适量食用香
菜和西红柿 有益身体健 康:1. 香菜可以补 充人体所需 营养,促进 食欲;2. 西红柿可 以促进胃肠 道的消化和 吸收,辅助 改善身体内 缺铁性贫血 的现象;3 . 香菜和 西红柿可以 共同食用, 不会加重胃 肠道负担, 也不会出现 身体不适症 状,有助于 均衡营养; 4. 适量 食用,不要 过量:过量 食用可能会 刺激胃肠道 黏膜,加重 胃肠道负担 ,诱发患者 出现消化不 良、腹痛、 腹泻等胃肠 道不适症状 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
西红柿和香菜能一起吃吗
西红柿和香菜能一起吃。这里介绍一道菜叫西红柿香菜蛋汤。
食材(如图)
一、西红柿去皮切块,鸡蛋打入碗中,用筷子打散。
二、香菜切段,也可以按照喜好切成末。
三、锅里倒油,加入西红柿,煸炒一会。西红柿变软后,再放入开水。大火烧开后放盐。
四、倒入打好的蛋液,等过几秒蛋液有些凝固了之后后再搅开
五、最后关火撒上香菜。就完成了。
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