刚刚放假，我就直接坐火车到大理电视台去联系实习，怀着“初生牛犊不怕虎”的干劲，我直接走进了台长的办公室，提出了在大理电视台实习三个月的请求。在了解了我所读学校和所学专业之后，台长爽快的同意让我到新闻中心实习，并让我二月份上班。最后，我留下了一份简历，愉快的走出了大理电视台。
2009年2月2号，刚从家里过完年，我就到大理电视台新闻中心报到，开始了自己为期三个月的实习生活。走进大理电视台的那一刻，感到的是庄严和神圣，我期望在三个月的时间里，能够锻炼自己在电视新闻采访和写作方面的专业能力和技巧，能独立采访写稿，尤其是在民生新闻的报道中总结采访经验，拓展选题视角的能力。同时提高自己发掘新闻的能力，培养自己的新闻意识，学习老师们的敬业精神和他们身上自信的气质以及过人的胆识。
在这近三个月的实习当中，我的采访技巧和写作能力得到了很大提高，在学校时学的那些理论知识和一些实践经验与这次的实习相比，我的原有知识显得那么苍白，经不起一点社会的考验。在平常的一些采访中，我的指导老师对我悉心教导。因为怕我不知道如何下手，该获得什么信息，他总是不厌其烦的告诉我该如何提问，问些什么问题，还让我多问几个为什么，把获得的信息进行重点提炼，并要尽努力把新闻做的更有深度，更加具有可读性。他让我从思考问题和处理问题上脱离学生的固定思维方式和办事方法，让我时刻准备着一种新闻意识，培养善于挖掘新闻点，善于观察生活细节的一双“慧眼”。
实习中，我清楚地认识到学会做人很重要。可以说，实习是综合能力的一次全面考验，除了考察你的专业水平和理论知识以外，还考察了你的处世态度，做人原则以及处事方法，简而言之，就是考察你是否懂得怎样做人。勤奋是首要的，到得最早走得最晚，通宵达旦这些都应该是家常便饭而不是邀功领赏的资本，因为我是实习生，我是来学习的。如果没有采访，我每天提前半小时到电视台，把新闻中心打扫干净，再有条不紊的做自己的事情。既有着实习生的应有的低调处事作风，也尽量把自己的能力体现出来，做到不卑不亢的生活。三个月中，得到了老师的认可和欢迎。
通过实习，我的采访写作能力得到了很大程度的提高，能够更全面地了解电视新闻采访和写作等工作，能独立采访写稿，参与采访近30多次，播出稿件26篇，比较好的完成了实习任务，达到了实习目的。同时自己发掘新闻的能力也得到提高，新闻意识增强，新闻职业道德精神也使我更严于律己，还学习到了老师们的敬业精神和他们身上的自信。 我在这次实习中学到了很多东西，能够让我受益一生。我在实习中发现自己的不足，都会在以后的学习工作中努力加以改正，使自己更适应新闻工作的需要。
我在工作上的收获主要有：１、基本学会使用和维护摄影机；２、基本掌握会议新闻与社会新闻的拍摄和采写的区别；３、基本了解并初步学会编辑新闻摄像带；４、基本学会电视新闻稿的一些写作方法和技巧等。在这期间我不仅可以较好地配合各位老师一同出去采访拍摄工作，还可以自己独立外出采写完成具体的新闻作品。三个月的时间，主任每次安排的采访任务都基本可以顺利完成。
在这期间，工作上最大的不足主要有：⒈新闻拍摄技术相对落后，画面的稳定性不够；⒉新闻的采写比较古板，缺乏新意；⒊新闻的敏感性相对较差，特别是对与会议新闻相关联的社会性新闻把握不足等。 通过实习，我更加深刻的认识到新闻专业的学生应该注意以下几个方面：
首先，在政治思想上的提高。做新闻宣传工作是一项对政治思想素质要求极高的职业。特别是采编人员，需要随时了解和掌握党的路线方针政策的变化，以及当前首要的政治任务，全党全国的工作重点等问题，之后还要把这些东西消化，变化自己的新闻内容在电视上播出，所以没有一个好的学习习惯和坚定的政治立场是绝对不行的。在我实习过程中，我发现每一名编辑记者在紧张的采编工作之余，都十分注重政治学习，不断提高自身的政治理论水平，保持敏锐的政治洞察力，也正是这样，电视才能够很好地发挥了党的喉舌作用，成为联系党和人民群众的桥梁和纽带，从未发生过政治问题。
其次，在工作能力上的提高。通过实习，我在各个岗位上都得到了锻炼，并且对于如何将理论与实践相结合有了新的体会。在做记者时，我深入到工作第一线采访，锻炼了自己与人交往沟通的能力，并对采访的准备、技巧和总结整理问题的能力有了提高。在采访回来后，为了赶新闻，经常要加班撰写稿件，不仅锻炼了我的写作能力，还让我学会了如何才能提高工作效率，如何准确地抓住新闻点。
第三、在业务认识上的提高。通过一段时间的工作，我从老师们身上不仅学到了业务知识，更重要的是学到了他们身上那种吃苦耐劳，不怕困难的奉献精神，这对我改正在过去学生阶段养成的一些坏习惯起到了很大的作用。有时候，为了赶一个新闻或者特大事件的报道，编辑记者们常常要加班加点甚至通宵工作，废寝忘食，顾不上休息，而且工作起来态度非常认真，这让我非常感动，也使我很受教育，我也曾和老师一起为了完成一篇头条稿件的撰写而加班到晚上10点多才回家休息。他们加班加点并没有加班费，但他们却从来不计较，一心扑在工作上，从他们的身上，我看到了新闻工作者们无私奉献的精神品质，我觉得，在当前建设社会主义小康社会的关键时刻，要实现党的十七大确定的奋斗目标，就应该有这样一种精神，也只有具备了这种精神，我们的各项工作才能够得到很好的完成。对于我们每一个来说，个人的能力都是有限的，但如果我们每一个人都能够以国家以党的事业为重，一心扑在工作
上，不计较个人得失，那我们的事业就一定能够取得成功。
第四，要给自己定好位。在实习中，在态度上要把自己当成学生，虚心请教；但是在做新闻时，一定要把自己当成一个工作人员，爱岗敬业，严于律己，争取多写新闻，多发新闻，维护新闻的客观、公正。在以后的学习中要拓展知识面，使自己的知识系统化。由于新闻需要接触社会的方方面面，所以需要的知识也需要十分全面，光有专业的新闻知识是远远不够的。这也是我在前面提到的新闻工作者的需求。同时，在本科阶段由于属于认识阶段，学得知识比较散，缺乏一个系统，因此需要强化，使知识系统化。要做到以上要求，就需要自己在以后的学习中多想，多读，多学，为将来投身新闻业做好准备。
这次毕业实习，有过泪水，也有过欢笑，不过，更多的是收获。因为我也学到了很多以前没有学到的东西，社会是个很复杂的群体，我们每个人都要学会争取，但是争取的前提是你必须有竞争的资本。所以，我们要想在社会立足，首先必须要珍惜在学校学习的机会，学好理论知识，这是工作的基础；其次要端正好自己的心态。有些同学在思想上觉得我们不如名牌学校的毕业生，加之没工作经验，因此对实习和找工作没什么信心，这种思想是错误的。我们首先要对自己的专业知识和能力有信心，没有工作经验并不代表没有工作能力，要相信自己，任何事情都是从无到有，做工作也是从不会到会的，只要有信心，肯努力就一定能学好；其次，要谦虚，不能盲目自大,有很多同学在学校的时候有优异的表现，专业知识也能学的很好，就自认为能胜任工作，但实际上，我们现在所学的东西仅仅是基础，要想把工作做好，必须学习更多的东西，而且这恰恰是书本上没有的。需要我们在工作的过程中虚心向单位前辈请教、学习。再次，要及时、认真总结工作心得，也是一件十分重要的事情。我们在工作中几乎每天都能遇到自己料想不到的事情，在事情过去之后，我们就有必要总结经验教训，这样，在经过长期积累后，我们就能轻松应对工作中的困难。
实习，是我们在毕业前的最后一课，也是社会给我们上的第一课，我们需要通过社会实践来提高自身素质、锻炼自己的能力，才能尽早适应社会。为了学好这一课，我们必须在毕业之前从能力和心理上做好准备，因为机会只有一次，它永远只属于有准备的人。
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