踢毽子兴趣小组活动方案及记录

踢毽子兴趣小组活动记录

湾 井 完 全

小 学

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湾井完全小学踢毽子兴趣小组活动计划

一、指导思想

我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。 二、活动目的

1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。

2、丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质。 3、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。 4、提高人体的肺活量，促进血液循环。

5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。 三、活动形式与内容

内容：踢毽子

1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。 2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。 4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。 活动对象：一至六年级爱好踢毽子的同学。 四、指导教师

黄艳 五、活动要求

1、学生应按时参加训练，有事不能参加训练的，必须提前向老师请假。 2、训练时要吃苦耐劳，持之以恒。

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3、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。 六、活动时间和地点

活动时间：利用每天下午放学时间训练三十分钟，每周至少活动两次。 活动地点：学校操场 七、活动器材： 毽子球若干个 八、活动方法和措施

1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将30名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。 3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。

4、唱儿歌踢毽子。（里和，外拐，飘洋，过海）

吟唱八个字，依次踢八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。

5、全体成员一分钟踢毽子比赛。

要把训练方法和思想教育结合起来，有意识地渗透德育教育，培养学生“爱祖国，爱学校，懂礼貌，讲文明，肯吃苦”的优良品质。加强与班主任、家长和校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力，从难、从严、从实践出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。 九、活动内容安排

2-3周 学会左右脚内侧踢毽子。 4-7周 学会侧踢毽子。

8-12周 学会左右脚交换踢毽子；唱儿歌踢毽子。 13-15周 学会各种踢毽游戏。

16-20周 组织学生进行各项踢毽子比赛，评出各项前三名。

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十、预期活动效果

兴趣小组活动是孩子们喜爱的活动形式，本学期通过踢毽特色活动的开展让学生知道民族传统体育项目——踢毽运动是劳动人民智慧的结晶；兴趣爱好者能够掌握单足内侧踢毽的基本方法和技能，部分学生初步掌握磕、拐、绷、侧踢的多种踢法；通过踢毽活动的开展使学生养成锻炼身体的习惯，磨砺学生意志品质，培养集体荣誉感和个性的发展；塑造校园民族传统体育项目“毽”文化。

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时间 组别 第 2 周 踢毽子兴趣小组 地点 指导老师 学校操场 黄艳 毽球 参加人数 29人 教具 教学 制定方案，讲述踢毽子要领，基本的练习。 内容 活 动 过 程 活动 效果

1、点名。 2、提出要求（纪律）。 3、发声练习（学习）。 4、讲述踢毽子要领，基本练习。 5、小结。 5

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

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第 3 周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 基本动作的练习，踢毽子动作。 1、基本功训练. 2、教师教学生基本踢毽子的踢腿练习。 3、学生效仿老师进行学习，练习。 踢毽子兴趣小组活动记录

时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

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第 4 周 踢毽子兴趣小组 29人 学习最基本的正踢。 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 1、以基本动作为主，调动学生积极性。 2、学习准确将毽子落在脚的位置。 3、腿的歪曲程度与踢毽子的质量有直接关系。 4、让学生反复体验毽子落点，腿弯曲程度与踢毽子的个数的联系。 踢毽子兴趣小组活动记录

时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果 第 5周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生继续练习基本的踢毽子动作。 1、教师示范踢。 2、学生通过练习，自己体验，掌握规律，提高踢毽子的质量。

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果 第6周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生继续练习基本的踢毽子动作。 1、教师示范踢。 2、学生通过相互交流，交流学习踢毽子的过程，可以由高年级向低年级学生传授经验。 3、学生继续练习。

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果 第 7周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生继续练习基本的踢毽子动作。学习将踢毽子与音乐结合起来。 1、教师示范踢。 2、配上音乐，学生跟着节奏进行练习。

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果 第8周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生继续练习基本的踢毽子动作。 1、踢得好的学生上来示范踢毽子。 2、将学生分成几个小组，以小组内部比赛的形式进行练习，个数踢得最多者可以优先休息，若个数被超继续练习。

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果 第 9周 踢毽子兴趣小组 29人 学生练习配合踢毽子。 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 1、教师和踢得好的学生示范踢。 2、学生通过练习，自己体验，掌握规律，提高踢毽子的质量。 3、两个人一组，练习，提高学生的默契程度。

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

第10周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生继续练习配合的踢毽子。 1、学生踢得好的在前边示范踢。 2、学生通过练习，自己体验，掌握规律，提高踢毽子的质量。 3、配合踢毽子可以有两人改为三人的，学生配合。 13

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

第 11周 踢毽子兴趣小组 29人 学生练习外踢。 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 1、教师示范踢。 2、学生通过练习，自己体验，掌握规律，提高踢毽子的质量。 3、外踢对于学生来说又有些难，学生需要首先将毽子准确落在外脚背上。 4、反复练习 14

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

第 12周 踢毽子兴趣小组 29人 学生继续练习外踢。 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 1、教师放音乐。 2、学生跟上音乐通过练习，自己体验，掌握规律，提高踢毽子的质量。 3、学生继续练习外踢。相互交流学习经验。 15

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

第13周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生练习内外搭配踢毽子。 1、教师讲明规则。 2、教师示范踢法（一个内踢，踢完接着一个外踢，然后继续内踢，外踢····）。 3、学生练习。 16

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

第 14周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生继续练习内踢外踢的花样踢法。 1、教师示范踢。 2、学生通过练习，自己体验，掌握规律，提高踢毽子的质量。 3、几个人为一小组，花样踢毽子，交流经验。 4、小组成员进行比赛。 17

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

第 15周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生集体围成圈配合踢毽子。 1、教师讲明要领，一个踢完传给紧挨着的人，顺时针转，一人最多踢一个就传。 2、以游戏的形式，没有接住的同学表演节目。 3、学生自由踢毽子，比赛看谁踢的最多。 18

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

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第 16周 踢毽子兴趣小组 29人 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 学生集体配合踢毽子。一分钟踢毽子测验。 1、教师讲明要领，学生两人一组配合踢毽子。 3、以游戏的形式，没有接住的同学表演节目。 4、学生自由踢毽子，比赛看谁踢的最多。 5、一分钟踢毽子检验，准备期末比赛。

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时间 组别 参加人数 教学 内容 活 动 过 程 活动 效果

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第 17周 踢毽子兴趣小组 29人 期末踢毽子比赛。 地点 指导老师 教具 学校操场 黄艳 毽子 1、 一分钟踢毽子，计数。 2、 花式踢毽子三分钟，计数。 3、 两人一组互踢，评选出最佳搭档。