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夏季养生男人应该喝什么茶

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男士夏天喝茶需注意:

1. 饮用茶水要适量:不宜一次性喝太多,晚上避免喝茶,以免影响睡眠质量。

2. 多饮水、避免过度劳累和中暑。

适合男士夏天饮用的茶:

3. 菊花枸杞茶:具有清热解毒、缓解疲劳、保护肝肾等功效。

4. 绿茶:清心解烦、解暑消食、利尿解乏。

5. 白茶:解酒醒酒、清热降压、润肺减脂。

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