1、羊奶是有营养的。羊奶的营养成分丰富，含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素A，维生素B，钙，钾，铁等营养成分。
2、羊奶比其他奶更容易被人体消化，可以保护人的视力，对于恢复体能很有好处，并且羊奶可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。
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