体育与健康人教版五年级-排球-正面双手垫球教案

小学五年级排球正面双手垫球第二课时教案

班级：5.1 人数:32 教师： 教学1、排球正面双手垫球 内容 2、接力游戏 1、认知目标：使90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的基本技术。 教学2、技能目标：通过本次课的学习，使85%以上的学生能够正确掌握排球垫球的用目标 力顺序。 3、情感目标：培养学生积极主动参与运动的意识以及团结协作积极进取的精神。 重 难 点 教学重点：1、正确的击球点2、腕关节上方10厘米处击球3、夹臂、压腕正确姿势 教学难点：1、击球时蹬地2、身体协调用力 教学内容 一、课堂常规： 1、集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容 4、检查服装 5、安排见习生 6、强调安全 二、准备活动： 1、慢跑一圈 组织教法 队形1：成四列横队 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 时间 准 备 部 分 要求：快、静、齐 队形2： xxxxx 要求：队列整齐 8 分 钟 基 本 部 分 2、传接球接力 规则：每一横排为小组，分四小组。排头第一位同学持球将球传递给下一位同学，依次传递，在传递过程中，球不可以掉落，传递最慢的小组将受到惩罚。 3、球操 头部运动4×8 体转运动4×8 俯背运动4×8 弓步运动4×8 一、学习排球正面双手垫球 A、教师示范完整技术动作 B、教师讲解并示范完整动作 垫球手型：例如叠掌式 动作要领： ①准备姿势：正面对准来球方向，两角左右或前后开立，稍宽于肩，脚尖内收朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心前移，落于前脚掌，两肘稍内收，两眼注视来球方向。 ②击球时，两臂伸直靠紧，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，插入球的底部，提肩压腕前送，上下肢协调用力配合击球。 队形3： X X X X X ○ X X X X X ○ X X X X X ○ X X X X X ○ △ 要求：传递不掉球，同时最快完成 队形4：（散点队形） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：跟随老师完成球操，动作标准，防止受伤。 队形5： × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × 要求：认真观看技术动作，遵守纪律 队形6：（散点队形） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：在老师的讲解中完成徒手动作，动作规范 25 分 钟 基 本 部 分 C、集体练习 D、教师示范两人一组练习内容 （一人持球，一人垫球） E、学生自主练习，教师巡回指导 F、增加难度，教师示范 （一人持球，一人垫球并脱离持球人手中） 二、提升练习 A、教师示范讲解拍手两次抛球并接球 B、学生自主练习，教师巡回指导 C、教师示范讲解抛球拍手一次并垫球一次 D、学生自主练习，教师巡回指导 E、一抛一垫一次，一次增加垫球次数 F、抽生展示 三、巩固练习 A、学生连续垫球练习，教师巡回指导 B、分小组展示，其余小组用掌声声音大小来对小组进行评比，并推选一名学生代表 C、推选四小组代表进行展示 队形7：（两人一组） × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：认真完成老师讲解的动作，动作规范 队形8：（散点队形） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：认真完成并掌握练习方法 队形9： × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × 要求：掌握垫球技术动作，并认真完成 队形10： × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ △ × × × × × × × × × × × × × × 要求：学生全员参与，团结协作，认真完成小组展示 25 分 钟 一、还球接力 规则：分四小组，将球放在手腕上方10厘米处成垫球姿势运输至球筐中，并往返跑回与下一位同学击掌，击掌后方可运输球，输的小组将受到结惩罚。 束 二、放松 部 分 三、总结 四、归还器材 五、下课师生再见 器材 排球32个、球框、口哨 队形11： ×××××× ×××××× □ ×××××× ×××××× △ 要求：认真听规则，并认真完成，遵守纪律 队形12： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 要求：师生同拉伸，身体充分得到放松 队形13：同队形1 7 分 钟 练习密度 60% 预计心率 100-120