黄荞麦茶是一种健康的饮料，其功效与作用如下：
1. 降血脂：黄荞麦茶中含有黄酮类物质，具有改善血液循环、降低血脂的功效，有利于预防心血管疾病。
2. 改善生活习惯：喝黄荞麦茶可以帮助改善生活习惯，有利于清除身体中的有害物质，减少口臭和体臭。
3. 促进消化：黄荞麦茶中含有丰富的纤维素和蛋白质，有利于促进消化，改善肠道功能，预防便秘和胃肠疾病。
4. 促进睡眠：黄荞麦茶中含有一种名为Rutin的物质，具有舒缓神经的作用，能够帮助人们入睡。
5. 改善视力：黄荞麦茶中含有丰富的维生素和矿物质，有利于改善视力，预防眼疾。
总之，黄荞麦茶不仅是一种美味的饮料，还具有多种健康功效，尤其适合平时久坐不动或有高血脂、高血糖等问题的人群。
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