大学生职业生涯规划书模板

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1 自我认知 月 年 月

日

职业生涯规划 设计书

日

1.1 职业生涯规划 测评

1.2 360度评估

1.3 橱窗分析法

1.4 自我认知小结

2 职业认知

2.1 外部环境分析

2.2 目标职业分析

2.3 职业素质测评

2.4 SWOT分析

2.5 职业认知小结

3 职业规划 设计

3.1 确定目标和路径

3.2 制定行动计划

3.3 动态分析调整

3.4 备选规划方案

一、自我认知

1、 职业生涯规划 测评

（测评报告）

2、 360度评估

优点 缺点

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

3、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：

橱窗1：为“公开我”，即是自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。

橱窗2：为“隐私我”，即是自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。

橱窗3：为“潜在我”，即是自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大。

橱窗4：为“背脊我”，即是自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。

4、 自我认知小结：

二、 职业认知

1、 外部环境分析

① 家庭环境分析

② 学校环境分析

③ 社会环境分析

④ 目标地域分析

2、 目标职业分析

① 目标职业名称

② 岗位说明

③ 工作内容

④ 任职资格

⑤ 工作条件

⑥ 就业和发展前景

3、 职业胜任力测评

（测评报告）

4、 SWOT分析

我的优势(strength)及其使用

我的弱势(weakness)及其弥补

我的机会(opportunity)及其利用

我面临的威胁(threat)及其排除

MiniMax SWOT分析（选做）

外部因素

内部因素

外部机遇：Opportunities

O1：

外部挑战：Threats

T1：

内部优势：Strengths

S1：

优势-机遇：SO

优势-挑战：ST

W1:

内部劣势：Weaknesses

劣势-机遇：WO

劣势-挑战：WT

5、 职业认知小结

三、 职业生涯规划 设计

1、 确定职业目标和路径

① 近期职业目标

② 中期职业目标

③ 长期职业目标

④ 职业发展路径

2、 制定行动计划

① 短期计划

② 中期计划

③ 长期计划

3、 动态反馈调整

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4、 备选 职业规划 方案