怀孕6个月了,这时候妈妈比较辛苦了,肚子也挺大的了。此时,孕妇6个月注意事项有什么?不能吃什么水果呢?
孕妇6个月注意事项注意事项:
1.补充适量的脂肪:准妈妈应适当增加植物油的摄入量,也可适当选食花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物;
2.胎动频繁的“小体操家”:自这个时候胎宝宝的动作幅度明显加大,他在准妈妈的子宫里运动,踢腿、翻滚、伸长胳膊,样样不逊色。
怀孕期间不能吃的水果有:
1、荔枝、桂圆,易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减;
2、柿子,易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减;
3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减;
4、菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减;
5、新鲜杨梅,易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减。
怀孕期间服用一些营养物质,对胎儿的发育至关重要,不仅可以预防胎儿健康成长,还可以防止其发生畸形病变。但是选对营养品至关重要,所以准妈咪一定要十分谨慎。
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