您好,欢迎来到爱够旅游网。
搜索
您的当前位置:首页俯卧撑的标准动作是什么样

俯卧撑的标准动作是什么样

来源:爱够旅游网

双手分开至与肩同宽,支撑身体,臀部不能触碰地面,也不能高过躯干,要保持呈一条线,慢慢将你的身体下降,直到你的胸肌几乎与地面接触为止,在最低点停留片刻,然后伸直手臂,恢复至起始动作。

Copyright © 2019- igbc.cn 版权所有

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务