关于心理咨询的问题范例

关于心理咨询的问题范文1

关键词：大学生；心理咨询；认知态度

随着改革开放的不断深入，我国经济和社会生活也在不断发生变化，激烈的人才竞争不断加剧，严峻的就业压力摆在每名大学生面前，个人的远大理想与残酷的社会现实存在巨大的差距。同时，随着高等教育的普及，在物质生活要求满足之后，人们开始追求自身发展等精神层次的目标，追求高质量的精神生活，出现了更多的压力和矛盾，也出现了更多的痛苦和迷惘，这些都给大学生带来了沉重的心理压力和心理负担，心理健康问题也日益突出。

一、心理咨询的意义

。

二、大学生对心理咨询认知不足的表现

1.对高校心理咨询机构缺乏了解。大学生对学校心理咨询机构的情况不了解。。

2.对心理咨询的基本知识缺少了解。心理咨询通常有两种模式，即障碍性咨询模式和发展性咨询模式。有些学生虽然知道心理咨询，但是对心理咨询的认识还比较肤浅，不能准确区别两种模式的差别，其实这两类咨询是有很大差距的。障碍性咨询指的是为各种有障碍性心理问题的大学生提供心理援助、支持、干预、治疗，以消除咨询对象的心理障碍，促进其心理朝着健康方向发展，这可以包括各种神经症、早期精神病、严重的情绪危机及其他精神疾患等。发展性咨询指根据大学生个体身心发展的一般规律和特点，帮助他们尽可能地实现各自的心理发展，妥善地解决自身的心理矛盾，更好地认识自己和社会，开发大学生的潜能，促进大学生的个性发展和人格完善。人们通常认为有心理问题的学生多数属于前一种，也就是障碍性咨询的范围，但是也会有很多大学生为了自己能有更好的发展，进行发展性咨询。所以要准确区分两类咨询的区别，正确看待心理咨询工作。

3.大学生对自身的心理问题缺少认知。目前，很多大学生对心理问题概念的界定是模糊的，绝大多数大学生会有心理问题，形式不同、程度不同。但是因为缺乏相关的心理健康知识和对心理咨询的认识，在出现问题的时候，很多学生并不能马上意识到。更有一部分大学生持一种错误的观念，他们认为那些需要接受心理咨询的人是心理不正常的，导致一部分确有心理问题而又需要帮助的人不敢寻求帮助。

4.大学生对从事心理咨询工作人员的情况认知。心理咨询工作人员的专业素质也影响了大学生对心理咨询工作的认知。根据调查和了解，大学生中完全信任心理咨询工作人员的只有很少的一部分，大部分学生还是怀疑或不了解的。。

三、加强大学生对心理咨询认知的对策

1.加大咨询工作的宣传力度。通过积极宣传和推广心理健康的相关知识，逐步改变大学生对心理认知状况。通过开设大学新生心理健康教育必修、选修课，充分发挥课堂教学的作用；通过校园广播、网络媒体、学校宣传栏、宣传板、心理讲座等形式，努力使更多的大学生了解心理咨询的重要性和必要性；积极组织心理健康教育的特色活动，普及心理咨询的常识，让大学生了解心理咨询的内容、方式和原则，纠正大学生对心理咨询的偏见和误解。高等学校要通过多种渠道，扩大心理咨询中心在高校的影响力，使高校心理咨询服务扎根大学生的生活。

2.加强心理咨询室的建设。心理咨询室是大学生进行咨询的主要场所，咨询的主要过程都是在咨询室进行的，咨询室的环境直接影响大学生对心理咨询工作的认知，必须要按照专业的标准进行建设和布置。心理咨询室的环境对于咨询者非常重要，很多咨询者来到咨询室，没有安全感和舒适感，不能轻松、畅快地与咨询师交流，根本不能达到心理咨询的预计效果。心理咨询室要尽量选择安静、明亮的地方，最好阳光可以照到，周围不要有太多的人活动，要给来咨询的大学生一种安全感，给他们一种“不被打扰、不被窥视、不被监视”的感觉。在这种环境下进行咨询，大学生才更容易敞露心扉，更有利于心理咨询工作的开展，也更有利于加强大学生对心理咨询工作的认知。

高校要积极探求解决大学生对高校心理咨询认知的对策，通过建立大学生心理咨询的创新模式，逐步改变大学生对心理咨询工作的认知状况，使心理咨询真正在大学生成长、成才的过程中发挥重要的作用。

参考文献：

[1]曾棋.心理咨询效果评估研究探析[J].科教文汇，2009，（01）：252.

关于心理咨询的问题范文2

知情同意、保密、转介、价值中立等原则是心理咨询中最起码的伦理规范|2,这些规范不但保护来访者的利益，同时为心理咨询师们提供了在特定情境中应该遵循的准则，在一定程度上也简化了心理咨询师的工作。在我国的心理咨询的实际情况中，这些最基本的伦理原则在执行的时候都存在着很大的问题，由于心理咨询工作的复杂性，这些基本原则也远远不能解决咨询师的所有问题和所面临的道德两难选择13。

而我国在这方面发展比较缓慢和薄弱，使我们心理咨询师在工作时会遇到更多的问题，为此，笔者试结合国外心理咨询伦理规范的发展，对我国心理咨询师的伦理学原则和行业规范作一些深入的探讨。

1我国心理咨询的伦理学现状

我国目前管理心理咨询工作的相关协会有两个：中国心理学会(CPA)和中国心理卫生协会(CAMH)CPA创建于1921年，下设14个专业委员会，其中包括临床和咨询心理学专业委员会，没有伦理学专业委员会。。。CAMH成立于1985年，现在下设14个专业委员会，其中包括心理治疗和心理咨询专业委员会，但是也没有专业伦理学委员会，没有制定注册会员应该遵守的“伦理学原则和行为规范”;直到2001年国家劳动和社会保障部开始试行《国家心理咨询师》资格认证的时候，劳动部委托CAMH制定了《国家心理咨询师国家职业标准》，该《标准》中的2.1款中包括了6条职业道德，其中涉及：歧视、知情同意、避免双重关系、转诊和保密等。但是，该标准同样没有说明有关心理咨询中的伦理学问题的受理机构和监督管理机构。管理职能上的不明确和缺失，造成对心理咨询工作从业人员的管理真空和实践的困惑，导致从业人员的职业行为无从界定和约束，工作中出现纠纷后难以找到法律和职业规范依据，咨询师和来访者的权益无法得到有效保护;同时，相关法律和统一的职业道德规范的缺乏也为职业资格认证、职业培训机构认证、职业监控和管理带来了巨大困难。这些问题相互钳制，对我国心理咨询与治疗的职业化构成巨大阻碍.

2国外心理咨询伦理规范的发展

在国外，心理咨询的发展历史比较长，基本上各个地方都有开业的职业心理咨询师，尤其是欧美。在美国，对心理咨询的行业规范和管理的部门就有四个161:专业伦理学委员会、州注册机构、民事法庭(主要处理渎职的行为)以及刑事法庭。尽管这四个部门职能可能有相当的重叠，但每一个机构都有其不同执行标准，对心理咨询这一行业进行有效和严格的管理.

美国心理学会(APA)针对1319名会员做的随机调查中，有679名心理学家遇到过伦理学上的挑战和麻烦171。

成立于12年的APA，于1938年首次成立了科学及专业伦理学委员会，主要处理心理咨询当中的投诉问题，但因为没有正式而明确的伦理学标准，只能以和劝说为主要处理方式。。。。

。协会通过它的伦理学委员会，要求和约束其成员遵守该法典中规定的伦理学原则。如果有来访者投诉咨询师的伦理问题，那么伦理学专业委员会会予以受理处理，认定情况违反了伦理学规范，将会被处以除名、取消注册资格、判处渎职和刑事等处罚。在1996年伦理学专业委员会公开处理的案例当中，因为咨询师和来访者之间的性行为而被‘注销资格”的占63%;其次不适当的专业行为，涉及儿童的监护权，违反保密原则，测验的滥用，保险费用问题，不胜任职业;还包括不适当的研宄、教学、管理问题，不恰当的公开发表、错误、虚假或误导的言论等，也是咨询师被处理的主要原因|8)。2002年美国心理协会又一次对其进行了修订。

英国咨询与治疗协会(BACP)也在2002年对旧的伦理和执业法规进行了修订，颁布新的《关于咨询和治疗的伦理规范和执业完善框架〉，新框架较之旧法规在各方面都更趋于完善。伦理学原则包括：诚信(fidelity)、自决(autonomy)、有益(beneficence)、无伤害(non—maleficence)、公正(justice)、自尊(self—respect)等条款|91。同时制定了相应的投诉程序，对于心理咨询的健康发展提供良好的条件。

3我国心理咨询的伦理学思考

笔者依据我国心理咨询工作中的伦理学现状，结合欧美国家心理咨询伦理规范的发展历程，提出了自己的几点思考：

首先，应该尽快成立心理学伦理学专业委员会。。让心理咨询师和来访者有相应的管理部门和投诉渠道。

其次应该起草中国本土的心理学伦理学规范。。美国心理学家Hobbs说1101:产生于真正本土心理学的伦理学法典才有生命力。。该规范的制定方法可以借鉴欧美国家做法，以经验研宄为基础，向中国本土实践的心理学家发放调查问卷，然后进行分析、综合和整理，在反复讨论的基础上予以试行，然后再不断的发展和完善。

再次，应该加强心理咨询师的注册和认证工作。心理咨询的伦理规范到最后是由心理咨询师来进行实施和遵守的，要想减少咨询当中伦理学问题，就必须对所有从事心理咨询工作的咨询师进行有效的管理。咨询师必须在中国心理协会或者注册部门进行注册登记，同时予以公开，来访者可以在网上查询，予以吊销执照的也能在网上进行查询，这样，就增加了透明度和公信力。同样，可以避免非专业的人员来从事这一项专业的、神圣的工作。在我国现阶段，心理咨询师鱼龙混杂，很多非专业人员未经任何正规的培训，就上岗咨询，而来访者又无从识辨，这样影响了心理咨询的信誉和健康发展。

关于心理咨询的问题范文3

在我国，青少年这一人群占了全国总人口的1/6，其出现的各种心理问题是不容忽视的。近年各研究机构和人员不断地就青少年对心理咨询的认知及需求念度进行了深入的调查研究。分析其各中原因，我认为加强对青少年的心理健康教育以及心理咨询的认知教育是迫在眉睫的。

关键词：

心理健康教育 认知 需求

WHO把青春期和年轻人的定义分别为10～19岁和10～24岁年龄组人群，这两个人群我们统称为青少年。随着社会的发展，各种各样的压力也随之而来，青少年这一在传统上被当作最健康的人群，所出现的心理问题也越来越多，甚至越来越严重。近年来各研究机构和人员就青少年对心理咨询的认知及需求念度进行了深入的调查研究，由此我们可以看到青少年中所出现的各种常见的心理问题，如青春期性心理问题，情绪障碍，人际关系，学习问题，逆反心理等[1]。

在这个群体当中，这样的心理问题出现的频率越来越高，正说明了心理辅导与心理咨询对青少年群体有多么的重要。据谭晖等人在2004年做的调查《上海市1036名中学生心理健康状况及人格类型》表明，中学生心理障碍发生率为24. 9 % ，其中以预备班和高一年级发生率最高，达30 %以上；中学生自杀意念存在率为20 %～40 % ，高中女生最高[2]，可见心理问题在青少年学生中逐渐突显出来。

一、青少年心理健康现状分析

伴随着社会的飞速发展，人们从国外学习到了许多先进的技术与知识，越来越多的人认识到发展必然会带来竞争，而竞争就会产生压力，压力积累太多或太久，便会产生各种各样的心理问题以及心理疾病。从马加爵残杀同窗室友到刘海洋用硫酸泼黑熊，再到天津13岁男孩沉迷网络游戏模仿飞天跳楼自杀，再到最近的杨丽娟事件等等等等，此类事件引发了我国大众的深思。从13岁的孩子到20多岁的成年人，从刚进校的初中生到即将毕业的大学生，在他们的身上都产生了由各种各样心理问题所导致的严重后果，使我们认识到青少年的心理问题更加的不容忽视。

一） 中小学生所表现出来的心理问题越来越多

从马加爵的事件以后，心理健康教育这个词才渐渐进入了我们的视野范围内，引起了我们的重视。现在，心理问题发生的年龄段已不再是较大的年龄阶段，从小学生到中学生，甚至是2、3岁的小孩自也可能遇到一些心理问题，如恐惧症等，或是心理疾病，如自闭症等。

在我看来，中小学生所表现出来的心理问题越来越多，其中原因有很多：1、交际困难造成心理压力；2、对网络产生过于强烈的依赖性；3、角色转换与适应障碍；4、学习与生活的压力；5、情感困惑和危机等等。

。

二） 青少年对心理问题与自我心理认识的不准确性

通过社会长期对青少年进行心理问题的负面新闻的教育，很多青少年听多了心理问题这个词后，会认为这些需要心理咨询的人往往都是不正常的，是有问题的，甚至是精神病；而自己是很正常的，是没有任何问题的，甚至有人会因为听到别人说他很小气之类的话，也认为别人说他是精神病，因此而排斥心理咨询。正是由于这样的原因，由于心理健康教育的不全面而导致了青少年，甚至成年人都认为自己是没有问题的，没有病，不需要进行任何的心理咨询方面的辅导。

一） 要增强青少年的心理素质，减少心理问题的发生率，就要继续大力加强学校心理健康教育，并努力扩大教育范围

随着国家社会的发展，现代青少年大都是80年后的独生子女，对这样的孩子来说，家庭教养方式的不同对孩子心理健康也有着不同的影响，且有着很大的差异，也使得许多青少年在心理上有了很多潜在的激发心理问题的因素。比如父母对子女缺少关爱，哪怕是好好的坐下来谈几句话之类的都没有；比如父母家人一再地要求孩子成绩要拿第一，其他的什么要求都无条件的满足等等，这样的例子我们似乎已经司空见惯了，但是我们却偏偏就忽略了这些原本需要进行心理咨询或者心理健康教育的群体――孩子的父母和家人。

所以要增强青少年的心理素质，减少青少年心理问题的发生率，不仅仅只加强现今的针对学生的学校心理健康教育，我更提倡在学生相应的学校也建立起学生家长学校，对家长们也要进行相应的心理健康教育和心理咨询，并且一定要让家长们坚持学习，切真落实到生活中，学成毕业，使他们也成为一名合格的家长，让他们学会针对自己的孩子采取不同的教养方式，真正的把孩子培养成为一个有知识，有能力，既聪明，又健康的人才。另外，我们也很希望能有相关的法律法规的帮助。

二） 要培养青少年勇敢面对心理问题的信心，可以开展心理健康教育等方面的夏令营或训练营，帮助他们训练正确处理心理问题的方法

学校或者心理咨询机构可以组织一些以培养青少年健康心理为主题的夏令营或训练营。现在学校或者其他的教育机构有语、数、外等各式各样的辅导班、训练营，却没见多少关于心理辅导方面的训练营。组织这样的训练营最关键的目的就是在于要他们更加的了解遇到心理问题并不是什么可怕的事，让他们正确了解心理问题，帮助他们建立面对心理问题的勇气和信心，并且要鼓励他们在遇到心理问题时寻求心理咨询中心辅导老师的帮助，建立起他们对心理咨询的正确的看法和认识，让他们学会了解自己，体会自己。

我相信，只要我们有足够的重视，加强学校的心理健康教育，做好心理咨询工作，完善心理咨询机构的建设，抓紧建设和谐社会的同时，也抓紧全民内心和谐的建设，消除青少年以及其他成年人对心理咨询的误解，建立起正确的心理咨询的观念和态度，也为人们能健康幸福地生活创造了有力的保障。

参考资料：

关于心理咨询的问题范文4

深吸气、呼出一切凡尘。仰望天空走出心牢。闭上双眼跟着感觉、乘风而起。你也能体会登天的感觉。。

《登天的感觉》读后感《登天的感觉》这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。

岳博士用深入浅出的表达方式说了心理咨询的基本理论和方法，并把这些理论和方法巧妙地贯穿在各个案例中，同时还把自己在心理咨询中常遇到的问题与处理技巧融会在其中，令人深受启发。。

书中的这十个案例都给我留下了深刻的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人”，来访者是一位大一新生，她不能很好地适应哈佛大学的生活、学习、人际交往，觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生适应不良综合症”。岳博士针对她的状况，采用了“现实疗法”，帮忙她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。

从这个案例中，我学习到了岳博士提出的自信与自卑的关联。即人是活在相互比较的感觉中的。这种比较能够给人带来自信，也能够给人带来自卑。当一个人在与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦;而当他在与人比较中尽获自卑时，他要学会与自己比较来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天平，其操作的原则是平衡产生美。

从这本书中，我领悟到了心理咨询的三个方面知识。

第一个是什么叫做心理咨询。心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们用心地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到期望。心理咨询也在于帮忙人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”，这不就是“登天的感觉”吗?

第二个是心理咨询追求的目标是什么。心理咨询要使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活的智慧，以便能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历，也就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。

第三个是心理咨询之高明所在是什么。心理咨询之妙，就在于它帮忙了一个人，却让那个人感到是自己帮忙了自己，即助人自助。

我很喜爱这本书的基本构架。岳晓东博士在每个案例的后面，都加入了一段个案分析。对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题都进行了详尽的讨论。在个案中，岳博士也写了一些自己对留学美国八年的感悟和体会，并就一些资料、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析的后面，岳博士还加了一条心理学或心理咨询方面的小知识。

这样的构架，增添了我们读者对这本书的阅读兴趣，也加深了我们对心理学知识更多的认识和明白。虽然该书的篇幅不长，但是在十个案例中却已经涵盖了心理咨询的很多方面，包括现实疗法、来访者中心疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、精神分析、认知领悟疗法、交互分析法、行为疗法等心理咨询流派及其方法的解释。

日常生活中许多困扰我们的问题实际上都是心理问题，这些问题妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，岳晓东博士展现了心理咨询熟练的技巧和高明之处，给人以“登天的感觉”。

《登天的感觉》读后感这天，我向大家推荐的是《登天的感觉》一书。。

这本书是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。他精选了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性咨询案例，来告诉我们自己对心理咨询的方法理论和体会，及在咨询中常遇到的问题，利用深入浅出的表达方式说了心理咨询的基本理论和方法。。该书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理咨询的理论巧妙地贯穿在各个案例中，显得具体形象生动易懂，同时他还把心理咨询中遇到的问题与解决的方法融会其中，令人深受启发。它被称为所有心理咨询爱好者的入门首选书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。它的长期热销，证明了人们对真正优秀的心理学图书的渴求。

在书中，最先给我留下深刻印象的是岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中，他和一个美国心理咨询教授谈话的资料。从谈话中，岳晓东第一次听到了关于心理咨询的描述——那就是登天的感觉。“感到在腾云驾雾”，“感到自己站在世界之顶”，“自我感觉良好”……而也正正因这种描述，使人不由想一步步了解蒙着一层神秘面纱的心理咨询的真正面目。在读书的过程中，我禁不住被岳晓东博士那种细致入微的工作态度所打动，同时也深深的感动与他那种帮忙别人疏导心理，带来幸福，助人自助而拥有的“登天的感觉”!

例如在《万般内疚为了谁》中，本来岳晓东博士运用的是现实疗法，但是之后发现来访者还是无法调节自己的心理问题，之后运用分析疗法最后发掘出问题的根源。。他很坦白地告诉读者他在心理咨询中遇到的问题以及犯的一些错误。

一颗助人的心是最宝贵的，看到别人心陷牢笼时，帮忙他(她)找到钥匙重获自由。。看本书的时候，正好实话实说在播一期《姐弟》，弟弟在迈出找姐姐的那一步时，拯救了自己的心灵。此刻看f技能，贯穿其中的何尝不是助人自助的理念。在行动上助人简单，而在心灵上助人却不简单，真是需要智慧，否则适得其反，就像咱们父母对孩子有害的“爱”。

十个案例一口气读下来，我也最后慢慢明白为什么此书的名字为“登天的感觉”。。

愿每个人都来体验一把这登天的感觉!

登天的感觉读后感书到用时方恨少，事非经过不知难。《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我个人而言，要学的东西太多，而我觉得自我此刻知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师就应有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。因此，我认为，无论是在教学还是在咨询中，书本是无言的老师，读书是我教学与咨询中最大的乐趣。比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。把《登天的感觉》读完，最后明白了岳晓东老师的良苦用心，此书使我明白了真实的心理咨询，懂得了为什么心理咨询能给人带来登天的感觉。

《登天的感觉》是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。这本书精选了10个他在哈佛大学期间做的比较有代表性的咨询案例。从上大学选取这个专业开始，我一向对心理学这门学科怀着很浓厚的兴趣，也读了许多这方面的书籍，然而最近所读的《登天的感觉》却与以往的感受不一样，以往的书籍理论性很强，明白起来比较困难，而岳博士则利用深入浅出，通俗易懂的方式向读者说了心理咨询的基本理论和方法。虽然这本书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。岳博士将这些理论透过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一齐，使不一样层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力，带给我飞翔云端的感受——自我的成长，同时也带来了更加深邃的思索。

书中每位来访者都采用不一样的咨询方法，正反映人心理的复杂性，需要从不一样视角去解决心理问题，就象一个多棱镜。每个独一无二的个体，无法复制的问题，需要咨询师每次炮制不一样的药方，不能为经验所拘，这既是对来访者负责，又是对咨询师自身负责。。

在我个人看来，心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们用心地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到期望。心理咨询也在于帮忙人学习并领悟辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是靠启发领悟获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“高峰的体验”!

在一则帮忙因室友自杀而万分内疚的学生佳莎摆脱自责对她的精神折磨，并发现了一段故事的案例中。岳晓东老师用自我的经历告诉咱们，在咨询的时候务必时刻持续客观的态度，时刻注意自我咨询的原则是要“助人自助”!咱们在劝慰别人时，常常说“忘记过去吧”，“人就应向前看”，实际上却是让疙瘩永远记在心里，成了一个“未完成情结”。相反，当咱们能够让那个人说出痛处，一齐找到根源时，便有了一下子领悟的感觉，也就是“豁然开朗”之味。一次次地堵上伤口，最后只会导致全面溃烂与爆发，而找到症结和出口，却会给人以舒畅与踏实的感受。当佳莎为了表姐的自杀而内疚时，她的父母只是一味地让她不好去想，却成了她的隐痛，也幸好当她的室友自杀加深了她的内疚后，佳莎遇到了岳晓东老师，能够最终发现这两起事件之间的关联，释放一向郁积着的不良情绪。对于心理阴影，绝对不能抱着“大事化小，小事化了”的态度，一件看似只带来微小涟漪的事件，不加以处理，终有一天会爆发出来，掀起狂风大浪的。

很多事情，"知"与"做"是两码事，心理咨询也是一样。学过心理咨询的人一般都知道：在咨询中不是劝慰，不是给推荐，不是帮忙做决定。但是很多人在咨询过程中还是不自觉或自觉地犯这样的错误。我想这是咨询者比较容易犯的一个错误，也是咨询中较难处理的一个问题。正因咨询的原则是：不好给来访者推荐，不好帮来访者作决定，但是实际上此刻所谓的咨询者可能会在自觉和不自觉中就已经帮忙来访者做了决定。

关于心理咨询的问题范文5

论文关键词：特殊教育；高职院校；心理健康教育

大学生心理健康教育是针对在校大学生的生理、心理和他们所处社会环境的特点而进行的有较强针对性的心理健康教育。大学生心理健康素质不仅是大学生健康成才的重要素质，也是大学生全面素质教育的重要内容。因此，如何在大学教育中构建良好的心理健康教育体系十分重要。

对于特殊教育高职院校来说心理健康教育更为重要。因为特殊教育高职院校的大学生毕业后往往从事和特殊教育有关的职业。特殊教育事业充满挑战，不论是教育对象的特殊性，还是教育方法的特殊性使得学生在工作时要付出更多的辛苦和面对更多的挫折，因此更应该通过心理健康教育学会如何调适自己，以健康的心理状态面对工作，更好地服务于特教事业。目前，特殊教育高职院校的心理健康教育也日渐受到重视，但由于各方面条件的，在开展这项工作中还存在一些问题，因此，构建良好的心理健康教育体系是十分必要的。

一、调查对象及方法

（一）调查对象

调查对象一：采取随机和整群抽样相结合的方法，选取南京特殊教育职业技术学院大一至大三的学生为研究对象，共发放问卷300份，回收282份。其中有效问卷265份。

调查对象二：采取随机与整群抽样相结合的方法，选取江苏、山东等地各类特殊教育学校14所的特殊教育教师以及南京特殊教育职业技术学院特殊教育系大三学生为研究对象，共发放问卷630份，回收问卷5份。其中有效问卷496份。

（二）研究工具

研究工具一：采用自编心理健康教育调查问卷，由30道封闭式选择题构成。主要内容涉及学生的背景，对心理健康教育的态度、需求以及学校心理健康教育的现状。

研究工具二：采用自编特殊教育教师职业心理素质问卷，由45个描写优秀特殊教育教师良好心理素质的词条随机排列构成。项目采用五点评分，1表示“非常不重要”，5表示“非常重要”。要求被试就优秀特殊教育教师不同的心理素质的重要程度做出判断。

（三）调查数据处理

问卷收集后，对所收集的数据采用SPSS13.0统计软件进行数据录入与统计分析处理。

二、调查结果分析

（一）学生对心理健康教育的态度积极

。。

此外，调查还显示35.1％的学生认为接受心理健康教育非常有必要，60.8%的学生认为接受心理健康教育有必要，两者相加，占所有受调查人数的95.8%。只有1.9%的学生认为接受心理健康教育没必要，2.3%的学生认为接受心理健康教育无所谓。可以看出，学生对心理健康教育的必要性有很高的认可度，认为进行心理健康教育是有必要的。

（二）心理健康教育内容不明晰

调查表明，在谈及对心理健康标准的了解程度时，只有5.3%的学生选择非常了解，74.0%的学生选择有点了解，17.4%的学生选择朦胧知道一点，3.4%的学生选择不了解。关于心理素质方面，调查表明学生和特殊教育教师之间对于所需心理素质的认知差异较大。数据分析显示，特殊教育教师心理素质结构包括自我调试心理素质、品德心理素质、师生关系心理素质、个性心理素质、自我提高心理素质和基本心理素质六个因素。学生对这六项素质的重要性都存在明显的低估现象。

此外，通过调查发现，引发学生心理问题的原因比较多，包括：前途及就业问题（.2％）、学习问题（58.1％）、人际关系问题（49.8%）、环境适应问题（44.2％）、经济问题（39.2％）、感情问题（34.3%）、家庭问题（32.5%）和其他（6.8%）。但在面对以上各种问题的时候，学生往往并不知道如何采用积极的方法和技巧去面对问题，而往往采取一些无助于积极解决问题的方式，这其中包括：转移（娱乐、游戏、看书等）（70.6%）、诉说（向朋友述说等）（58.1%）、发泄（大叫、哭、倾诉、写日记等）（50.2%）、顺其自然、自然调整（41.1%）、压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）（21.9）和其他（2.6%）。可以看出学生在心理调试技巧方面的缺乏。

（三）心理健康教育的方式多样但覆盖面有待提高

在调查中发现，学校采用的心理健康教育方式多种多样，包括：心理健康教育课程、心理健康阅读栏、主题班会、心理健康活动等多种方式。学生对这些心理健康教育方式的认可度都较高，例如94.6％的学生认为上心理健康教育课程有帮助，.1%的学生认为阅读栏有帮助，86.8%的学生认为参加心理健康活动有帮助，84.5%的学生认为参加心理健康教育的主题班会有帮助。但除了心理健康教育课程之外，其他的心理健康教育方式存在覆盖率较低的问题。调查发现，心理健康教育课程的普及率最广(76.2%的学生上过心理健康教育课程)，除此之外，其他的心理健康教育方式的普及率基本维持在50％左右。例如，55.1%的学生通过阅读栏看到与心理健康有关的信息，48.7%的学生参加过心理健康教育主题班会，46.3%的学生参加过学校组织的心理健康活动。因此，如何提高这些心理健康教育方式的覆盖面是今后需要解决的问题。

（四）心理咨询的作用没有得到充分发挥

心理咨询在心理健康教育中占有重要地位，通过心理咨询可以帮助学生解决具体问题，并在这个过程中教会他们如何提高自己解决问题的技巧。但是调查显示，心理咨询并没有有效地发挥其作用。问题主要表现在两个方面。

一是学生对心理咨询呈现出一种矛盾的心理。一方面，当问及“你对其他去寻求心理咨询的同学会表示理解吗？”时，95.8%的同学表示能够理解，以及当问及“朋友遇到心理问题时，会劝对方去寻求心理咨询的帮助吗？”时，70.9%的学生表示会劝对方寻求心理咨询的帮助。这表明学生对于心理咨询的作用有一定的认可，认为心理咨询能够帮助解决心理上的问题。另一方面，当问及“你遇到心理问题时，会去寻求心理咨询老师的帮助吗？”，77.4%的同学表示不会去寻找心理咨询老师的帮助，呈现出和前面相反的结果。二是心理咨询缺乏持续性。调查显示，有10.6%的学生参加过心理咨询，其中参加过1次心理咨询的学生占3.8%，参加过2-3次心理咨询的学生占6.8%，参加3次以上的学生没有。

三、讨论与对策

（一）建立层层递进的心理健康教育内容体系

学校心理健康教育的整体目标就是要帮助大学生树立心理健康意识，增强学生的自我适应能力，预防和缓解学生的心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力，最终达到自我实现。。

1.普及心理健康的相关知识。在心理健康教育的内容体系中最基本的部分就是与心理健康相关的一般概念和知识，包括心理健康的概念，心理健康的诊断标准，培养健康心理的途径等方面的内容。此外，在心理健康教育过程中还需要普及与各种异常心理有关的知识，包括各种异常心理产生的可能原因，如何识别各种异常的心理状态，以及如何及时发现自己心理是否异常等等各种知识。

2.培养良好的心理素质。在普及相关知识的基础上，还需要借用多种多样的形式培养学生良好的心理素质。良好的心理素质能够帮助特殊教育高职院校大学生更好地应对生活和学习中的压力，并以更积极的态度去解决问题。在心理健康教育过程中不仅要重视一般心理素质的培养，同时不能忽视对今后所要从事职业的职业心理素质的培养。调查显示，特教学生在职业心理素质上的认识还很欠缺，这正是心理健康教育中的薄弱环节，需引起重视。在心理健康教育的过程中，需要有针对性培养学生这些方面心理素质，为他们将来顺利的走上工作岗位打下基础。

3.推广具体的心理调节技巧。掌握了基础的心理健康知识，并且具有良好的心理素质去面对问题，接下来解决具体问题的心理调节技巧也非常重要。调查发现，学生对许多具体的心理调节技巧十分感兴趣，包括人际关系技巧（67.9）、情绪管理技巧（60.8%）、学会竞争与合作（55.8%）、自我认识与自我成长（.7%）、压力与减压（.3%）、有效学习方法（40.4%）等等。在心理健康教育过程中，可以通过多种途径推广可以帮助学生解决具体问题的心理调节技巧，来帮助学生更有效地处理问题，保持心理的健康。

（二）建立多种方式相互补充的心理健康教育网

1.提高各种心理健康教育方式的覆盖面。从调查中可以看出，各种心理健康教育方式存在认可度高但覆盖率较低的现象，因此为了更好的发挥各种心理健康教育方式的功效，提高其覆盖面是个很重要的环节。

首先，要提高心理健康教育课程的覆盖率。心理健康教育课程的学生认可度最高，学校应该把心理健康教育课程当作全校一年级学生的必修课，扩大其覆盖率，使其达到100%。其次，学校可以通过多种方式提高其他心理健康教育方式的覆盖率，如定期开展主题班会，定期举办心理健康教育活动等等，把心理健康教育工作落实到每个系科，每个班级。需要注意的是心理健康教育贯穿整个大学学习过程中，除了一年级新生需要开设心理健康教育课程普及基本心理健康教育知识之外，二、三年级学生更多地是侧重心理素质的培养和心理调节技能的学习，因此，采用的方法需要有针对性，应该选择适合学生年级特色的心理健康教育方式对学生进行教育。

2.建立理论和实践相结合的心理健康教育网。心理健康教育的内容包含三个方面，其中心理健康相关知识涉及的大部分是理论方面的内容，但良好心理素质以及各种心理调节技巧这两部分内容更多地强调实践练习。这两方面的内容仅仅靠理论知识的传授不足以让学生切实地培养出相关的心理素质和掌握具体的心理调节技巧。因此，如何调整各心理健康教育方式，使各教育方式之间互相作用，互相补充，形成一个理论与实际相结合的广泛覆盖的心理健康教育网非常重要。

首先，可以通过心理健康教育课程、学校心理健康阅读栏、心理健康专题讲座等方式向学生传授心理健康教育的相关知识，以及良好心理素质、心理调节技能中的相关理论知识，为学生通过其他心理健康教育方式加强实践练习提供基础。其次，紧扣相关内容，通过主题班会、心理健康活动等方式来加强学生的实践学习，使得理论知识能够切实的转化为学生自身的素质和可以操作的心理调节技能。在这个过程中，不仅要注重内容上的契合，还需要注重时间上的契合，使理论能够和实践很好的结合在一起，形成一个良好的系统。

（三）深化心理咨询的功能

1.提高心理咨询的问询率。在调查中发现，学生对于心理咨询的作用和有效性持肯定态度，但学校的心理咨询问询率却较低。究其原因，是因为学生对心理咨询仍旧存在一定的偏见，认为去寻求心理咨询的帮助是件丢人的事情而不好意思去寻求帮助。因此，如何打破学生的偏见是提高心理咨询问询率的关键。学校应该通过组织各种活动加大对心理咨询的宣传力度。心理咨询教师也可以定期在学校组织活动，通过“走出去”扩大和学生之间的交流，拉近和学生之间的距离，打破学生对心理咨询的偏见。

。。。其他研究结果也证实了这一点。。

关于心理咨询的问题范文6

【关键词】心理污名；求助行为；责任推断；羞耻感

1.问题提出

人们往往对有心理问题乃至具有心理疾病的人持有偏见，认为他们在生理、心理、道德、行为上存在缺陷，视其为“精神病”“疯子”、“变态”，从而歧视、拒绝、回避这些人群。早在1963年，美国社会心理学家Coffman就将“污名”一词引入心理学领域，Vogel等人将“心理污名”定义为寻求心理帮助的个体感到自我和社会不可接受的受损身份，由于污名使人们对求助者持有负面印象，这就导致了个体不愿意暴露他们的心理困扰，并且逃避心理咨询或治疗。随着高校扩招和就业压力的逐年增加，大学生们的心理健康越来越受到社会的重视，高校普遍都建立了一定规模的、具有专业资质的心理中心，用来加强心理知识的宣传和大学生心理健康水平的提高。。为什么“潜在的求助者”难以成为“现实的求助者”，其主要阻力在于社会长期对精神疾病、心理疾病、心理问题的混淆、歧视与偏见，使需要求助于心理咨询的大学生担心他人的负面评价的“心理污名”。因此探索“心理污名”如何影响大学生寻求心理帮助行为，以及如何减少“心理污名”对求助行为中的责任推断，羞耻感的影响将对高校心理工作尤其是心理咨询中心的工作起着重要的指导作用。

2.研究设计

本研究首先采用《心理求助污名量表》和《心理求助行为量表》进行问卷调查，探究心理污名对大学生心理求助行为的影响，并在实验结果的基础上，建立污名对心理求助行为影响的关系模型；；再次，使用RCT实验设计（随机对照组实验设计），对已有的方案进行实验组、对照组前后测实验，评估干预方案对求助行为改善的水平，进行总结归纳，完成干预实验；最后，查找相关资料，在已有的实验结果的基础上，为降低心理污名对求助行为的影响提供应对策略，改进目前状态下单一的心理健康教育模式。

3.实验结果

通过对污名影响的相关分析和路径分析，可以得到污名影响求助机制的四条路径：一是污名直接对求助的影响，即污名心理求助；二是污名通过责任推断间接对求助产生影响，即污名责任推断心理求助；三是污名通过羞愧间接地对求助产生影响，即污名羞愧心理求助；四是污名通过责任推断和羞愧的共同作用对求助产生影响。

对污名、责任推断、羞愧、求助倾向的效应分解上面分析，对求助倾向的直接负面影响效应是最大；污名通过责任推断和羞愧两因子对求助产生的间接负面效应大于污名分别通过责任推断和羞愧因子对求助倾向产生的负面间接效应；污名对责任推断因子的直接正面效应大于污名对羞愧因子的直接正面效应。

在个体在求助源的选择倾向上，当问及被试自身的心理问题时，其选择求助倾向排在第一位的是向朋友和同学求助，接下来依次为向心理老师求助、根本不求助、向班主任求助和尝试以别人的名义求助。

4.干预方案

活动目的1：提高大学生对心理帮助需要的自我认知

？（2）什么样的人需要心理咨询？（3）什么问题需要进行心理咨询？

A热身阶段：连环自我介绍，并进行分组

B讨论阶段：“奇葩议会”，各组对各自观点进行辩论会，分成正方和反方，对“去心理咨询就是有病”这个主题进行辩论。

。、

D总结阶段：老师对大学生目前普遍存在的认识不足的问题进行分析和总结。

活动目的2：提高大学生人际开放性

活动方案：

A热身阶段：小兔子跳

B自我表露阶段：用公开量尺让学生在永远保密――随时公开选择事件写在尺上，（1）最怕发生的事情（2）最不敢想的事（3）最不容易忘记的事（4）从未告诉过别人的事

C总结阶段：填写自我隐藏表，并对案例进行分析和总结，小组进行讨论。

活动目的3：减少大学生对寻求心理援助的污名

活动方案：

A热身阶段：OH卡片进行故事联想

B角色扮演阶段：对4个已经设定的关于心理求助的案例进行角色扮演。

C讨论阶段：角色扮演结束，通过交流理清学生思路，讨论遇到问题时，你会怎么办。

活动目的4：提高对心理咨询的信任

A热身阶段：寻找你觉得的优秀的心理咨询师应该具备的品质有哪些

B讨论阶段：在小组内进行讨论，将大家达成共识的10大优秀品质得出，然后选代表进行解释。

。

通过RCT实验设计后，结果表明，此干预实验是有效的。事后比较发现，实验组被试的寻求专业性心理帮助的污名量表得分较对照组显著下降，而寻求专业性心理帮助的行为意向、态度、应对效能和预期效用量表的得分较对照组显著上升。

5.建议

采用多种宣传方式让学生了解心理学，曾在咨询届流行一句话：中国社会不是民众不懂心理咨询，而是他们不懂心理学，所有在基本的心理问题的解读上要专业，同时通过新媒体进行宣传，拓宽心理健康教育手段，开设丰富有趣的心理活动内容，让大家啊了解学校心理咨询的本质是发展人，而不是治病。同时，应该加强学校心理咨询机构人员的专业素养培训，建立高度的信誉和正面形象，通过培训合格的咨询人员，鼓励咨询师进行专业培养等，推广优秀，善解人意的咨询师形象来为学校心理工作添砖加瓦。

参考文献：