第３３卷 第ｌ期 辽宁体育科技 ｌ｜ＩＡＯＮＩＮＧ ＳＰＯＲＴ ＳＣＩＥＮＣＥ ＡＮＤ ＴＥＣＨＮＯＬＯＧＹ Ｖｏ１．３３ Ｎｏ．１ ２０１１年２月 Ｆｅｂ．２０ｌ１ 我国业余马拉松运动开展现状与对策研究 ——以天津为例 松，张秋亚，温杰 葛 青，董（天津体育学院，天津３００３８１） 摘要：运用问卷调查和访谈等方法，对天津市业余马拉松运动参与者、业余俱乐部和企业工会负责 人就天津市业余马拉松运动开展现状进行调查访谈，并提出有针对性的改进对策，旨在为推动我国 全民健身运动向纵深发展提供参考。 关键词：业余马拉松运动；开展现状；对策 中图分类号：Ｇ８０—０５；Ｇ８２２．８ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００７—６２０４（２０１ １）０１—００２７—０５ Ａ ｓｔｕｄｙ ｏｎ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｃｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅｓ ｏｆ ａｍａｔｅｕｒ Ｍａｒａｔｈｏｎ ｉｎ ｏｕｒ ｃｏｕｎｔｒｙ ——ｔｏ ｔａｋｅ Ｔｉａｎｊｉｎ ａｓ ａｎ ｅｘａｍｐｌｅ ＧＥ Ｑｉｎｇ，ＤＯＮＧ Ｓｏｎｇ，ＺＨＡＮＧ Ｑｉｕ—ｙａ，ＷＥＮ Ｊｉｅ （Ｔｉａｎｊｉｎ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｅａ／ｉ０ｎ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ，Ｔｉａｎｊｉｎ ３００３８ １） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ａｆｔｅｒ ａｎａｌｙｓｅｓ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｓｔａｔｕｓ ｑｕｏ ｏｆ ｔｈｅ ａｍａｔｅｕｒ Ｍａｒａｔｈｏｎ ｉｎ Ｔｉａｎｊｉｎ ｂｙ ｕｓｉｎｇ ｑｕｅｓ—— ｔｉｏｎｎａｉｒｅ ａｎｄ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ，ｔｈｉｓ ａｒｔｉｃｌｅ ｐｒｏｐｏｓｅｓ ｓｏｍｅ ｅｎｈａｎｃｉｎｇ ｃｏｕｎｔｅｒｎｍａｓｕｒｅｓ ｆｏｒ ｉｔ，ｉｎ ｏｒｄｅｒ ｔｏ ｐｒｏｖｉｄｅ ｓｏｍｅ ｒｅｆｅｒｅｎｃｅｓ ｆｏｒ ｔｈｅ“ｓｐｏｒｔｓ ｆｏｒ ａｌｌ”ｔｏ ｄｅｖｅｌｏｐ ｄｅｅｐｌｙ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ａｍａｔｅｕｒ Ｍａｒａｔｈｏｎ；ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｓｔａｔｕｓ；ｃｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅｓ 马拉松运动是一项集竞技性、休闲性、大众性为一 体的健身运动项目。随着社会的发展，马拉松运动的普 及程度逐步提高、参与群体日益扩大，成为人们普遍关 注和喜爱的体育运动项目。本文以天津市业余马拉松 参与者为切人点，通过调查分析天津市业余马拉松参 与者的基本特征，探寻天津市业余马拉松运动开展与 普及的途径，旨在为天津市有关部门开展马拉松运动 的研究现状，为本研究提供参考依据。 １．２．２问卷调查法 根据研究目的和研究内容，按照方法学要求设计 了“天津市业余马拉松参与者现状调查问卷”。利用参 加２００９年北京国际马拉松比赛和天津市全民健身活 动之际向业余马拉松运动参与者现场发放问卷２００ 份，回收１８９份，回收率９４．５％；有效问卷１８２份，有效 率为９６．３％。 １．２．３访谈法 并以此带动市民参与全民健身运动提供参考。 １研究对象与方法 １．１研究对象 根据研究目的和研究内容向天津市业余马拉松 运动参与者、业余俱乐部和企业工会负责人了解天津 市业余马拉松运动开展及运作情况，以求真实客观地 反映天津市该项运动的开展现状并有针对性地提出改 进对策。 收稿日期：２０１０．０７—２２；修回日期：２０１０－１２．０６ 天津市业余马拉松运动参与者２００人。 １．２研究方法 １．２．１文献资料法 借助图书馆和中国知网查阅了１９８１—２０１０年各类 体育报刊、研究生毕业论文以及二十余种体育刊物中 有关马拉松方面的文章六十余篇，以了解目前该领域 作者简介：葛青（１９６１一），女，剐教授，硕士研究生，硕士生导师，研究方 向：体育教育、训练理论与方法。 ・２７・ ２０１１年第１期 我国业余马拉松运动开展现状与对策研究——以天津为例 总第１６３期 ２．２．１．２性别特征 ２结果与分析 ２．１业余马拉松运动的界定 调查显示，天津市业余马拉松参与者女性参与人 数远远低于男性，仅占被调查人数的２８．６％（见图２）， 并具有明显的差异性。究其原因与女性在家从事繁杂 业余马拉松运动主要是指从增强普通人的体质、 提高普通人的健康水平为出发点，提倡一种健康的运 动方式。它凸显的是对一种精神、一种文化的追求，崇 尚挑战自我、超越自我、坚忍不拔、永不放弃的马拉松 的家务劳动、教育子女有关，无暇顾及自己的健康状 况，没有时问锻炼身体，参加马拉松运动；其次，女性缺 乏男性那种挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃 的劲头；仅有少部分女性参与马拉松运动的目的是为 精神，Ⅲ追求身心健康的运动参与精神，而并非是一般 竞技运动比赛的较量。开展业余马拉松运动，可根据实 际情况设立不同赛程，如北京马拉松赛设立的４．１ｋｍ 迷你马拉松赛、９ｋｍ、半程马拉松、全程马拉松Ｉ２１；厦门 马拉松赛设立５ｋｉｎ、ｌＯｋｍ、半程马拉松、全程马拉松吲 以及情侣马拉松、马拉松接力等项目。 ２．２天津市业余马拉松运动参与者现状分析 ２．２．１ 天津市业余马拉松运动参与者年龄、性别特征 ２．２．１．１年龄特征 依据联合国世界卫生组织最新的年龄划分标准， 结合马拉松运动的特点，本研究对业余马拉松参与者 年龄档次作如下界定：３５岁以下为青年，３６—５９岁为青 壮年，６Ｏ一７４岁为年轻的老年人，７５—８９岁为老年人，９０ 岁以上为长寿老年人。 图１显示，参与者年龄按照比例依次为：３６—５９岁 的青壮年为７７人，占总人数的４２．３％；３５岁以下青年 ５８人，占总人数３１．９％；６０—７４岁年轻的老人有４４人， 占总人数２４．２％；７５—８９岁有３人，占１．６％。从参与者 的年龄特征分析其原因有以下几点：第一，青壮年正处 于赡养老人，养育子女的时期，为了事业和家庭疲于奔 波。社会的不断进步和经济发展，给他们带来了巨大的 压力，他们需要一种健康的宣泄方式；第二，青年人参 与马拉松运动可以磨练自己的意志品质、培养吃苦耐 劳、坚忍不拔的个性，提高竞争意识，改善人际关系；第 三，６Ｏ岁为退休年龄，步入老年时期，该群体在家闲暇 时间较多，多年工作劳累使自身的健康状况频亮红灯， 真正意识到身体健康的重要性；第四，老年及长寿老 人，大多由于身体机能衰退，活动能力差或行动不方 便，只能参与力所能及的运动，故而很少有人从事马拉 松运动。 图１ 天津市业余马拉松参与者年龄分布 ・２８・ 减脂。 １ ４０ １ ２０ １Ｏ０ 人８０ 数６０ ４Ｏ ２Ｏ Ｏ 图２天津市业余马拉松参与者性别特征 ２．２．２天津市业余马拉松运动参与者学历及对马拉松 项目的认知分析 图３显示天津市业余马拉松运动参与者本科以上 约占三分之一，均为青年人，８０后占了较大比重。这～ 群体受教育程度较高，学习能力较强，获取信息的渠道 较多，所以对参与马拉松项目的认知度较高，且有部分 人能够坚持参与马拉松运动。 从调查中还发现学历高低与从事马拉松运动本身 无直接因果关系。调查显示，有８１ ３％的人认为参加马 拉松运动能够强身健体、磨练人的意志；有８３．５％的人 认为学历并不影响他们对马拉松运动的认识和理解； 有７２．５％的人是发自内心的喜欢马拉松运动；有 ６５．４％￣ｔＪ人非常关注全民健身、大众体育对业余马拉松 运动的影响；有６２．１％ｆｌ￣参与者非常重视天津市业余 马拉松运动的发展。 研究生３人 初中以下１８ ２％ 人１０％ 图３天津市业余马拉松参与者学历分布 但从图４、图５也不难看出，天津市业余马拉松参 与者主动了解、收集马拉松相关资料的比例不高，且以 年轻人居多，这与天津市业余马拉松参与者的主体是 青壮年人群有关。调查发现他们很少上网，只是从新闻 中偶尔获取与马拉松有关的知识。同时在调查走访天 津市主要几个有规模的图书商店发现几乎没有关于马 ２０１１年第１期 我国业余马拉松运动开展现状与对策研究——以天津为例 总第１６３期 拉松运动方面的书籍，只有部分院校图书馆有少量的 收藏，从而导致参与者获取马拉松知识的途径较少。 １４：０Ｏ一１ ３％ 阅ｉ卖２８％ ３４％ ５３％ 图８天津市业余马拉松参与者训练时间段 氍 ２．２．３．２练习负荷量 调查结果显示，天津市业余马拉松运动参与者有 ６２．３％的人每周总负荷跑量在７０ｋｉｎ以下，有２５．３％的 人每周跑量为７０ｋｉｎ一９０ｋｉｎ，８．８％的人每周跑量为 图５天津市业余马拉松参与者上网查阅资料情况 ９０ｋｉｎ—ｌＯＯｋｍ，１．６％的人每周跑量在ｌＯＯｋｍ以上。有 １ １．５％的人每天练习２次，还有６％的人每天练习３ ２．２．３天津市业余马拉松运动参与者训练特征分析 次，由此可看出这类人群对于马拉松运动的热爱达到 ２．２．３．１训练频度与锻炼时间 了痴迷的程度。 业余马拉松运动参与者每周训练频度及单位运动 ２．２．３．３锻炼场地 时间，关系到参与者的健身效果，这在很大程度上也反 从图９、图ｌＯ可以看出，天津市业余马拉松运动 映出马拉松运动在天津市开展程度。从图６、图７、图８ 参与者的锻炼场地主要集中在田径场，参与人群以市 可以看出，大部分的业余马拉松参与者一周锻炼３－６ 区居民居多。因为天津市区体育场馆、健身场所、学校 次，锻炼时间集中在早晨５—７点时问段，运动持续时间 等体育资源设施较为丰富，田径场地相比公路更为安 在５０ｍｉｎ一６０ｍｉｎ，这种锻炼时间安排较科学、合理。天 全，而且天津市区的田径场全部是塑胶跑道，有利于保 津市参加业余马拉松运动主体都是青壮年人群，本身 护锻炼者腿部不受伤害。相比之下郊区体育文化资源、 的社会压力大，工作繁忙，能利用的时问也较少。早晨 环境、氛围较差，农村居民忙于经济生活而无暇顾及到 锻炼不仅不影响上班，还能提高工作效率，使其在一天 利用马拉松运动锻炼身体，且他们本身从事大量的体 的工作中体力充沛、精力旺盛；同时这种时问上的安排 力劳动，认为“体力劳动等同于体育运动”传统观念的 完全符合利用马拉松运动强身健体、缓解压力的功效。 根深蒂固。 ４０ ３５ ３Ｏ ２５ ７０ ＿＜２０ ６０ １５ １０ 望 ５０。 ５ ３０ ０ 田径场 公路 小区跗近 公园 地点 图９天津市业余马拉松参与者练习场地 轻 ＜ 一 一 市区 农村 郊县 城乡结合部 来源地 图７天津市业余马拉松参与者每天训练时间 图１ ０天津市业余马拉松参与者来源 ・２９ ・ ２０１１年第１期 我国业余马拉松运动开展现状与对策研究——以天津为例 总第ｌ６３期 ２．２．３．４从事长跑运动年限 调查显示天津市业余马拉松运动参与者从事长跑 或该项运动的年限男女有着明显的差异，其中男性从 事长跑运动８年以上占２８．５％，３—５年占２３．１％，ｌ一３ 年占２０．８％，一年以下比例最少只占 ｌ％；女性ｌ一３ 年比例最高达３２．７％，８年以上占２８．８％，１年以下和 ５—８年所占比例较少。可见天津市业余马拉松运动参与 者男性的认知度与参与度均高于女性；部分女性朋友 由于减脂的需要，也积极参与到长跑或马拉松运动中， 收到了较好的锻炼效果，认知度与参与度有所提高。 从调查中我们也发现，天津市业余马拉松运动参 与者在日常的锻炼中缺乏教练或体育指导员指导，比 例高达７９％。他们通常是结伴练习，以２—５人居多，占 ４９．５％。只有天津体育学院学生是在专业教师的指导下 从事业余马拉松运动。 ２．２．４天津市业余马拉松运动参与者参加比赛情况分 析 调查显示，天津市业余马拉松运动参与者每年都 自发参加国内规模较大的马拉松比赛，有６５．９％ｆｔ￣Ｊ人 每年至少参加１次比赛，有２１．４％的人每年至少参加２ 次，有５．５％的人每年参赛次数在４次以上。 图１１显示，天津市业余马拉松参与者的职业以蓝 领居多占２７％，学生和退休工人占３５％。故多数参与 者工资收入不高，月收入在１５００元以下的占５４．９％， １５００—３０００元的占１８．１％，３０００－４０００元的占１５．４％， ４０００—５０Ｏ０元占８．８％，５０００元以上仅占２．７％。虽然大 部分人收入不高，但对该项目的投入较为慷慨，有 ７５．８％的人是自费参加业余马拉松的训练与比赛。可见 天津市业余马拉松参与者是发自内心的喜欢与迷恋该 项运动，有一定的群众基础。这种发自内心的热爱也离 不开家人的理解、支持和帮助。调查显示有７０．９％的参 与者家人支持其参与马拉松运动，有７４．２％的人是在 与家人相互鼓励和激励下坚持从事业余马拉松训练 的。 企业管理者 一个体经营者 退 一事业单位 ２５％ 图１ １ 天津市业余马拉松参与者职业分布 ２．２．５天津市业余马拉松运动的运作模式 图１２显示，天津市业余马拉松运动开展的运作模 式是以群众自发组织为主，占３９．６％；其次是以俱乐部 ・３０・ 形式存在，占３４．６％；企业资助占１８．７％；相关体育协 会仅占７．１％。业余长跑（马拉松）俱乐部的维系主要是 靠某些体育用品公司和经销商向参赛选手提供参赛服 装和运动鞋，目的是宣传、推销自身的产品，借马拉松 赛事扩大企业的影响。 调查显示有４７．３％的被调查对象对现阶段天津市 业余马拉松运动开展的运作模式不满意或非常不满 意，只有１８．７％的人对现有模式表示基本认同。究其原 因：首先，政府不能给予足够的支持；其次资金投入不 够；最后相关宣传、推广与普及力度不大。 从调查和访谈中我们发现天津市业余马拉松长跑 俱乐部、协会等团体组织少之又少，与相邻城市北京形 成了较大的反差。据２００９年北京国际马拉松比赛组委 会官方网站不完全统计，北京至少拥有３４家业余长跑 协会俱乐部，而天津只有５家。两市参与业余马拉松运 动的高等院校更为悬殊。天津市拥有４２所大中专院 校，只有南开大学、天津大学、天津体育学院３所高校 学生和一所中学学生参加业余马拉松比赛，占７．Ｉ％。 这与北京的８２所高校却有着近６０所（约占７２％）高校 参与马拉松长跑运动的比例相比存在明显差异，当然 比赛地点或许是影响天津高校参与的原因之一。 自发１一 ９％ ７％ 图１２天津市业余马拉松运动运作模式 ２．３制约天津市民参与业余马拉松运动的主要因素 ２．３．Ｊ项目本身制约 马拉松运动属于体能主导类耐力性项目中的超长 距离跑项目，它持续运动时问长、锻炼运动量大、动作 单调枯燥、节奏单一，不如太极拳、球类等项目变化性、 趣味性强。且马拉松比赛的集中观费Ｉ生较差，再加上它 自身的项目特点，制约了其在群众体育中的普及与开 展。 ２．３．２大众对马拉松项目的认知不足 马拉松运动是一项非常受大众欢迎的体育项目， 它对人的耐力、力量、灵敏、速度均有全面的锻炼效果， 被认为是最理想的健身项目之一。但马拉松运动在天 津市的开展并不尽人意。首先，天津市群众对业余马拉 松运动缺乏足够的认识和了解。一些人认为参加马拉 松运动就是要跑完全程４２．１９５ｋｉｎ，这对身体机能、意 志力要求高，难度大，难以胜任，从而放弃该项运动。这 ２０１１年第ｌ期 我国业余马拉松运动开展现状与对策研究——以天津为例 总第１６３期 与媒体、舆论的宣传乏力有很大关系。其实马拉松运动 并不只有全程，还包括迷你马拉松（４．１ｋｍ）ｔ９￣、５ｋｍ、 １０ｋｍ、半程、马拉松接力等，据不完全统计，马拉松共 有几十种运动形式；其次，随着生活水平的提高，越来 越多的人选择安逸舒适的休闲锻炼方式，对于马拉松 ３．３举办各种类型比赛 政府决策部门制定好每年一届的天津市国际马拉 松赛，吸引有实力的企业赞助冠名推广天津赛事，扩大 参赛选手的奖励范围；同时在节假日举办各种长跑比 赛，如情侣跑、家庭跑等等，注重趣味性。 ３．４政府决策部门加大对马拉松运动的经费投入，充 分利用现有资源 这种挑战人体生理极限和磨练意志并能很好的改善心 肺功能且简便宜行的运动项目近而远之。 ２．３．３相关部门决策滞后 马拉松比赛是一种宣传扩大城市影响的很好平 台，天津市位于环渤海经济圈的中心，是中国北方的经 政府及体育行政管理部门在加大对群众人力、物 力、财力投入投放的同时，还应与社会各界广泛联系， 充分利用现有的体育资源，向社会开放体育场馆、公共 济中心和最早、最大的沿海开放城市，韩日等国居住人 群较多。资料显示，厦门马拉松赛自２００３年创办至今， 其城市的影响力和知名度是主办方史料未及的。但是 天津市相关决策部门并没有利用这一赛事的优势进行 宣传并扩大自己城市的影响力，也没有抓住利用开展 普及马拉松运动这一契机，贯彻和推广全民健身计划 纲要的实施，仅仅间断性的在元旦活动中组织一些长 跑活动且参赛规模较小。 ３推动天津市业余马拉松运动深入开展的对策 ３．１ 加强马拉松运动的宣传、普及力度，提高市民对 马拉松项目的认识 政府有关部门应重视、关心和支持业余马拉松运 动的开展与普及，充分发挥各种媒体作用，宣传马拉松 运动的相关知识；开设马拉松健身专栏、设立相关网站 和”跑友角”，形成强大的舆论声势和社会共鸣来提高 天津市民参与马拉松健身的意识，提供广大跑友认识 交流的场所，使更多的人参与其中，从而提高市民参与 马拉松的自觉性和积极性。此外，在公共场所、体育场 馆、大型健身场所和居民社区投放大型马拉松运动公 益广告或马拉松运动宣传橱窗；利用节假日市民外出 活动之际，向他们送发马拉松运动健身知识丛书、宣传 手册，定期或不定期举办现场咨询活动等。使天津市业 余马拉松运动在广大市民群众中得以推广，使更多的 市民参与到马拉松运动中，从而推动天津市群众体育 活动和全民健身运动的开展。 ３．２普及高校马拉松运动 在天津市高校和中学高中部开展马拉松运动，通 过各种途径做好马拉松运动知识的宣传普及工作，定 期举办马拉松知识讲座，集中给马拉松运动参与者提 供技术、技能指导；同时大力开展各种越野跑、挑战赛、 接力赛等活动，并与考试挂钩。 体育场地、学校体育场地，加大社会体育资源的利用 率，以满足业余马拉松运动参与者的需求。 ３．５加快业余（马拉松、长跑）俱乐部建设，重视社会 体育指导员培训 业余马拉松俱乐部不仅是推动天津市全民健身运 动开展的有效组织形式，更是培养更多业余马拉松爱 好者的有效组织形式。天津市体育主管部门应积极引 导和鼓励社会各界创办业余马拉松俱乐部，以满足马 拉松爱好者的需求。 目前，天津市受过专业培训的社会体育指导员较 少，能专业指导马拉松锻炼的指导员几乎没有。随着天 津市全民健身活动的逐步深入，天津市业余马拉松参 与者逐年增多，培训更多、更专业的社会体育指导员指 导业余马拉松参与者进行科学锻炼势在必行。天津市 体育局应加强与各体育院校之间的交流与合作，鼓励 并支持广大体育教师和体育专业人士志愿参与到业余 马拉松运动指导行列中来。 参考文献： …于奎龙．我国女子马拉松项目的竞技现状存在的主要问题 及其对策研究［Ｄ】．云南师范大学体育学院论文集，２００６，６． ［２］ ２００９北京国际马拉松赛竞赛规程［ＥＢ／ＯＬ］．ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ． ｂｅｉｊｉｎｇ—ｍａｒａｔｈｏｎ．ｃｏｍ／ＭｅｓｓａｇｅＳｈｏｗ．ａｓｐｘ？ＩｔｅｍｌＤ＝２１． 【３］２０１０建发厦门国际马拉松赛竞赛规程［ＥＢ，０Ｌ］．ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ． ｘｎｌｉｎ１．ｏｒｇ／ｘｍｍａｔｃｈ／． ［４］ 王跃金．普通高校开展马拉松运动的可行性研究［Ｄ］．厦门大 学体育学院论文集，２００７． 【５】孙文艳．保证柔美——女子马拉松趣话［Ｊ］．环球，２００６（５）： ２３． ［６］厦门国际马拉松赛组委会．首届中国国际马拉松高峰论坛 实录［Ｍ］．厦门：厦门音像出版社，２００５． ・ ３ｌ ・