中南大学湘雅医院。如何食用新鲜虫草：。1. 煮水喝：新鲜的虫草可用来煮水喝，可消毒、杀菌。2. 研粉冲服：将虫草焙干后打成粉用水冲服，但有可能浪费有效成分。3. 制成药膳：将虫草与其他食材一起炖汤食用，可充分利用其功效，且不浪费。4. 泡酒：虫草可单独泡酒或与其他药材一起，有助于治疗肾阳不足症状。新鲜虫草可用于以上多种食用方式，并具有补益肺肾的功效。
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