适量吃玉米对减肥没影响：1. 玉米热量低且富含粗纤维，能增加饱腹感，帮助控制热量摄入；2. 玉米含有多种营养物质，适量摄入有益于机体健康；3. 大量吃玉米并不利于减肥，需要控制饮食、增加运动量来减少脂肪堆积。
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减肥期间吃玉米会胖吗
这位朋友 我建议你合理饮食 玉米粗粮 没关系的 。
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