评价一个人的身材是否婀娜多姿，关键就是腹部，看腹部是否有美丽的曲线，但往往腹部是最容易累积赘肉脂肪的地方了，是很多人局部减肥的重点部位，所以腹部怎样减肥是非常的关键，这里为您介绍腹部减肥穴位按摩，减肥不再难。
拿揉腹部一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。
双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)；
3.双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。
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