而志愿活动是一

个良性循环的过程，我们不仅获得了服务他人的快乐，也获得了他人回馈给我们的感激和尊

重，我们付出的越多，人们给予我们的尊重就越多，这种尊重鼓舞着我激励着我，让我更加 努力地进行奉献。

人生的意义并不是索取，而是奉献。奉献是不计报酬的给予，是“有一分热放一分光”。

是“我为人人”。奉献者付出的是青春，是汗水，是热情，是一种无私的爱心，甚至是无价的

生命。因为有人奉献，社会的物质财富和精神财富才会不断增加，人类才会不断前进。奉献

者收获的是一种幸福，一种崇高的情感，是他人的尊敬与爱戴，是自己生命的延长。圣经中

写道：给予比接受更快乐。我们或许无法做到春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，但我们可

以在别人困难时伸出一把援手；我们或许无法做到先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，但我

们可以在集体需要我们时挺身而出；我们或许无法做到如诸葛亮般的鞠躬尽瘁死而后已，但

我们可以为志愿者事业尽我们所能。高尔基曾经说过，如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是 些美好的东西---鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉

快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉是你成为一个心灵丰富的人。你要知道。

给永远比拿愉快。如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情

来得多。很多人都不懂得这个道理，因为他们沉浸在欲望的世界中，没有体会过心灵上的满

足感与充实感，他们不懂得奉献，一心只想着索取，甚至有人还不知道奉献为何物。生命的

用途并不在长短而在我们怎么利用它，许多人活的日子并不多，却活了很长久。正所谓有的

人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。作为一个志愿者，或许我们并不需要这么伟

大，但是我们应该理解何谓奉献。如果每个人都去索取而不奉献，那么我们又能索取到什么

呢？

白芳礼是一个大家都不陌生的名字，他的事迹传遍大江南北。他在二十年间捐款三十五

万元，资助了三百多个孩子上学。他为了让贫困的孩子能安心上学，几乎在用超过极限的生

命努力着。一个伟大的人，早已超出了志愿者的范畴，他将奉献变成自己的本能，“我们挣来

的钱姓教育，所以有一分利就交一分给教育”，这是一个朴素老人的心里话，他用自己的一生

诠释了这句话的含义。爱的汗水，一如既往，魂的血泪，芳华绝代，心的浇灌，绵延万世。

白手离世，芳香余留，礼动天下。志愿者们并不期待名留青史，并不希望天下谁人不识君。他们只想做好份内之事，尽自

己所能，为集体为团队为社会做出贡献。授人玫瑰手留余香，相信每一个志愿者的心中都有

这份执念。我们不需要随风潜入夜润物细无声，我们不去在意别人的目光看法，不去索取所

谓的回报，只为求得自身心灵的宽慰。 对于院级的篮球比赛，我真正的感受到了志愿者那种不计报酬，全心全意付 出，为社会、为他人做贡献而不求回报的心境。心灵的体验、满足和无私奉献精神的弘

扬是任何代价无可替代的。我快乐，是因为我付出，付出是快乐的源泉。我突然感悟到：如

果我们做每一件事都带着认真负责的态度，带着一份发自内心的关爱，即使在平凡琐碎的工

作中，我们也能找到快乐。“送人玫瑰，手留余香”，可能我们能做的事很少，但是心中有着

为集体出力的想法，积小善成大善。对于我参加此类志愿者活动的原因，一是能够提升班级

凝聚力，培养班级成员的集体荣誉感；二是大学生体质健康的问题，这与我们班级实践活动

相互照应。关于大学生体质健康问题的看法，在上一篇实践报告已经提出，这里不作详述。在这次航天学院小班篮球赛志愿者活动中，我学到了很多，不仅仅是篮球方面的知识。

还体会到了为集体为团队奉献后心灵的充实感。我会将志愿者精神投入到日常生活中，投入

到班级建设中，投入到班级凝聚力之中，做到我为人人，人人为我。这学期将近期末，我想

是没有机会再去做志愿者，我十分期待下一学期的志愿者活动，再次感受心灵的充实。篇三： 组建篮球队申请报告组建篮球队申请报告 尊敬的校领导：

为增强体质、强健体魄，增强团队凝聚力，激发学生活力，丰富学生业余生活，推进校

园文化建设，促进与外校之间交流，提升我校形象。拟建曲阜中医药学校男子篮球队，具体 如下： 一、组织领导

（一）学生处牵头成立曲阜中医药学校男子篮球队（15人）。 领队兼教练：陈涛 组织协调： 队 员：10-12名

（二）男子篮球队活动计划。

1、篮球队日常活动由学生处负责协调实施； 2、球队教练、队长负责日常的训练；

3、每次比赛由行政或相关部门协调比赛场地，球队活动一般在业余时间进行。

4、球队参加相关活动代表学校形象，队员必须服从领导和管理，有良好的组织纪律性。 按时参加活动。

5、球队训练安排于每周二、四、五下午16：00—18:00. 6、赛程安排：每季度至少安排一场对外的篮球赛 7、积极参与市镇乡及其它同行、同区等篮球赛活动。 二、球队所需支持

1、篮球队、统一队服12套。（正面印制学校标识，背面印制“学校名称”、编号字样）。

2、凡正式比赛需准备少许创可贴、云南白药、碘酒、棉签等日常简单药品。

3、对外比赛可以组织企业啦啦队现场加油（20人左右）。 4、室内篮球馆及篮球若干。 篇七：篮球实习教案 篮球实习教案 实习教师：

篇八：篮球记分牌实训报告 篮球记分牌 指导老师：唐扬波

第五组成员：许健 ，翁福成 ，吴清发 班级：应用电子10-1

摘要：这次实训采用ATC51单片机、9015NPN三极管、数码管、若

干个电阻和电容、等器材来构成篮球记分牌。 关键词：单片机ATC51、数码管显示、9015NPN三极管. 目录

一、基本设计方案 二、硬件系统设计

三、电路图设计 四、流程图 五、源程序 六、调试 七、作用 八、总结

一、基本设计方案

１）利用ATC51单片机结合数码管显示器设计的一个能用按键

来控制开始计时、暂停、、加分和减分的功能。 基本功能： ● 数码管显示；

● 显示格式为“A队、B队、”；

● 能够通过按键控制比分的增减和倒数时间的开始、暂停和加 时； ●

２）篮球记分牌以单片机ATC51作为控制核心，该系统有如下 方案组成：

①主控芯片---采用ATC51单片机控制

②显示模块---数码管（能显示A队跟B队比分，）

③控制模块---按键 二、硬件系统设计

1）本系统采用ATC51芯片，有40个引脚

40个引脚大致可分为4类：电源、时钟、控制和I/O引脚。

1、电源:

（1） VCC - 芯片电源，接+5V； （2） VSS - 接地端；

2、时钟:XTAL1、XTAL2 - 晶体振荡电路反相输入端和输出端。

3、 控制线: RST（Reset）功能：复位信号输入端。 4、I/O线

1)ATC51共有4个8位并行I/O端口：P0、P1、P2、P3口，共

32个引脚。P3口还具有第二功能，用于特殊信号输入输出和控制信

号（属控制总线）。

2)数码管显示器接口及显示方式

由于所有八位段选线都由一个I/O口控制，因此，在每一瞬间。

所有数码管显示块会显示相同的字符。要想每位显示不同的字符，就

必须采用扫描方流点亮每一位数码管显示块，也就是每一瞬间只

点亮一位数码管显示块。此刻，段选控制I/O输出相应字符段选码（字

型码），而位选则控制I/O口在该显示位送入选通信号（采用共阴数

码管，送高电平点亮）。这样就可以保证各位数码管显示块显示相应 的字符。

3)本系统采用12MHZ晶振，由P0口输出所要显示的字形段码。

由口输出字位信号，低电平有效选中相应的数码管。 三、电路图设计 四、流程图 五、源程序

———————————————————————————————————— #include \"\"//51头文件

#include \"\"//_nop_( );延时函数用

#define uchar unsigned char //无符号字符型宏定义

#define uintunsigned int //无符号整型宏定义

#define SEG_OUT P2 //段码输出口 #define BIT_OUT P1 //扫描口 #define KEY_IO P0 //键盘接口 sbitdot=P2^7; //LED小数点控制 uchar code

tab[12]={0xC0,0xF9,0xA4,0xB0,0x99,0x92,0x82,0xF8,0x80,0x90,0xFF,0xBF };

/*共阳LED段码表 \"0\" \"1\" \"2\" \"3\" \"4\" \"5\" \"6\" \"7\" \"8\" \"9\" \"不亮\" \"-\" */

uchar data score_a=0,score_b=0; //双方分数变量 uchar data dis_buff[4]={0,0,0,0}; //待显示单元数据,共

4个数据，即显示数组

uchar data jian[4]={1,2,0,0};

uchar data keytemp,key=100,keysave=100;//键值存放

uchar data t10ms=0,ts=0,tmin=12; bitdata flag=0; //按键处理标志位 //1毫秒延时函数

delay1ms(int t) {

int i,j;//延时变量

for(i=0;i篇九：单片机实训篮球记分牌实训报告 桂林电子科技大学信息科技学院 《单片机原理及应用》实训报告 学 号 0951100216 姓 名 刘琦

指导老师 韩桂明 赵志鹏 张锟 日

1. 系统设计

本次实训的内容为设计一个篮球计分器。 设计要求 基本要求

(1) 按照题目要求设计系统所需电路，并完成硬件电路的制作及调试。（40分）

（2）结合硬件能够正常计分（1，2，3）。（10分）（3）能够正常显示分值。（10分）

（4）能够正常修改工作模式（计分与24秒）。（10分）（5）能够24秒的误差不小于1秒。（15分） 发挥部分

能够两队球员犯规次数计数。（15分） 设计原理 主控芯片采用ATS52，采用C语言进行编程，编程后

利用KeiluVision3来进行编译，再生成的HEX文件通过下载口导入芯片中。然后根据按键功能查看是否实现功能。 将12MHZ的石英晶体振荡器和单片机对应的引脚正确连接，将晶振产生的时钟信号作为定时信号。篮球计分牌分为三个部分：开关控制、数码管显示和警示电路。P1口接7按键，分别作为显示切换，比分+1、+2、+3功能，秒计时暂停重置，犯规计数。队伍加分会有LED灯提示。P0口和P2口分别接数码管的段选和位选。

主要在篮球比赛中用于记录24秒犯规计时和显示红蓝两队在比赛过程中的比分情况，本计时计分器有两部分组成：一部分用来实现计时功能，其基本原理和定时闹钟相似；另一部分用来实现计分功能，其基本原理和计数器相似，只不过所要记录和显示的对象分别是按键按下的次数和扫描脉冲次数。

在本题目中用到的参考原理图如下： 图1原理图 基本框图： 图 2整体框图 方案比较

方案一：根据提供的原理图制作

开题之时老师给了我们原理图能够按要求实现基本的加分，计时功能。

方案二：改进原理图

通过改进原理图我们增加了按键和蜂鸣电路从而实现警报和发挥功能的实现。

方案二比实现的功能更多，更符合记分牌的实际。实现方案二的

条件只需方案一的基础上增加按键和蜂鸣电路即可。所以本次实训我们选择方案一。 方案论证 总体思路

系统采用51单片机来实现。设计出篮球记分、计时系统，能实现两队比分的加分、计时和犯规计数功能； 程序由延时函数、中断服务函数、主函数等组成，主函数中通过判断按键按下实现加分，犯规计数、警告提示、显示切换和倒计时等功能。 设计方案

篇十：篮球心得范文

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和球。接触足球是从小学时候开始的，接触球则刚从大二开始。虽然接触球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但

感触颇深。我之所以选择球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力

和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件；而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打篮球有善于投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会注意投篮进的人，也会注意助攻的人，有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的；人生有成功者，但成功者只是少数，成功者的背后有很多人提供支持，没有别人的支持，成功很难。人生就象打篮球，有的人非常享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球；有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，

人生也会有倒霉失落的时候，也会有怀疑自己的时候。但是这都不重要，只因我们享受了整个过程

经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会：

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。

篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 投篮：

通过这么长时间的学习，两步半投篮已经很熟练了，投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。

随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发

展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。 传、接球：

在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。

经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在

快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力

等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉

感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神； 会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识.篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用,而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值.对现代社会而言,篮球运动无疑是一项既能健身娱乐,且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目.

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力