有人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人。”这句话说明习惯对于一个人的成长是十分重要的。我就有一个好习惯就是爱刷牙。
其实，我以前是非常不喜欢刷牙的。就算有时候刷牙也是马马乎乎的，我总以为刷牙就是在浪费时间，我现在还小，就算不刷牙，长大以后我的牙也会是白的。爸爸、妈妈什么也不说，只是把我叫到身边给我作了一个实验，他们把没打破的鸡蛋放进一个盛有酸酸的小碗里，过了一周后，我用手一摸，鸡蛋壳软了许多。又过了几天，我看见鸡蛋壳软得像一摊烂泥了。我这才恍然大悟，原来鸡蛋壳就像我们的牙齿，酸酸就像余下的残渣，如果时常不刷牙，牙齿就会像鸡蛋壳一样被腐蚀了！从那以后，无论是早上还是晚上，我都每天坚持刷牙漱口，从不间断。
现在，我的牙齿白白的，看来，有个好的习惯会使人获益匪浅呀！
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