“健康的一半是心理健 康，疾病的一半是心理疾病”， 这是洪召光教授最近一次讲 话中反复强调的。这说明，不 论从健康还是生病角度，心理 因素都是不容忽视，非常重要 的。从这一观点出发，引中一 位同志的话说，我们祝福大 家的一句话，通常是祝你身 体健康，这还不够全面，也 不够准确。应该说是祝你“身 心健康”，就更好了！ 历史的传统和实践告诫 我们，要想健康长寿，事业 有成，为国家和社会作出贡 献，必须有强健的身体。因此， 长期以来，人们注意锻炼身 体、生理养生和防病治病是对 的。但历史和现实也告诉我 们，特别是人类进入现代文 明生活以后，信息化、数字化、 网络化的要求，改变了人们 传统的工作和生活方式，不 论是脑力劳动还是体力劳动， 要求人们精力高度集中，人们 在生活和工作中，身心时时 处于高度紧张状态，人的智 力、精力、体力消耗都比较大， 因此光有强健的身体还不够， 还必须有强健的“体魄”，“魄” 就是心理、“心灵”，强健的“体 ５２＼老年大学 学李新民 魄”就是生理与心理都要强 引发的疾病已达３Ｏ多种，其 健，才能适应现代文明生活， 中就包括“高血压、冠心病、 人类才会有所创造，有所发 心脑血管病及癌症”等“心因” 明，有所前进。所以光有身体 顽疾。“病由心生”，应引起人 健康，没有心理健康是适应不 们的高度重视。因为心病还得 了时代发展要求的。 心药医，有些病光吃药是治不 人的一生是不可能不生 好的。 病的。人的生命过程中，既 人不是生活在真空中， 有健康的一面，也有疾病的一 而是以家庭为单位群居的。生 面，健康和疾病同寓于生命之 活在纷繁复杂的社会环境和 中。美国著名思想家苏珊在其 茫茫的人际关系中，因此不 所著 疾病的隐喻 一书中有 同年龄阶段，有不同的心理 这样一段话：“疾病是生命的 问题，这是正常的心理活动， 阴面，是一个麻烦的公民的身 不足为奇。特别是到了老年 份，每个降临世间的入都有双 阶段，人已是处于诸多丧失 重身份，其中一个属于健康 期、承受能力的脆弱期、容 王国，另一个属于疾病王国。” 易产生各种问题的危险期的 不恰当的比喻，健康和疾病是 弱势群体，生老病死，丧偶、 生命中的一对双胞胎，所以我 失去亲人或挚友等极其残酷 们既要注重健康珍惜生命，又 的事实，他们都必须面对。 要善待疾病（不害怕、坚持治 孤独寂寞，无人照顾、赡养， 疗），因为它们都是生命的一 再婚难，空巢，养老等困境， 部分。因此人生病不足为怪， 他们都必须经受，因此关爱 也不可怕，传统的观念是人一 老人的身心健康就更为迫切、 旦生病，就从生理上找毛病， 更为重要。家庭儿女亲人有 不是有“病从ＩＺ／入”一说嘛， 责任，社会也有责任，老人 这并没有错，但不全面、不科 自己也应该有精神准备，调 学，因为人生病固然有生理原 整好自己的心态，理智、勇 因，但心理因素引发的疾病却 敢、坚强地面对，使自己快乐、 没有引起重视。据现代医学和 自信、尊严地走完人生的最后 心理学研究表明，因心理因素 历程。一
