也一样，乳制品，但仍然不同。牛奶作为一种天然食物，其营养成分是其他任何人工营养所不能比拟的。牛奶每100克水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可以提供69千卡的热量。如果您不高兴，不妨去喝一大杯牛奶安安神，睡前一杯牛奶也可以促进睡眠。奶粉是以牛奶为原料，经巴氏灭菌、真空浓缩、喷雾干燥后制成的粉状产品。
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