体能测试评分标准
女子青年一组（25岁以下，含学员组）
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 800米跑 （秒） （分′秒） 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 10″2 10″5 10″8 11″1 11″4 11″7 12″0 12″3 12″6 12″9 13″2 13″5 13″8 14″1 3′23″ 3′26″ 3′29″ 3′32″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ - 1 -
男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′26″ 3′28″ 3′30″ 3′32″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ （秒） 9″2 9″5 9″8 10″1 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 2 -
女子青年二组（26岁至30岁）评分表
项 目 分 一 10米×4往返跑 （秒） 二 800米跑 （分′秒） 3′30″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 值 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 11″1 11″4 11″7 12″0 12″3 12″6 12″9 13″2 13″5 13″8 14″1 14″4 14″7 15″0 - 3 -
男子青年二组（26岁至30岁）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ （秒） 10″1 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 4 -
女子青年三组（31岁至35岁）评分表
项 目 分 一 10米×4往返跑 （秒） 二 800米跑 （分′秒） 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 值 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 11″4 11″7 12″0 12″3 12″6 12″9 13″2 13″5 13″8 14″1 14″4 14″7 15″0 15″3 - 5 -
男子青年三组（31岁至35岁）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ （秒） 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 6 -
女子青年四组（36岁至40岁）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 800米跑 （秒） （分′秒） 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 12″0 12″3 12″6 12″9 13″2 13″5 13″8 14″1 14″4 14″7 15″0 15″3 15″6 15″9 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 4′55″ - 7 -
男子青年四组（36岁至40岁）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 4′55″ 5′00″ （秒） 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 14″6 14″9 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 - 8 -
女子中年一组（41岁至45岁）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 800米跑 （秒） （分′秒） 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 14″6 14″9 15″2 15″5 15″8 16″1 16″4 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 4′55″ 5′00″ 5′05″ 5′10″ - 9 -
男子中年一组（41岁至45岁）评分表
项 目 分 值 一 10米×4往返跑 二 1000米跑 （分′秒） 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 4′55″ 5′00″ 5′05″ （秒） 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1 13″4 13″7 14″0 14″3 14″6 14″9 15″2 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35
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