众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，是十分见效的瘦身物质。那么，该怎样吃柠檬减肥效果最好呢？
柠檬是含有维生素最多的水果且具有非常好的排毒减肥功效。柠檬减肥方法，帮助大家排毒消脂美容养颜，快速达到减肥的目的。可以使你在享受美味柠檬的同时，让你成为一个美貌与身型俱佳的出众女性。在众多柠檬减肥法中，柠檬醋就是最简单最有效的一种。
柠檬醋作为一种可食用的醋，具有瘦身养颜美容的作用。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的成效。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的成效，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有瘦身成效，这样看来，柠檬醋的确是养颜美容佳品，也可以说是一种保健食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要试验不可不小心。
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