怀孕三个月宝宝发育怎么样

我们都知道，当家里有一个孕妇，家里人都会很关心她的健康，还有宝宝的成长，每天都要给孕妇补充营养，但是要知道孕妇不是什么都能吃的，怀孕三个月的宝宝是怎么样的呢？吃什么才会有利于宝宝的发育呢？

宝宝在妈妈的肚子里面每天都会有一点成长，怀孕三个月的宝宝是这样子的，可以了解一下。

第九周：开始胚胎已经可以称为胎儿了，他(她)是您真正意义上的小宝宝。

第十周：怀孕第10周的时候胎儿长可达到4厘米，形状象扁豆荚。这时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见。宝宝的手臂更加长，肘部更加弯曲。胎儿的眼皮粘合在一起。、

第十一周：怀孕第11周的时候胎儿身长可达到4至6厘米，体重达到14克。在这周您可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。

第十二周：孕早期在本周即将结束了，3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形。宝宝的成长速度在本周越发惊人。

宝宝一天一天的成长，其实营养也要适当地补上，孕妇要吃一些有利于宝宝发育的东西，下面有些小建议。

1.孕妇应吃一些清淡的食物，可以缓解怀孕初期的不适以及减轻孕吐其实孕妇不用刻意去多吃某类东西，并非多多益善，比如怀孕吃核桃好，可是如果吃多了反而不易吸收还会造成油脂类摄入过多，身体负担重，每天1—2个就可以了。孕妇饮食应以营养均衡为主，不要过于单一和偏重某类食物。。

2. 每日物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的，这些都是不好的，而且要注意补充叶酸。

3. 注意孕期贫血 性很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收，是有利于宝宝的发育。

最后，我们都了解了怀孕三个月宝宝的发育情况，知道应该适时地补充营养，但是不能盲目进补，要合理饮食，孕妇应该多走动，对宝宝的发育有好处。