跳绳教案 执教老师：丁洁 教材内跳绳 容： 跳绳：单脚交换跳短绳 游戏 1、跳绳是一项民间体育活动并了解其锻炼作用。 2、通过复习并脚、单脚跳短绳，提高动作的熟练程度。 3、能积极主动参与活动与同伴互相合作完成学练。 跳的轻松、自然。 手摇脚跳的协调配合 教学内容 部 分 1、集合整集队，1、师生合整队。 问好 课堂常规 1分钟 部 分 组 小2、宣2、 布本织形课内式：容和四列横队 要求 1、播1、随2 1放音老师时间 时次强教师学生间数 度 活动 活动 教学目标 教学重点 教学难点 课 的 开 始 准 6分钟 备 部 分 1、绳操 2、游戏 乐示一起 次 范绳有节操，奏的 带领进行 中 学生模仿1 一起绳操进行练习 1 次 练习 2、自要由结 求：伴和精神同伴饱一起满，进行动作游戏 有 力 2、组织进行“石头、剪子、布”的游戏 要求：用双脚和单脚跳进行游戏 基本 部 分 1、提1、按 示学绳子 生学的颜生找色找1 1 小 到自到相并脚、单脚跳短绳 单脚交换跳短绳 己的对应 小脚颜色 印 的脚1 1 印 1 1 2、带领学2、站 生进在自 行原己的 1 中 地提脚印 踵练上随 习 老师一起 1 1 要进行求：提踵 体验练27分钟 用前习 脚掌 着力 3、集3、组体进 织学行原生徒地并 小 手原脚跳地并练 脚习， 跳，能用 提示前脚 用前掌着 脚掌地 着地 4、拿 4、带绳跟 领学老师 中 生拿一起1 1 绳子进行 进行原地并脚并脚 1 跳 跳练1 习 1 5、在 音乐5、跟 的伴着音 奏下乐节 带领拍和学生 并脚、单脚交换跳 素质练习：柔韧拉伸 进行老师 中 并脚一起 跳练有节1 1 习 奏的进行 6、带并脚领大跳练 家试习 2 1 大 试单脚跳 要 求：7、带用前 领学脚掌生放跳1 1 大 松学绳，习两跳的 个柔轻韧动松、 作 自然 组织队 形：四层 圆形1 中 （错1 1、组位） 织学 生徒1、在手进老师1 1 大 行踩的带脚印领下 的练进行习 踩脚 丫的 2、带集体领学练习 生跳脚印2、根| 练习据老次 师的1 1 哨音 3、边进行 大 喊口单脚令边徒手交换 跳五跳 次脚自印 3、 己边2 1 大 4、示喊口 范、令边 讲解 进行 五拍 5、带单脚 领学交换 生进跳练 行单习 脚交3分钟 换跳4、认练习 真看 老师6、教示范 师巡听讲回指解 2 1 小 导，及时5、自 纠正由练和鼓习单 励，脚交请做换跳 的好或者的同和同学演伴一示 起练习， 轮流喊口 1、令 组织学生6、及听音时和乐进老师行并交脚和流，单脚看同交换学表练习 演及时改2、讲 解、正 示范随并7、脚、老师单脚进行交换集体跳，单脚教授交换 口令“并组织脚跳队跳形： 换，单脚同上 跳跳 换、单脚1、随跳跳老师换” 一起听音3、带乐进领学行并生徒脚和手边单脚喊口跳交令边换练跳的习 练习 2、认4、组真看织学老师生拿示范绳进明确行并动作脚、要求单脚并能交换喊口跳 令 5、请3、随小组老师推荐一起跳的进行好的徒手学生练习进行并表演 脚、单脚6、示跳交范并换 脚五次单4、自脚三由和次的小伙交换伴练跳，习并让学脚、生模单脚仿 交换跳练7、带习 领学生学5、认习两真看个柔同学韧动示范作 及时改正 6、看 老师示1、示范，范 模仿并脚2、带五次领大单脚家听三次音乐的交进行换集体跳，练习 并积极要是表演 组织形式：同上 1、看老师示范，并随老师一起进行连贯的练习 2、随音乐进行集体表演 要求：动作放松 跟 1、着老1、带师一领学起放 生一松 1 1 小 起做 2、认放松 真听3分钟 2、小老师 结 小结 3、师3、师生再生再见 见 1、整理放松 结束部分 2、小结 场地器材 短绳：20 预计课的密度： 课后小结
根 录音机 47.5% 课的强 度：110-130 次/分
