栀子花香能助眠，但不能替代治疗失眠：
1. 栀子花香能使人放松，缓解抑郁，提高睡眠质量。
2. 较严重的失眠需要在医生指导下用药治疗，不能依靠栀子花香。
3. 不能长时间放置栀子花，以免香味过浓影响睡眠。
4. 养成良好的生活作息和放松身心，有助于缓解失眠。
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栀子花能否治疗失眠
栀子花的香气在一般情况，或者说在空气流通的情况下，确实是很好。但是夜里在卧室里不好，极容易造失眠，等不良反应
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