孕妇怀孕三个月要忌吃什么食物

来源：爱够旅游网

怀孕三月是妊娠关键期，很多女性在这期间常常会伴随疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等现象，在这个时期饮食要非常注意，不可随便乱吃，那么，孕妇在怀孕三个月要忌吃什么食物呢？

1.山楂：很多女性怀孕时垂青吃一些酸甜果品。但是，山楂对子宫有谢忱作用，会促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

2.木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

3. 螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

4.甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

5.咸鱼：咸鱼还有大量二甲基盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的事物。

6.方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍。

7.饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞，导致胎儿畸形。

8.罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的健康不利。

9.辣食品：初期会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。