为你找出脏器原因 下肢肥胖怎样减肥

有的人其实实质上是不胖的，可是为什么下肢就是不成比例的胖呢？下面为你找出有关脏器的原因跟下肢肥胖有关的几个脏器的功能。一般来讲，肥胖，是因为人体的脾(中医概念的)功能失衡，不能很好的完成它的工作。彻底了解原因，并且结合衣食住行要点，促进你的减肥计划成功。

1. 脾：主运化、升清，主统血。

主运化、升清。脾主管饮食物的消化、吸收和运输。包括运化水谷和运化水湿两方面。食物经脾消化、吸收后转化为水谷精微，脾将水谷精微上输归肺、散布于全身，以营养五脏六腑及各组织器官。若脾失健运，则消化、吸收和转输营养物质的功能失常，引起食少、纳呆、腹胀、消瘦等症状。脾运化水谷以升清为主，即所谓“脾主升清”。脾的升清，还能维持人体内脏相对恒定于一定位置而不下垂。若脾气不升，不但影响水谷精微的输布，使气血生化无源、出现头晕、神疲乏力、泄泻等，严重者还可致脱肛，内脏下垂等。

水液的吸收和输布也是脾主运化的一个方面。脾将水谷精微中多余的水分，转输于肺、肾，经过肺、肾的气化作用，化为汗和尿排出体外。脾运化水液功能减弱，会导致水液在体内的停滞，形成痰饮、水肿。

2、肾：主水

肾主水，是指肾脏具有主管全身水液代谢，调节体内水液平衡的功能。肾主水的功能健全时，能恰当地回收和排泄，以保持水液在机体内部的代谢平衡。如果肾主水的功能衰退，不能恰当地回收和排泄，以致水液停蓄，溢而为水、湿、痰、饮。会引起水液代谢障碍的病变。出现小便不利，水肿等症。

下面告诉你日常衣食住行要点，让你的下肢不再肥胖。衣：要保暖，只有肾不受寒，肾才不会得出现失衡的情况。吃：寒凉性质的食物请停止，不再吃，包括冷饮和冰啤酒。住：注意被子的保暖性和夏天的空调少用。行：久站伤肾，如果是职业需要久站的，要注意找机会坐坐，休息一下。有些人站久了会得脚后跟痛，那就是伤到肾了。晚上要在十点前睡觉，恢复阳气，积攒阳气，才会得健康。人健康了，自然就美丽了，比用什么护肤品，美容品，都强得多！