海南兰贵人是一种常见的养生植物，其叶子和根部具有药用价值。其主要作用如下：
1. 清热解毒：海南兰贵人的根和叶具有清热解毒的功效，可用于治疗感染性疾病和一些热病，如发热、喉炎、口腔溃疡等。
2. 润肺止咳：海南兰贵人有润肺止咳的功效，可以缓解呼吸系统疾病引起的各种症状，如咳嗽、气喘、喉痛等。
3. 增强免疫力：海南兰贵人能增强人体的免疫力，有助于预防疾病和提高身体的抵抗力。
4. 改善睡眠：海南兰贵人含有一定的镁元素，能帮助放松身心、缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。
5. 美容护肤：海南兰贵人还有美容护肤的功效，可以帮助淡化色斑、美白肌肤、延缓皮肤衰老等。
总体来说，海南兰贵人是一种多功能的植物，可以起到很好的养生保健作用。
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