维普资讯 http://www.cqvip.com 第２３卷第２期 ２００２年Ｏ３月 ＶＯ１．２３ ＮＯ．２ Ｊｕｎ．２００２ 背向滑步推铅球技术教法初探 Ｒｅｓｅａｒｃｈ Ｏｎ ｔｈｅ Ｂａｃｋ－ｓｌｉｄｉｎｇ ｓｈｏｔ－ｐｕｔ Ｔｅａｃｈｉｎｇ Ｍｅｔｈｏｄ 樊新 ，刘景裕 ＦＡＮ Ｘｉｎ ｅｔ ａｌ 摘 要：通过简易背向推铅球技术教法（以下简称新教法）和传统的背向滑步推铅球技术教法（以 下简称惯用法）在大学普修课进行教学的对比实验和分析，确定新教法的教学效果。 关键词：铅球技术；教法；效果 Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｅ ａｒｔｉｃｌｅ ｉｓ ｔＯ ｃｏｍｐａｒｅ ａｎｄ ａｎａｌｙｓｅｓ，Ｈｅ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｏｆ ｔｈｅ ｓｉｍｐｌｅ ｂａｃｋ—ｓｈｉｎｄｉｇ ｓｈｏｔ—ｐｕｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ（ｋｎｏｗｎ ａｓ ｎｅｗ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｍｅｔｈｏｄ）ａｎｄ ｔｈｅ ｔ ｒａｄｉｔｉｏｎａｌ ｂａｃｋ—ｓｌｉｄｉｎｇ ｓｈｏｔ—ｐｕｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ （ｓｈｏｒｔ ｆｏｒ ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｍｅｔｈｏｄ）ｉｎ ｃｏｌｌｅｇｅ ｇｅｎｅｒａｌ ｃｏｕｒｓｅ ｏｆ ｓｈｏｔ—ｐｕｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ，ａｎｄ ｃｏｎ— ｆｉ ｒｍ ｗｈｅｔｈｅｒ ｔｈｅ ｎｅｗ ｐｏａｃｈｉｎｇ ｍｅｔｈｏｄ ｈａｓ ａ ｂｅｔｔｅｒ ｅｆｆｅｃｔ ｏｎ ｓｈｏｔ—ｐｕｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ ｔｅａｃｈｉｎｇ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｓｈｏｔ ｐｕｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ；Ｔｅａｃｈｉｎｇ Ｍｅｔｈｏｄ；Ｅｆｆｅｃｔ 中图分类号：Ｇ８２４．１ 文献标识码：Ｃ 文章编号：ｌ００６ ｌ２０７（２００２）０２—００２７ ０２ ｌ前言 铅球是ｆ＿Ｈ径项目中持器械最重的项目。它包括握持铅 ２．２体育测量统计法 对学生身体形态、身体素质进行测量，将所获数据进行 统计学处理，确定研究数据与结果的可靠性。为定量和定性 评价教学效果提供依据。 ２．３教学实验法 ２．３．１ 实验对象 湖北师范学院体育系２０００级一、二班各２３名男生。 ２．３．２实验条件控制 实验前对４６名２０００级男生进行随机抽样分班，计取两 班各２３名男生的身体形态、身体素质及参加２０００年高考体 育的原地推铅球成绩（５ｋｇ），经统计学处理，大检验，】＞０． Ｏ５，说明两个班的身体形态和身体素质无显著性差异，样本 具有可比性（见表１）。 球，预备姿势，滑步．最后用力和维持身体平衡等动作阶段。 要求学生在短短的ｌ２学时内，基本掌握背向滑步推铅球技 术，提高铅球的成绩具有很大的难度。为提高该项教学的教 学质量，就需要教师不断尝试新的教学手段，改进教学方法。 在铅球教学中笔者尝试丁运用新教法，在两个班级进行了教 学实验，收到ｒ较好的教学效果。 ２研究方法 ２，ｌ文献资料研究法 通过奁阅国内外发行的有关图书，报刊和近几年来不同 版本的田径教材，厂解铅球技术及教学方法的演变和现状， 确定本文研究的目的、任务和方法手段。 表ｌ 实验前原始测试数据表 ２．３．３实验方法 经过～轮的铅球教学，对照班背向滑步推铅球的平均成 绩为１ｌ。５ｌｌｍ，实验班平均成绩为ｌ２．３３１ｍ，与原地推铅球 ２００１班为实验班，２００２班为对照班。对照班运用传统的 有预摆的背向滑步推铅球技术教学（简称慢用法）；实验班采 用简单的无预摆的背向滑步推铅球技术教学（无预摆技术， 就是在传统的技术基础上省略掉摆动腿的预摆阶段。其动作 结构为背向站位，右腿支撑，左脚着地，迅速提左腿．重心下 降．向后方即抵趾板方向摆，同时右腿蹬地．重心后移，以加 快铅球与身体的移动速度。简称新教法）。由同一位老师对两 班组进行教学．共计ｌ２学时，其中２学时为５位教师按《达 标评分标准》对学生进行考核（当天，同一场地），计取考核成 绩，铅球重量为５ｋｇ。 的平均成绩相比，对照班和实验班的平均成绩提高幅度分别 为１．２５２ｍ和２．０７ｍ，显然．实验班的成绩比对照组更好；实 验班的平均成绩比对照班提高０，８１８，经过检验，，】＜０．０１， 两班的平均成绩具有显著性差异，因而说明应用新教法教学 效果优于惯用法。见表２。从及格率来看。实验班及格率比对 照班要高，也说明应用新教法教学效果优于惯用法。 收稿日期：２００１—１２－３１ 作者简介：樊新（１９７１一），男，湖北随州人，讲师。研究方向：体 ３研究结果与讨论 ３．１ 研究结果 育教学与训练 作者单位：１．湖北师范学院体育系黄石４ ３５００２ 维普资讯 http://www.cqvip.com ２８ 体 育 科 研 第２３卷 表２教学后学生背向滑步推铅球达标成绩 ４ 结论 （１）从技术角度来说，简易的无预摆的背向滑步推铅球 技术符合人体解剖学、生理学和生物力学的基本原理，更能 体现运动技术的节奏，也是铅球运动发展规律的体现。 （２）运用新教法教学充分体现了人体关节屈后再伸的 ３．２分析讨论 反射规律，加强了一系列动作的连续性，便于技术动作的发 挥，保持了技术的完整性。 （３）对于初学的学生来说，简易的无预摆技术更易于掌 握。是教师易教，学生易学的一种町行的推铅球技术教法。 ３．２．１ 新教法和惯用法相对比，惯用法开始的预摆动作过 程时间较长，右腿必须承受较大的力才能保持身体重心的稳 定，而对于初学者来说，右腿力量不足，致使身体重心不好掌 握，影响ｒ滑步的时机，从而破坏了滑步推铅球技术的节奏， 因此造成惯用法教学效果不如新教法好。 参考文献： ［１］ 阚福林．对田径项目训练改革创新的一些认识．２０００．８ Ｅ２］《田径》教材编写组，田径Ｅｓ３．北京、人民体育出版社 １ ９９１ ３．２．２从运动生理学角度看，练习者在整个动作过程中是 憋气过程，短暂的憋气反射性地使肌张力增强。但是，憋气也 有不良的影响，它会使胸内压上升，使血压升高，导致心肌、 脑细胞供血不足。运用惯用法，整个动作时间较长，有时要预 摆几次，这样支撑腿的负荷时间较长，憋气对机体的不良作 Ｅ３３体院专修通用教材，田径Ｅｓ３．北京，人民体育出版社 １ ９８９ 用使影响整个铅球动作技术的发挥。而新教法，整个动作时 间短，憋气会起到积极的作用。同时，采用新教法，学生注意 力易集中，便于技术的发挥。 ●●●●●●●●●●’●●●●●●●●●●’●●●●●●●●●●’●●●●●●●●●●，●●●●●［４１《运动生理学》教材编写组．运动生理学［ｃ］．北京：高 等教育出版社，１ ９８６．９ ●●●●●’●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● （上接第２２页） 表３时段犯规比例（单位： ） 表４场区犯规统计结果（单位：次／场） ４结论 （１）女足比赛的下肢犯规最多，中场的争夺和下半时的 拼抢最为激烈。 （２）体能还不能完全适应整场比赛，尚需加强；比赛中 积极的拼抢为进球带来较大的机会。 的影响。 参考文献： ［１］ 杨一民．中国体育教练员岗位培训教程：足球Ｅｓ３．北 京：人民体育出版社，１ ９９７ （３）比赛中对有球队员围多抢少，直接的身体对抗少， 职业性犯规不多，对战术的理解还需加强。 （４）女足的整体发展不平衡，强弱分明。 （５）比赛的性质和意义对场区和时段的犯规具有一定 Ｆ－２］ 李仪．中国与欧洲高水平足球运动员犯规动作特征的 对比研究ＥＪ］，体育与科学，１９９８（１） ［３］亚洲足球联合会编．亚洲足球教练员Ａ级培训教程 ［ｓ］．北京：人民体育出版社，１９９９
