高等教育心理学笔记

1.心理学是研究人的心理现象及其发生发展规律的科学。

2.德国 冯特于1879年在德国莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室，这是心理学称为一门学科的标志。

心理学发展中的主要派别：

（一）构造主义 奠基人 冯特，代表人物 铁欣纳；主张用内省法研究心理学，重视意识元素、意识经验。（二）机能主义 美 詹姆士，代表人物 杜威； 认为意识是一种川流不息的过程，重视意识的机能和功用的研究。（三）行为主义 美 华生，后期的代表人物是斯金纳；主张用实验方法研究能看得见、摸得着的行为。（四）格式塔心理学 韦特海默、考夫卡和苛勒；十分强调整体的作用，认为整体大于部分之和。（五）精神分析学派 弗洛伊德；强调性本能作用，重视无意识和动机的研究。 论述：如何理解心理的实质 马克思主义的辩证唯物主义对心理的本质作了科学的规定，认为：人的心理是脑的机能，是对客观现实的反映。一、心理是脑的机能、脑是心理的器官（一）从物种发生史来看，心理是物质发展到高级阶段的产物。动物演化发展到一定阶段，产生了神经系统。有了神经系统的动物，不仅能感受与生命有直接关系的刺激，也能感受与生命有间接关系的刺激。这时，动物就有了原始的、简单的心理现象。由此可见，心理现象是神经系统的属性，是物质高度发展的产物（二）从个体发展史来看，人的心理的发生、发展是与脑的发育完善紧密联系的。由于脑的发展，儿童的心理也不断地从低级向高级、从简单向复杂发展。（三）人们的生活、实践经验和科学研究成果，证明了心理是脑的机能，脑是心理的器官首先，人自身的生活经验和临床实践使人们逐渐地发现心理与脑的关系十分密切。其次，脑科学的研究为心理是脑的机能提供了证据。再次，电生理学研究发现，人在不同精神状态下出现不同的脑电波。最后，神经化学的研究成果也告诉我们，脑是心理的器官。二、心理是客观现实的反映。（一）客观现实是心理活动内容的源泉。 没有人的社会生活环境，没有对人类知识经验的学习，既便有正常的人脑，也不会有正常人的心理。（二）心理是客观现实的主观、能动的反映。第一，人是心理活动的承担者和体现者，是主体。第二，人们对客观世界的反映受到主观世界的影响和制约。（三）心理与实践活动。

人的心理就是主观与客观的对立统一，实现统一的关键在于人的实践活动。

第二章 教育心理学与高等教育心理学

教育心理学：是一门基础研究与应用研究并重的学科。

高等教育心理学：就是研究高等教育情境中学生的学和教师的教的基本心理规律的科学。

高等教育的职能：培养高级专门人才；发展科学；为社会服务。

高教心理学研究的基本原则：客观性原则；系统性原则；教育性原则。 高教心理学的主要研究方法：观察法；实验法；问卷法；个案法；教育经验总结法。

学习高教心理学的意义：（一）有利于提高高校教学质量（二）促进教育改革的深入发展（三）有利于因材施教（四）有利于高校教师专业发展

第三章 学习动机

动机:是指直接推动人行为的内部动力。 动机有三种功能：1激活功能2指向功能3强化功能。

学习动机：就是直接推动学生进行学习的内部动力。

学习动机的结构：（一）学生的知识价值观（二）学习的直接兴趣（三）学生的成就愿望（四）对学习成绩的归因 学习动机与学习效果的关系：耶克斯与多德森等人的研究均已表明：学习动机强度的最佳水平不是固定不变的，而是根据作业的难度不同而不同。任务较容易，最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳激起水平越低。

学习动机的分类（奥苏泊尔）：1认知内驱力（一种要求理解事物、掌握知识、系统地阐述并解决问题的需要）2自我提高的内驱力（个体由自己的学业成就而获得相应的地位和威望的需要）3交往内驱力（也叫附属内驱力，指个体为了获得长者的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作、学习搞好的一种需要）。

学习动机的种类：根据学习动机内容的社会意义，可以分为（1）高尚的与低级的动机或者是正确的与错误的动机。根据学习动机的作用与学习活动的关系，可以分为（2）近景的直接性动机和远景的间接性动机。近景的直接性动机是与学习活动直接相联的，来源于对学习内容或学习结果的兴趣；远景的间接性动机是与学习的社会意义和个人的前途相联的，根据学习动机的动力来源，可以分为（3）内部学习动机和外

部学习动机。内部动机是指由个体内在的需要引起的动机；外部动机是指个体由外部诱因所引起的动机。

大学生学习动机的特点：1学习动机的多元性2学习动机的现实性3学习动机的年纪差异4学习动机的职业化。 大学生学习动机的培养与激发：一、教育大学生确立新的学习目标和远大的理想；二、利用学习结果的的反馈作用；三、正确运用奖惩：表扬与奖励比批评与指责能更有效地激发学生的学习动机；四、适当开展竞赛 过于频繁的竞赛不但会失去激励作用，反而会制造紧张气氛，加重学习负担，有损学生身心健康；五、创设问题情境，激发学生的求知欲；六、培养学生的学习兴趣；七、引导学生正确归因

成败归因理论：美国心理学家维纳把归因分为三个维度：内部和外部归因、稳定性和非稳定性归因、可控制和不可控制归因；又把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素：能力高低、努力程度、任务难度、运气好坏、身心状态、外界环境等

第四章 知识的获得 知识：人对客观现实认识的结果。 安德森把个体的知识分为两类：陈述性知识和程序性知识。

陈述性知识也叫描述性知识，主要用来回答事物是什么、为什么和怎么样的问题，也称为记忆性知识，目前学校教学传授的主要是陈述性知识。

程序性知识也叫操作性知识，主要用来解决做什么和怎么做的问题。程序性知识实质上是一套关于办事的操作步骤和过程，也称步骤性知识或过程性知识。加涅认为程序性知识又可分为两个亚类：智慧技能和认知策略。

观察：是知觉的高级形态，是指有目的、有计划、较持久的知觉过程。 思维：是人脑对客观事物的本质和内部规律间接的、概括的反映。

记忆：是一个人过去经历过的事物或经验在人脑中的反映。

遗忘：是指对识记过的事物不能再认和重现，或者是错误地再认和重现。 大学生观察发展的特点：1一般知觉能力达到成熟水平，知觉的理解性在学习过程中起着重要作用。2观察具有明确的目的性。3观察具有敏感性和系统性。4观察具有相对的深刻性和稳定性。观察能力的培养：观察前教师应让学生明确观察的目的任务，观察过程中要认真培养学生观察的技能和方法，观察后要求学生进行分析、整理、总结，写出观察报告。

记忆的种类：按内容分1形象记忆2

情景记忆3语义记忆4情绪记忆5运动记忆。按时间长短分瞬时记忆：存储时间大约为0.25—2秒。短时记忆：保持的时间大约为5秒到2分钟，容量相当有限，大约为7±2个组块。长时记忆：保持的时间从1分钟以上到许多年甚至终生，容量没有限度。 记忆品质（敏捷性、持久性、精确性、准备性）

记忆遗忘的理论解释：1衰退说，起源于亚里士多德，桑代克进一步发展。2干扰说，主要有两种情况：前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制指前面的学习材料对识记和回忆后面学习材料的干扰；倒摄抑制指后面的学习材料对保持和记忆前面学习材料的干扰。3同化说 当学习了更高级的概念与规律以后，高级的观念可以代替低级的观念，使低级观念遗忘，从而简化了认识并减轻了记忆，是一种积极的遗忘。4动机说。也叫压抑理论。遗忘是因为不想记，而将一些记忆信息排除在意识之外。

知识理解的一般过程：（1）分析与综合。分析指把事物的整体分解为各个部分、各个方面、各种属性或各种特征。综合指把事物的各个部分、各个方面、各种特征或各种属性结合起来，了解它们之间的联系和关系，形成一个整体。（2）比较、分类、系统化。比较是把各种对象和现象加以对比，确定它们的相同点、不同点和相互关系，比较以分析综合为前提，又是抽象概括的基础。（3）抽象和概括。抽象是在分析比较的基础上，抽取各种对象和现象的共同的、本质的特征，舍弃其个别的、非本质的特征的过程。概括是在抽象的基础上，把一类事物所共有的一般的与本质的要素，结合成为概念、法则与思想。

感知规律在教学中运用：1.利用知觉规律教学，突出直观对象的特点。运用强度律、差异律、活动律、组合律等感知规律，强度律指教师的言语应尽量做到抑扬顿挫、轻重有致，组合律指教材编排应分段分节，教师讲课应有间隔和停顿。2、灵活运用各种直观形式，提高对知识感知的效果：①适当选用实物直观和模像直观，，模像直观的教学效果优于实物直观 ②加强词（言语直观）与形象（实物和模像直观）的结合。 大学生记忆能力的培养：1.明确记忆的目的与任务，不断提高记忆的自觉性；2.识记材料的数量要适当；3.加强对识记材料的理解；4.掌握正确的识记方法；5.利用遗忘规律正确组织复习。 合理复习，防止遗忘（根据遗忘规律，如何科学的组织学生复习？） 1复习时机要得当。遵循“及时复习”、“间隔复习”的原则。2复习的方法要合

理。一般分散复习优于集中复习，反复阅读结合尝试背诵优于单纯的重复阅读。 整体复习指每次复习整篇材料，部分复习指把材料分成几个部分进行复习。一般综合复习效果最好。如果材料是彼此没有意义联系的，采用部分复习法，如果材料是彼此具有联系的，必须根据不同情况具体安排：材料比较短，可以采用整体复习法；材料比较复杂、冗长，则宜采取综合复习法。3复习次数要适宜。必要时可采用“过渡学习”来提高记忆效果。过度学习指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。学习的熟练程度达到150%时，记忆效果最好。

第五章 问题解决与创造思维 1问题：就是疑难或难题，即个人不能用已有的知识经验直接加以处理而感到阴暗的情境。

2问题解决：就是分析排除疑难，寻找同向目标方法的过程。

3创造思维：是指人们运用新颖独特的方式解决问题的思维过程。

4问题解决一般要经过什么样的过程？发现问题 分析问题 提出假设 检验假设四个阶段

5华莱士创造性思维的四个阶段：准备期 酝酿期 豁朗期 验证期

6影响问题解决的心理因素：（1）问题情境，问题情境是个体面临的问题的客观情境或者刺激模式。一般而言，如果呈现的刺激模式能直接提供适合解决的线索，那就有利于找到解决问题的方向和方法，反之如果刺激模式掩蔽或者干扰了问题解决的线索，那就会增大解决问题的困难，问题中概念的排列方式（即叙述方式）不同也会影响问题的解决。（2） 有关的知识经验， 已有的知识技能和策略影响着问题解决，默写问题得不到解决常常是因为知识经验不足。 （3） 定势， 定势是指心理的一种准备状态，他给解决当前的问题带来一定的倾向性，这中倾向性有的有利于问题的解决，有的则阻碍问题的解决。（4） 功能固着，功能固着是一种特殊类型的定势，指个体在解决问题时，指看到某个物品的惯常用途，而看不到它的其他用途，尤其是指初次看到某物品的用途越重要就越难看出它的用途。（5） 情绪状态和动机强度，教学时间经验证明，学生因解决问题的成功而带来的喜悦和自豪感会激励他解决更为复杂的问题。反之解决问题的失败和错误所引起的焦虑情绪和失败感，则会降低学生解决问题的效率，甚至拒绝学习和解答问题。（6）个性差异，良好的性格特征会提高解决问题的效率。相反，小计的性格特征将会阻碍问题的解决。

7联系实际谈谈如何培养大学生的创造思维能力？ （1），激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲（2），创设有利于创造性行为发展的环境（3），培养发散思维，隐刀学生突破习惯的思维定势（4），教给学生创造方法（5），引导学生积极参加创造性活动

第六章 注意与高校教学 1注意 是指人的心理活动对一定对象的指向与集中。

2无意注意 指无预定目的的、无需任何意志努力的注意，又称不随意注意。 3有意注意 就是指有预定目的，需要做意志努力的注意，又称随意注意。 4有意后注意 是指有事先预定的目的，但是不需要意志努力的注意

5判断学生上课是否注意听讲的外部指标 （1）适应性动作（2）多余动作的停止（3）呼吸运动的变化（4）其他的外部表现，如心跳加快，攥紧拳头等等

6引起无意注意的条件 （1）刺激物的特点，包括刺激物的强度，刺激物之间的对比关系，刺激物的运动和变化，刺激物的新异性（2）人的主观状态，包括需要动机兴趣和情绪状态以及健康状况

7引起有意注意的条件 （1）明确活动的目的与任务（2）合理的组织活动（3）利用间接兴趣的作用（4）运用坚强意志克服各种干扰

8无意注意与有意注意的关系 （1）人们在实践活动中两种注意是不可缺少的，又是不可分割的、统一共存的（2）两种注意在一定条件下可以相互转换 9注意的品质 （1）注意的范围，也称注意的广度，是指在统一时间内被意识到和把握的课题数量（2）注意的稳定性 ，是指在较长的时间内，把注意保持和集中在某一活动或对象上（3）注意的分配 是指在统一时间内把注意向两种或者两种以上的活动（4）注意的转移 是根据新的任务要求把注意从这个对象转移到领一下对象上去

10 注意规律在高校教学中的运用 （1）正确运用无意注意规律组织教学 包括：在教学上要避免分散学生注意的因素，在教学内容上要满足学生的需要，教学方法要灵活多样，运用生动的语言和表情，注意维持良好的课堂纪律（2）正确运用有意注意规律组织教学 包括：加强学习的目的教育，培养广泛而稳定的间接兴趣3，引导学生积极思考，合力组织课堂教学，防止学生分心（3）利用两种注意相互转换规律合力组织教学

第七章个性差异与教育

1个性 就是指在个人自然素质的基础上由于社会的影响通过人的活动形成的稳固的、区别于他人的心理特征的总和。

2能力 是直接影响人们顺利、有效地完成活动所必备的心理特征。 3气质 是个体内在的、稳定持久的心理活动的动力特征。

4性格 是指一个人在个体活动过程中形成的，对显示稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。

5简述能力的种类 1按能力的倾向性划分分为一般能力与特殊能力（2）按能力的功能分类分为认知能力操作能力和社交能力（3）按能能力的创造性划分分为模仿能力与创造能力（4）能力同活动的关系可分为歌唱能力绘画能力写作能力等

6简述四种气质类型的特征 （1）多血质，活泼好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、兴趣广泛有朝气情感丰富、接受新事物快，但是注意力不集中易转移、兴趣异变，具有外倾性（2）胆汁质 直率热情精力旺盛、情绪易冲动、勇敢爱打抱不平，有魄力自信心强、暴躁、独断专行、心境变化过于强烈。具有外倾性（3）粘液质，安静稳重、反应缓慢，沉默寡言、情绪不易外露、注意难以转变善于忍耐。具有内倾性（4）抑郁质，孤僻、行动迟缓、善于观察细小事物，情感发生较慢但持续时间长，体验深刻。具有内倾性

7气质与性格的关系 （1）气质与性格的联系：气质可以使同一性格染上独特的色彩，气质又可以影响某些性格形成的速度和动态，性格在一定成都上可以掩盖和改造气质，是气质的消极方面受到抑制，积极方面得到发展（2）气质与性格的区别：一般来说气质主要是先天的，受人的好几神经活动类型所制约，变化较难。较慢；而像个主要是后天形成的，更多的受社会生活条件的制约，虽然具有稳定性但是可塑性较大 8研究气质对高校教育的意义 （1）认识和了解学生的气质特点（2）根据学生不同的气质差异进行个性化教育（3）根据学生的气质特点加强职业指导 9联系实际谈谈大学生能力的培养 （1）加强“双基”教学，为学生能力的发展打下坚实的基础（2）根据学生的能力差异因材施教（3）坚持在实践活动中发展学生的能力（4）重视和加强非智力因素的培养

10联系实际谈谈大学生良好性格的培养 （1）建立良好的校风和班风（2）充分发挥教育教学的作用（3）要有针对性的进行教育和培养（4）组织各种

有益的课外活动（5）发挥学生自我教育的能力

第八章 大学生的品德与态度 1品德 是道德品质的简称，它是指个体在按照一定的道德规范和行为的准则时表现出来的稳定的心理特征 2态度 是个体对某亿特定事物、观念或他人稳固的由认知、情感和行为倾向性三个部分组成的心理倾向

3简述品德的结构 道德认识、道德情感、道德意志、道德行为

4简述态度的结构 认知、情感、行为 5联系实际谈谈大学生的品德培养 （1）进一步提高大学生的道德认识（2）加深大学生的道德情感体验（3）锻炼大学生的道德意志（4）培养大学生的良好的道德行为习惯

6如何劝导大学生改变态度 （1）提高劝导着的可信度（2）有效的组织和传递信息（3）把握目标靶的特点（4）正确利用各控制情境的因素

第九章 群体心理和人际关系 群体：群体也称团体，是指人们彼此之间为了一定的共同目的，以一定的方式结合到一起，彼此之间存在相互作用，心理上存在共同感并具有情感联系的两人以上的人群。

人际交往：人际交往两方面涵义：1动态角度：指人与人之间的信息沟通和物品交换。2静态角度：指人与人之间已经形成起来的关系，即通常所说的人际关系。

群体的类型：按群体的联系方式和规模大小分大型群体和小型群体；按群体成员的相互关系分松散群体、联合群体和集体；按群体构成的原则方式分正式群体和非正式群体；按群体对起成员是否具有真正的价值定向作用分参照群体和非参照群体。

大学班集体中非正式群体的作用：积极作用：信息沟通灵敏；可以满足大学生各方面的心理需要；有助于问题的解决。消极作用：当非正式群体和班集体的目标不一致时，或班集体的规范了非正式群体的活动是，它可能对班集体的目标和活动构成障碍，从而不利于班集体工作的正常开展。另外，在非正式群体中传播的信息并不都是有益的，有事它可能传播一些流言蜚语，对班集体的影响很坏。

集体凝聚力的培养：集体凝聚力主要指集体成员之间结合上 的协调性和整合性，表现为集体成员共同一致的合作行为。1.充分发挥学生干部的作用。2.在班集体中建立良好的 人际关系。3.开展丰富多彩的活动。

如何看待大学班集体中非正式组织（非正式群体的特点）：1.身心的相似性；2.有核心人物；3.矛盾调解水平高；4.内聚力较强；5.人际交往具有一定的封闭性。

人际关系的建立和维护：建立：主动进行交往；学会印象控制；帮助别人；移情；约哈里窗户。维护：①避免争论②不要直接批评责怪和抱怨别人③勇于承认自己的错误④学会批评。 人际关系的改善：1.真实地袒露自己，平等地对待他人；2.宽容地处事，做到互利平衡；3.真诚守信，对人要产生兴趣；4.保持联系，延续良好的人际关系。

第十章 大学生心理健康教育 健康：是一种在身体上、精神上和社会上的完善状态，二不仅仅是没有疾病和衰弱现象，它包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

心理健康：是指个体内部和谐，并同环境保持良好适应性的最佳心理状态。 心理健康的标准：1.智力正常；2.情绪状态良好；3.意志坚强；4.自我意识正确；5.人际关系和谐；6.人格完整；7.能够适应环境；8.心理和行为与年龄特征相符合。

大学生心理健康教育的目标：1.发展性目标；2.矫治性目标；3.具体目标。 大学生心理健康教育的主要内容：1.角色改变和环境适应的心理健康教育（提高生活自理能力；正确认识和评价自己；以平等的态度对待自己和他人）；2.大学生学习心理的健康教育（掌握学习方法；培养专业兴趣，激发学习动机；学会科学用脑；客服考试焦虑）；3.大学生的恋爱与性心理健康教育（引导大学生树立科学、健康的性观念和恋爱观念；鼓励大学生积极主动地进行正常的两性交往；教育大学生正确对待恋爱问题）；4.大学生人际交往的心理健康教育(正确认识自我和他人，克服人际交往中的认知偏见；鼓励大学生积极进行交往；教育大学生注意交往方式和技巧)；5.大学生应付挫折的心理健康教育（确定合适的抱负水平；学会情绪的自我；不要盲目竞争，避免过度紧张；用精神发泄法宣泄消极情绪）。 大学生常见的一般心理问题的表现：1.与学习有关的心理问题；2.与人际关系有关的心理问题；3.与恋爱和性有关的心理问题；4.与求职择业有关的心理问题；5.与网络有关的心理问题；6.其它心理问题，如家庭关系、经济问题、出国留学、个性发展等等。

大学生常见心理问题的成因：1.家庭因素；2.学校因素；3.社会因素；4.自我因素。

大学生心理健康的教育对策：1.加大宣传力度，美化校园文化环境；2.开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座；3.完善咨询机构，开展心理咨询服务；4.对教职工进行心理健康教育，增强其心理健康意识；5.大学生细腻了健康的维护与调适。

第十一章 高校教师心理

教师职业心理素质：是教师职业所要求的、在教师专业发展过程形成的、在教育教学工作中培养并表现出来的、直接影响教育教学效果的相对稳定的心理品质。

本体性知识：是指教师所具有的特定的学科知识，如语文知识、数学知识等，这是人们所普遍熟知的一种教师知识。 实践性知识：是指教师在有目的的教学行为中所具有的课堂情境知识以及与之相关的知识，具体地说，这种知识是教师教学经验的积累。

条件性知识：是指教师开展教育活动和研究诸方面所必须具备的教育学科知识和机能构成，包括哲学原理、科学、管理、技术与方法四大类型，如教育原理、教育心理学、教学论、学习论、班级管理、现代教育技术等。

教学效能感：教师在进行教学活动时对自己影响学生学习行为和学习成绩的能力的主观判断。

教师职业压力：就是与教育、教学活动及生活相关的内外因素使教师产生生理、心理与行为上紧张反应的体验过程。 教师职业压力源：1.社会压力源（社会期望；工资福利待遇偏低；现代快节奏的生活方式）；2.组织压力源（物质环境压力；工作时间长，工作负荷大；评聘考核压力；学校人际关系压力）3.个体压力源（人格特征；认知偏差；职业发展；个人生活事件）；

教师职业压力的应对策略：1.认知改变与重建策略；2.宣泄策略；3.音乐疗法；4.社会支持策略。

教师职业心理素质的结构：1.教师的知识水平（本体性知识、实践性知识、条件性知识、一般的文化知识）；2.教师的教学能力（教学认知能力；教学设计能力；教学操作能力；教学监控能力；教学评价能力）；3.教师的人格特质；4.教师职业的积极情感（教师的威信；教师的信念与责任感；教师的教学效能感）。