安徽医科大
学第一附属 医院。跳绳 对青少年有 助于发育, 但对成年人 不能帮助长 高:1. 跳绳有助于 青少年发育 :跳绳可以 促进身体对 营养物质的 吸收,加速 分泌生长激 素,有助于 身高增长。 2. 跳绳 不能帮助成 年人长高: 成年人骨骺 线已经闭合 ,跳绳不能 使身体再次 增高。3. 跳绳有助 于成年人锻 炼身体:适 当的跳绳可 以加速新陈 代谢,消耗 体内过多的 热量,也有 一定的减肥 效果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
跳绳可以长高吗
睡眠好才能分泌更多的生长素,睡眠一可以使大脑得到充分的休息二能促进生长激素的分泌,配合适当的运动,比如打蓝球、羽毛球等,膳食最好平时多吃肉类的食物,或是可以喝些羊奶,一般要多注意以上几点再吃增高药.只有这样长高的可能性才会大我的表妹竟然长高了.她吃的这个还挺给力的:
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