《三级跳远》教学设计

任城区优质课 评选参评教案

三 级 跳 远

济宁市实验中学 滕玉峰

2016年4月15日

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《三级跳远》教学设计

教学设想：

一、指导思想

根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排本节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，增强体质，提高技术。

二、教材分析

本节课是高中教材三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。 三、课的构思：

本课以多种形式指导学生做三级跳远技术练习，在教学过程中渗透思想品德的教育和能力的培养，使学生的个性得以健康的发展。

在教学组织上新颖别致，有创新，教学手段适合学生身心的发展，培养了学生克服困难的良好品质和积极进取向上的精神面貌。

课的结束部分运用了以游戏形式的身体素质练习，使学生在愉悦的气氛中，得到了身体的锻炼，并培养了他们勇于战胜困难、坚韧不拔的精神。

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类型 课题 课 的 内 容 教学目标 三级跳远新授课 人数 48 执教者 滕玉峰 三 级 跳 远 动 作 的 初 步 学 习 与 定 型 1、学习三级跳远的基本动作结构 重单脚跳和跨步跳之间的衔接 2、通过游戏和比赛锻炼学生跳跃点 和身体协调能力 难减少单脚跳的速度损失，使跨步跳能够跳起来 点 1、认知目标：理解跳跃运动在日常生活中的必要性及对提高人体协调性的作用 2、技能目标：通过本节课的学习，使大部分学生能够掌握三级跳远的正确跳法。少部分同学能够把握三级跳的节奏。 3、情感目标：激发学生学习积极性和创造性，培养学生的能吃苦和团结协作的精神。 教学实施步骤 时间 2 教学内容 1、体育委员整队、报告出勤情况 2、师生问好 3、宣布课的内容、教学目标。 4、安排见习生 1、分队、合对跑 2、行进间徒手操 3、沿圆弧学习小单腿跳 4、沿圆弧学习小跨步跳 5、沿圆弧学习单脚跳和跨步跳的结合 教师活动 通过让学生了解三级跳远世界冠军及其成绩激发学生的学习兴趣 学生活动 ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× θ 教育渗透 激发学生兴趣 教学过程 开 始 部 分 准 备 6 部 分 1、口令指挥 2、示范并指导学生做徒手操 3、口授和示范相结合，让学生学习单腿跳、跨步跳及单腿跳和跨步跳的衔接动作 4、及时纠正学生的错误动作 5、激励学生，激发学生的学习兴趣 6、保护学生不受伤 1、慢跑 2、随着老师的口令做徒手操 3、根据老师的指导，学习单腿跳、跨步跳及单腿跳和跨步跳的衔接动作 4、发扬不怕吃苦的精神和团结协作的精神，互相指导和学习动作 5、在老师的指导下认真完成练习 充分热身，防止运动损伤的发生素质练习和专项练习相结合，让学生有计划的提高自己的身体素质和动作技术 3

基 本 部 分 1、观看三级跳1、激励学生，激1. 立定三级跳远 教学挂图，发学生的学习兴完整技术 激发学生兴趣 趣 ，观察发2、口授和示范相 现技术组结合，让学生学习 成。 技术组成。 2. 一步，两步助跑 2、教师示范完3、教师巡视观察完整技术动作 27 整技术动指导，及时纠正学 作，分解动生的错误动作 作。 4、保护学生不受 3、学生分四组伤 练习完整的 3. 多步助跑完整三级跳远动技术动作 作 4、学生分两组沙坑实践练习 5、学生自我展示 素 质 学生：俯身曲臂 练 支撑 教师巡视观察指习 导 7 结 束 部 分 3 1、评价：自评1、中肯的评价学1、中肯的评价自互评和老师生的表现，以己和同学的表评相结合 鼓励为主 现 2、放松：四肢2、讲解放松方法 2、依照老师讲解和心情 3、安排送还器材 的放松方法，认3、送还器材 真完成放松运4、师生再见 动 3、按时送还完器材 器 材 垫子6块 图解板4块 心 率 练习密度 160-100次/分 38---45%左右 充分热身，防止运动损伤的发生 通过趣味性的素质练习，既锻炼了学生的上肢力量和协调性，又激发学生的学习兴趣 让学生体会放松的作用，和简单放松方法 沙坑 场 地

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