血糖高适量吃
山药排骨汤有 益处:1. 山药排
骨汤营养丰富 :山药含有黏 液蛋白,排骨 含有蛋白质、 胶原蛋白、维 生素、钙、磷 等营养成分, 可以为身体补 充营养,提高 身体抵抗力, 同时有利于预 防骨质疏松。2. 适
量食用不 影响血糖 稳定:血 糖高的人 群日常生 活可以适 量的吃山 药排骨汤 ,但是不 能过量的 吃山药, 因为山药 中含有大 量的淀粉 ,食用之 后会代谢 为多糖、 双糖以及 葡萄糖, 导致血糖 升高,吃 太多不利 于血糖稳 定,不可 以大量吃 山药排骨 汤中的山 药。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
孕期血糖高可以喝山药排骨汤吗
孕妇血糖高是可以吃山药的。山药中含有较高的营养价值,是能够起到补脾胃的功效。其中黏液蛋白是山药中的营养成分,可以刺激到胰岛素的敏感性,在一定的程度上还能够起到降低血糖的功效。因此孕期血糖高吃山药是可以控制糖分的摄入,还能够帮助降血糖,但是也不能食用过多,以免引起消化不良。
孕期血糖高可以喝山药排骨汤吗
孕妇血糖高是可以吃山药的。山药中含有较高的营养价值,是能够起到补脾胃的功效。其中黏液蛋白是山药中的营养成分,可以刺激到胰岛素的敏感性,在一定的程度上还能够起到降低血糖的功效。因此孕期血糖高吃山药是可以控制糖分的摄入,还能够帮助降血糖,但是也不能食用过多,以免引起消化不良。
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