有哪些注意事项 怀孕前三个月准备啥

准妈妈们在孕早期的时候，就会想很多关于宝宝的事情，为了宝宝的健康发育，家里人都会尽自己的努力做好准备事情。那么，怀孕前三个月准备啥？有哪些注意事项？

怀孕要做好准备，宝宝也会更健康更聪明，看一下怀孕前三个月准备啥？

1.为防止神经管畸形，孕前3个月就应该补充叶酸。 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。

2.不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

3.夫妻都不能抽烟。

4.调整自己的情绪，情绪不宜大起大落。

5.怀孕前两个月这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。 把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。

6.经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

7.把你的晒衣架或晒衣绳适当调低， 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

孕前前3个月，是最为重要的三个月，这三个月，孕妈妈要多为注意，以下是一些注意事项，一起来看看吧！

1、保持好心情

孕期心情极为重要，舒畅的心情是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，孕妈妈不能疏忽。

2、补充叶酸及维生素

怀孕之前补充叶酸相信很多孕妈咪都知道，怀孕初期叶酸也要继续补充，缺乏叶酸容易造成胎儿神经方面的缺陷。

3、期腹痛不必过度焦虑

怀孕初期腹痛的原因多是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。孕妈妈不必过度焦虑，造成精神负担。

4、了解早孕反应

早孕反应因人而异各有不同，有些人的早孕反应像体温稍微高一些，有轻微的头痛，很像感冒初期的症状。所以女性一定要格外小心，千万不要误吃了感冒药。了解自己怀孕后注意休息，避免远行。

5、孕早期性生活要谨慎

孕早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果这时进行性生活，很容易使胎盘脱落，从而使胎盘剥离引起流产。所以，孕早期性生活一定要小心谨慎。

6、重视孕期检查

怀孕初期，胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎？这些问题都要尽早确定，所以怀孕初期的检查很重要。

总之，准妈妈们要在趁着自己行动还比较灵活，在孕期前三个月做好准备，注意自己适当调整心情，不能过于激动，饮食要均衡，适时了解自己的情况，多多咨询医生。