先协商，不成再诉讼。
1、与该疗养院协商退款，双方做出各自的让步减少诉讼带来的时间还金钱成本上的消耗；
2、达不成协议的，可以向法院提起诉讼，表明该疗养院违约给你带了的损失，请求法院判决该疗养院退还金钱，并且可以要求其赔偿一些违约金。
一、违约金太低怎么办
违约金过高、过低的认定和处理违约金是指按照当事人的约定或者法律直接规定，一方当事人违约的，应向另一方支付的金钱。
1、约定的违约金低于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加;约定的违约金过分高于造成的损失的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以适当减少;因此，主张违约金时，可以实际发生的损失作为要求增加或减少违约金的法定依据。
2、当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
3、违约金的给付不以是否有实际损失为条件，并且不履行债务对债权人造成的损失低于或等于违约金的，债务人不再承担赔偿损失的义务，即违约金就是事先约定的赔偿金。
4、当事人约定了违约金，只要一方违约，即使没有给对方造成损失，违约方也要按约定支付违约金。
二、有效的租房合同怎么签
有效的租房合同应遵循以下几点：
1、合同双方对合同内容知悉并了解，在对合同内容认可的情况下，双方签字（盖章）确认后即为生效。
2、合同双方为公司的，须加盖公司或合同章方为有效。一方为个人的签字即可，一方为公司的仍需加盖公章方为有效；
3、租房合同只要是双方的真实意思表示、订立合同的双方都有相应的民事行为能力、不违反法律或者社会公共利益的，就合法有效。
合同违约金的赔偿方式有以下几点：
1、按合同约定给付对方一定数额的金钱或者金钱以外的其他财产；
2、合同违约金上限是不超过实际损失的30%。但是如果过高或者过低，受害方可以请求法院给予减少或者增加；
3、违约方拒不赔偿的情形，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构调解，要求违约方赔偿责任。
依法成立的合同，自成立时生效，但是法律另有规定或者当事人另有约定的除外。依照法律、行政法规的规定，合同应当办理批准等手续的，依照其规定。未办理批准等手续影响合同生效的，不影响合同中履行报批等义务条款以及相关条款的效力。应当办理申请批准等手续的当事人未履行义务的，对方可以请求其承担违反该义务的责任。
三、签了二手房买卖合同卖方违约不卖该怎样处理
买卖双方签订二手房买卖合同后，卖方反悔违反合同约定，买方可以按照以下做法维权：
首先，如果买卖合同明确约定违约，买方可以要求卖方按照约定承担违约责任。
而且，通常要求卖方退还房款，并可以要求一些赔偿。
其次，未约定违约责任或者约定不明确，双方协商未达成协议的，买方可以向法院提起诉讼。卖方可以继续履行合同，赔偿损失，或者解除合同，退还已付房款和利息，赔偿损失。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第五百八十五条
当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
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