双手向前掷实心球教案
教师：王平
教学 内 容 教 学 目 标 双手向前掷实心球 场地器材 实心球与垫子若干、学校操场 1、 全班学生能够积极参与到练习中去，学生乐意多次重复练习。通过练习，提高学生对投掷的兴趣 2、通过课堂教学与练习，使学生初步掌握实心球的投掷动作，并能够较好完成动作. 3、通过练习，提高学生的爆发力、力量、速度等身体素质，与身体的协调能力 4、通过投掷练习，提高学生自信心，培养学生顽强勇敢、乐于助人，拼搏进取的精神 5、通过练习，培养学生团结协作、乐于助人的精神，练习中，合理处理好与同伴的关系，师生关系融洽. 结 构 准 备 部 分 教 学 内 容 组 织 教 法 时间 体育委员整队，检查人数，向教师报告 师生问好 宣布教学任务、检查服装 一、做准备活动（4*8） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、腹背运动 4、膝关节运动 5、腕踝关节运动 二、热身小跑 在老师和体育委员带领下在场地内绕圈跑1圈 教学组织：成四横队 要求：静、齐、快 练习队形 1’ 4 3 3 5 基 础 部 分 二． 正面双手掷实心球 1．掷沙包 问：怎样才能掷得远？ 2.正面双手掷实心球： 两脚前后开立，举球到头后上方，稍微后仰，同时髋关节前送，快速挥臂，用力的把球向投掷方向掷出 重点：挥臂鞭打 难点，送髋与协调用力. 3.练习 （1）学生徒手练习。 4.比赛 教法：讲解法、启发式教学法、 教学组织： 认真理解练习与思考教师提问，成两列要求：动作幅度大，认真练习，练习时注意力集中，练习有序，注意安全。强调投球与捡球的时候，左右组之间互相交流，防御被实心球击中 教学组织： 1.教师示范 身体面对投掷方向，发力时候，脚快速蹬地，横队，一字形排列 （2）实物练习。（在其过程中增加障碍物） 2.学生练习、体会。教师巡回指导
基 础 部 分 各组间推选择出掷得远的同学来比。 要求： 学生认真练习。 6 15 3 放 松 部 分 1、放松活动： 呼吸调节，放松肌肉 2、小结点评 3、收还器材 1、散点队形排列 2、跟着老师的提示练习，做放松 3、教师讲解 4、下课
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容