1.先观察
建议先停止使用加湿器，然后用干净的水漱漱口，观察半天，看情况会不会好转。
2.就诊治疗
如果观察0.5-1天发现没有好转，可能是出现了呼吸道感染，建议到医院或者社区诊所就诊检查，并且遵医嘱进行治疗。
3.食疗缓解
期间还可以喝一些能够缓解嗓子疼的茶饮、粥等等食物，比如说罗汉果茶、胖大海茶、金银花茶、菊花茶、蜂蜜水、银耳莲子羹、雪梨汤等等。
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