近年来，随着人们生活节奏的不断加快，焦虑症的发病率越来越高，已成为人们最为担心的心理问题。但有很多患者对焦虑症不了解，不清楚焦虑症的病因及临床症状等，更不知道该如何护理焦虑症，下面就焦虑症的相关知识进行科普。
一、什么是焦虑症
严格来讲，医学中将焦虑症称为焦虑障碍。根据相关研究可知，每100个人中就有6个焦虑症患者。所谓焦虑是指人们对未来可能发生的或即将发生的事情，感到担心、害怕。焦虑症发作时，机体会出现一系列的变化，如出现心跳加速、呼吸急促、尿频等症状。此外，一些学生在焦虑时，可能大脑一片空白，记不起学过的知识，这都是焦虑带来的机体反应。当焦虑反应超过机体耐受程度时，就会影响患者的正常工作、学习，进入焦虑症的范畴。
二、焦虑症的原因有哪些
焦虑症是一种精神心理类疾病，主要病因为精神心理方面的问题，可能由多种原因诱发，一般与患者的生活及工作环境有关。总结来讲，焦虑症的病因有以下几种。
1. 日常生活中，部分人过于追求完美，一遇到不如意的事情就会心烦意乱，担心发生不好的事情，增加自身压力，如果没有得到及时缓解，就可能诱发焦虑症。
2. 与外界因素有关，针对学生来讲，各种考试、师生关系、同学关系、教师批评等，均可能诱发焦虑症；针对工作者来讲，人际关系、家庭关系等，也可能诱发焦虑症。
3. 与自身性格有关，很多自视清高的人，自我感觉很好，渴望成功又不肯妥协，没有单位愿意收留他们，由于此类人缺少团队精神，很难获得成功，更容易发生焦虑症。
4. 与生活、工作压力有关，随着生活节奏的不断加快，人们的生存压力很大，若长期处于高压状态下，没有及时调理，就容易产生焦虑等不良情绪，久而久之就会发生焦虑症。
5. 与自身原发病灶有关，如患有肿瘤、高血脂、糖尿病合并心肌炎、高血压、脂肪肝、胃炎、咽喉炎、鼻炎、乙肝等病症时，患者常出现焦虑情绪，若没有及时缓解，就可能发生焦虑症。
三、焦虑症有哪些临床症状
1. 焦虑症患者常伴有肌肉紧张症状，身体肌肉较常人僵硬，如常常双手握拳、紧捏下巴、背部僵硬。
2. 焦虑症患者每遇到一点小事，都会向家属、朋友反复诉说，像小说中的“祥林嫂”一般。
3. 焦虑症患者常伴有恐惧、无助感，此类情绪常常突然发生，一般会持续几分钟，部分患者还会伴有手脚麻木、呼吸困难、头晕乏力等症状。4. 焦虑症患者常并发恐惧症，很多患者长期心怀恐惧，但却没有恐惧对象，久而久之就会加重焦虑症状。5. 焦虑症患者常重温伤害，如脑海中长期反复地出现被人嘲笑的画面。6. 焦虑症患者常睡不安稳或难以入睡，无法保证睡眠质量，在睡前常联想一些无关紧要的事情，病情严重者睡醒之后也无法平复心情。7. 焦虑症患者常伴有消化不良症状，由于焦虑症患者心理压力较大，焦虑会通过机体症状表现出来，可能出现胃部绞痛、便秘、腹胀、腹泻等症状。8. 焦虑症患者常常会过度担心，一周内可能超过4天都处于担忧状态，患者自身无法忍受不良情绪，就会影响正常的生活及工作。9. 焦虑症患者常常自我怀疑，没有信心，会反复地思考一个问题，如“我能做好这件事吗”“我是一个有能力的人吗”等。这些问题的答案不是绝对的，但患者想要一个确切答案，导致自己心理压力较大。10. 焦虑症患者往往会怯场，对社交存在一定的恐惧，会花费大量时间联想社交画面，无法适应人多的社交场合，且自己无法调节。此类患者无法维持正常社会关系，在工作中常常受挫。四、如何护理焦虑症患者1. 帮助患者正确地认识疾病，讲解关于疾病的发病原因及症状特点。出现任何一种不良情绪，都可能是身体发出的亚健康信号，所以要及时缓解不良情绪，将精神状态调整好，尽量减少或者避免烦躁感，缓解焦虑症。尤其是老年患者，要定期监测各项生命体征及症状变化，一旦发现异常要及时处理。
2. 护理人员要注意观察患者的语言、表情及行为，并记录异常状态，注意观察患者的心理活动变化，给予患者更多的关心、慰藉，同情并理解患者由于焦虑产生的痛苦，提升自身服务意识，尽量帮助患者缓解恐惧、焦虑心理，制定针对性的护理计划，使患者产生安全感，提升日后心理护理依从性。
3. 加强对患者的心理护理，由于焦虑症是一种心理情绪表现，因此护理人员要帮助患者认清自身性格特点。当患者出现情绪波动时，护理人员及家属要给予患者更多的支持，使患者通过正常途径发泄情绪。只有患者自身认清了疾病性质，才能消除心中疑虑，积极配合医生治疗。
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大健康DA JIAN KANG渐渐缓解。（五）氟伏沙明的用药方法
用药的首周剂量为50 mg，第二周之后按照患者病情可增加剂量到100 mg/d，一直持续两个月时间，患者若是出现恶心与呕吐等症状，也可以通过服用维生素B6来缓解。
上述所提及的药物及用药方法都是患者及其家属需要基本了解的，同时这些药物不会存在直立性低血压、尿潴留及记忆损伤等副作用，且药物所具有的耐受性高、使用范围较广的特点，对于老年人来说都是极其重要的，这是由于老年人因为副作用而产生的并发症问题会比年轻人要严重，所以上述药物对于老年抑郁患者有着重要意义。
人身体机制原因，所以药物代谢会相对较慢，因此在服药过程中要格外注意副作用，从而为医生调整剂量提供合理根据。参考文献
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四、老年患者用药的注意事项
老年抑郁症患者在用药时需要注意以下几点：①在服用药物治疗过程中，必须要从小剂量开始，之后逐步增加用药剂量到治疗量。②由于老年人在服用药物后效果起效速度较慢，所以不可以急于求成。③因为老年（上接第193页）
4. 为患者营造良好的生活环境，定期清洁患者居室，定期开窗通风，保持患者的居住环境清洁舒适，同时注意避免阳光直射等不良刺激。针对睡眠质量不好的患者，护理人员可以教授患者一些促睡眠的方法，使患者养成良好的生活规律。此外，患者要注意减少睡前活动，避免过度兴奋，睡前可以饮用热牛奶，还可以用热水泡脚，听一些舒缓的音乐。
5. 若家中有焦虑症患者，家属要注意说话的语速及语气。与患者交流时，要有足够的耐心，避免语言上的刺激。当患者出现焦虑症状时，家属要帮助患者分散注意力，缓解焦虑症状，避免患者长期处于不利情绪中，很多焦虑症患者往往有一个触发点就会加剧病情。
6. 焦虑症患者往往需要药物干预，在此过程中，医护人员的责任较大。很多焦虑症患者的住院周期较短，护理人员要掌握患者病情，遵循医嘱为患者准备药品，并告知患者用药剂量及保存方式。部分患者会抵触药物
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眉山市东坡区精神病医院 四川 眉山 620010
治疗，这时护理人员要耐心告知药物干预的重要性，必要时嘱咐家属用药剂量，提升患者的用药依从性。针对出院治疗的患者，做好电话随访，掌握患者的恢复情况。参考文献
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妇足够的关系与体贴，耐心倾听产妇倾诉，帮助解决生活中的问题，帮助产妇建立信心，缓解内心的不良情绪，同时让产妇感觉到自己在家庭与社会中的地位，以预防患者在产后产生不良情绪。参考文献
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