三款冬瓜汤让你速瘦冬瓜怎样吃才能减肥

来源：爱够旅游网

冬瓜不含脂肪，热量低，因此我们都知道吃冬瓜减肥，又能有效抑制糖类转化为脂肪。是减肥的好东东。小编今天教你三道美味冬瓜汤，让你在冬天做个瘦美人。

1.冬瓜芦荟汤

材料：冬瓜、芦荟、红枣、雪梨、蜂蜜。

做法：芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入适量的水煮沸，转小火煮熟。然后加入红枣、雪梨、芦荟以及食盐，稍煮片刻即可。

2、冬瓜绿豆汤

材料：冬瓜、绿豆、葱、生姜、食盐、鲜汤。

做法：将鲜汤倒入锅中煮沸，撇去浮沫。生姜洗净拍扁，放入锅中，葱洗净放入锅中，然后加入绿豆。冬瓜去皮去瓤，洗净切块。放入锅中煮至熟而不烂，然后用食盐调味即可。

3、冬瓜海带汤

材料：冬瓜、海带、陈皮、瘦肉。

做法：冬瓜去皮洗净，海带用清水浸去泥后切段，然后和陈皮、瘦肉一同放入煲中，加入适量的水，煲2个小时，然后用食盐调味即可。

清爽可口的冬瓜汤爱美的你又怎能错过呢？

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