大学生体质健康教育和健康促进的策略研究

阴徐振华渊南京中医药大学翰林学院江苏泰州225300冤

摘要院当前我国高等院校学生体质健康持续下降袁在耐力尧爆发力尧力量等方面尤为突出遥在全民健康计划背景的指导下袁如何提高大学生体质健康水平已成为目前高等教育的当务之急遥本文从现代生活方式的转变袁体育健康教育的落实袁责任意识的缺失等几个方面袁深入剖析了大学生体质健康水平下降的影响因素袁针对大学生体质健康教育和健康促进提出合理化建议遥结论院高校体育健康教育与健康促进要在体育课程建设袁完善高校学生管理办法以及引导学生树立健康的意识和观念上入手袁并从规章制度和相关加以实施遥关键词院大学生体质健康健康教育健康促进策略中图分类号院G804

文献标识码院A

文章编号院1006-02-渊2018冤-07-LXY

生养成经常锻炼身体的习惯袁很多学校的体育课程被语文尧数学尧英语等所谓的主课占据袁更有的学校体育教师师资严重缺乏袁体育课教师让其它学科的教师担任袁体育学科成了边沿学科袁成了不受重视的学科袁体育老师更是成了边缘人袁体育老师的地位也不容乐观遥种种对体育与健康教育的不重视袁导致现如今学生接受体育教育的严重匮乏袁很多学生终其一生都不知道自己到底学体育都为了什么袁所谓的强身健体袁养成锻炼身体的习惯袁培养终生体育的意识成了教科书上的冷冰冰的文字遥笔者通过调查得知袁超过半数的体育教育工作者都对自己所从事的职业产生过职业倦怠袁很多人也是出于养家糊口不得不从事这一行业袁真正热爱本职工作袁有崇高的职业理想的人并不多袁这也从一定意义上说袁体育教育工作者的难以投入工作热情也是导致学生体质健康下降的原因之一遥

1.3尧责任意识的缺失

作为国家权力的执行者袁在国民教育体系中扮演非常重要的角色遥长期以来袁在机制袁法规的行使中时刻把握教育发展的动向袁影响教育发展的格局遥自新中国成立以来袁举国一直占据高校体育教育的主流袁竞技体育的发展一度上升到国家战略遥正是在这种制度的影响下袁竞技体育空前发展袁我国在历届奥运会尧世锦赛等世界性的比赛中成绩显赫袁涌现出一大批优秀的竞技体育人才袁中国也因此成为体育大国袁在国际上的地位得到了显著的提升遥然而我们也看到了中国群众体育发展的严重滞后袁体育产业停滞不前袁体育强国之路步履维艰袁在这一点上起主要责任遥当然这个也不难理解袁很多领导在区域发展的投入上唯经济论袁在经济发展的经费投入占据很高的比重袁而在教育的投入上明显不足袁更别提在体育场馆建设尧体育人才引进等等遥这也是造成现在学校体育教育重视程度不够袁体育场馆设施不全袁群众体育活动开展不足袁法规落实不到位袁形式化袁本本主义严重等一系列问题的根本所在遥所以在高校体育与健康教育的落实中发挥重要作用袁应当在教育为主的前提下袁多元发展袁多方面投入袁丝毫不能懈怠遥

培养全面高素质的人才是我国高等教育的重要使命遥作为国家发展的重要支撑力量袁大学生肩负着国富尧民强的重要历史任务袁而大学生的体质健康状况更是人才发展的重要保障遥然而当下我国大学生体质健康状况不容乐观袁很多学生在耐力尧爆发力尧力量等身体素质方面呈逐年下滑的趋势袁学生肥胖超重情况突出袁慢性疾病患者逐渐增多遥虽然国家在近些年在加强学生体质提升等方面制定了许多行之有效的措施袁但是学生体质健康状况却难以达到理想的状态袁很多大学生的体质状况已不如以前的中学生遥面对这一严峻的事实袁如何改善学生的体质健康状况袁提高学生积极参与体育锻炼袁养成终生体育的意识已迫在眉睫遥对此袁笔者深入剖析了影响大学生体质下降的因素袁对大学生体质健康教育和健康促进的提出合理化建议遥

1尧影响大学生体质健康下降的原因1.1尧生活水平提高袁健康意识淡薄

随着中国改革开放的步伐加快袁社会经济迅速发展袁人民的生活水平不断提高袁这就导致现代人普遍营养过剩袁再加上缺乏有效的健身锻炼袁大学生群体出现肥胖等亚健康状态的学生逐渐增多曰另外很多学生对自身的健康状况漠不关心袁以为自己年轻身体健康袁殊不知现在很多疾病都呈现年轻化的趋势遥笔者在从事高校体育工作期间就发现很多学生养成了早餐不吃袁经常以垃圾食品作为主餐尧暴饮暴食尧抽烟喝酒尧经常熬夜等不良生活习惯袁还有的同学成天手机尧电脑等电子产品形影不离袁一方面各种辐射对身体器官系统造成伤害袁另一方面电子产品占据生活的大部分时间容易使人沉浸在网络社会当中不能自拔袁造成孤立尧自私尧厌世等不良心理疾病遥所以种种不良的生活习惯导致现在学生的健康状况每况愈下袁这也是影响学生体质健康下降的原因遥

1.2尧体育与健康教育落实不到位

众所周知袁学校是学生成长的重要场所袁学校教育对人一生的成长至关重要遥长期以来袁体育与健康教育伴随学生时代的各个阶段遥然而从小学尧初中尧高中尧大学袁多年的体育课没有让大多数学

作者简介院徐振华渊19-冤袁男袁山东临沂人袁硕士袁助教袁研究方向院民族传统体育与高校体育课程改革遥

1682尧高校体育健康教育与健康促进的方法和策略2.1尧加强高校体育与健康教育的课程和评价体系建设高校体育与健康课程的宗旨就是以体育活动为基本手段袁提高学生的技术动作技能袁学会健康生活的理念袁养成积极参加体育锻炼的习惯袁培养终生体育的意识遥因此高校体育与健康课程重在体育教育和健康教育的课程以及评价体系的建设袁应当把体育活动作为基本教学手段袁把健康教育的理念渗透到体育课程之中袁让学生既养成积极参加体育锻炼的习惯袁又能学会健康生活的方式遥同时应当在课程教学中要求学生养成良好的生活和学习习惯袁摈弃饮食不规律袁不讲卫生袁经常熬夜袁不善于交际等恶习袁学会积极健康的生活和处事方式遥这就要求高校在体育课程设置上要丰富全面袁在人才师资的培训和招聘中也要求更加专业和全面袁在课程安排上更要时间和内容上更加合理曰另外高校体育与健康教育课程要建立一定的评价机制袁可以从教师袁学生袁课程三个维度进行评价袁教师可以对学生和课程建设进行评价和建议袁学生也可以对教师教学和课程设置上进行反馈袁课程内容也要结合教师的专长和学生的特点进行合理安排遥所以学校相关教育部门应当以此建立一套行之有效的课程评价体系袁从根本上为高校体育与健康课程的开展提供保障遥

2.2尧完善高校学生管理办法和规章制度

学生体育与健康教育的促进离不开学校严格的管理袁学校应当在学生平时的作息和生活方式上进行约束袁比如可以按时熄灯袁按时跑早操袁课外活动袁杜绝校内外垃圾食品的销售袁学生参与体育活动可以与学分挂扣等一系列措施曰还有现在很多大学生都处于生理成熟期袁学生恋爱情况普遍存在袁但是不正确的恋爱观也容易导致学生人身的伤害袁再加上一些有效措施的缺乏袁学生自我保护意识不够袁导致很多不良后果的发生遥这在一定程度上也会造成学生身心健康的伤害遥因此学校必须出台严格的管理办法袁对大学生进行正确心理指导袁引导学生正确的对待学习和生活中遇到的各种挫折袁在遇到任何问题时都要学会冷静袁学会以积极的心态对待每一件事情曰除此之外袁学校还应当对学业余文体活动给予一定的支持袁可以从规范社团管理袁场馆设施使用办法袁体育健身指导教师配备等方面制定详细的管理制度袁以制度约束学生的行为习惯袁以制度切实保障学生享受体育和健康促进的受教育权袁维护学生的利益遥只有在制度的约束和学生自身意志的基础上袁才能让学生深刻的认识到健康体质的重要性袁才能切实保障学生的健康状况遥

2.3尧引导学生树立正确的体育观和健康观

高校体育与健康教育要求学生在受教育的过程中要明白学习体育教育和健康教育的意义袁很多学生在学习过程中难以对体育和健康有深刻的理解袁因此引导学生树立正确的体育观和健康观至关重要遥学校可以定期开展体育和健康知识的理论讲座袁对学生

文体用品与科技2018年07月下

SPORTSSCIENCE

运动科学

进行积极参加体育锻炼袁养成良好的生活习惯和健康的进行广泛的宣传遥让学生明白体育课不单单是让学生参加体育活动袁更重要的是让让学生明白合理有效的锻炼才能起到增进健康的目的袁同时体育课也能磨练学生吃苦耐劳的精神袁增强坚忍不拔的毅力袁培养学生团结协作的精神袁提高心理素质和社会阅历曰而健康观的树立离不开健康知识和健康行为的引导袁学校可以在课程设置和学术讲座中渗透健康的理念袁让学生明白哪些行为是正确的袁哪些行为是错误的袁如何摒弃不良的生活习惯袁养成健康的生活方式袁从饮食尧作息尧情绪尧交际等方方面面加以引导袁同时让学生学会自我监督袁互相监督袁定期进行健康行为总结袁从根本上形成健康的行为方式遥

3尧结论

综上所述袁大学生的体质和健康问题是高等教育发展急需解决的首要问题袁一个人如果没有良好的体质袁身心的健康袁一切都将无从谈起遥而通过本文的分析影响大学生体质健康教育与健康促进的因素可以归结为现代社会体育与健康教育的意识淡薄袁体育与健康教育落实不到位袁责任意识缺失等方面遥因此此针对这一现状袁高校首先应该加强自身的体育与健康教育课程和评价体系袁从课程建设上为学生的受教育过程提供切实可靠的内容保证袁另外高校还要完善学生管理办法和规章制度袁从制度上加强对学生的约束和规范遥除此之外高校还应当让学生树立正确的体育观和健康观袁从思想上让学生明白体育与健康教育和健康促进的意义所在遥当然袁提高大学生的体质和健康状况并不能一蹴而就袁这需要社会方方面面的共同努力遥

参考文献院

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