夏季宝宝腹泻的防治攻略

养生导读：炎炎夏日是宝宝腹泻的高发期，除了宝宝的发育原因外，饮食过凉、身体着凉、长时间待在空调房、饮食不卫生等原因会造成宝宝腹泻。今天小编为您介绍夏季宝宝腹泻的防治攻略，妈妈一定要提高警惕，帮助宝宝远离腹泻！

夏季宝宝要警惕腹泻，腹泻原因多样

1、孩子肠道结构和功能还不成熟：宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。

2、饮食过凉：天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物，宝宝的肠胃很容易会受不了，导致宝宝消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等情况。

3、身体着凉：身体着凉也是导致宝宝产生腹泻的原因之一，比如大汗淋漓之后冲凉水澡，宝宝也是很容易患上感冒。另外，在宝宝睡觉的时候，小肚子如果没有做好保暖工作，也是很容易着凉导致腹泻。

4、长时间待在空调房：夏天太热，妈妈往往会让宝宝呆在有空调的地方。实际上长时间使用空调的房间因门窗紧闭，所以室内新鲜空气含量少，宝宝待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒、细菌就会乘虚而入，引起上呼吸道感染及腹泻。

5、饮食不卫生：夏天气温高，病菌繁殖、生长很快，如果妈妈稍不注意，各种食物、水等容易变质或者被病菌污染，再加上宝宝的卫生观念差，小手脏脏也伸手去拿食物放进嘴里。宝宝饮食不卫生也就很容易患病。

五妙招，让宝宝远离腹泻

1、提倡母乳喂养

母乳中含有多种消化酶和抗体，营养价值高，易消化吸收，是防止腹泻的最佳婴儿食品。夏季不要急着断奶，如母乳喂养满半年，可考虑秋季断奶。

2、注意饮食卫生

俗话说，病从口入，夏季是病原菌滋生的季节，养成良好的卫生习惯，特别是注意饮食和饮水卫生，另外，天热不要把宝宝食物放置太长时间，尽量给宝宝食用新鲜食物等等。夏季，家长往往会把宝宝吃剩的食品放在冰箱内。冰箱不是“保险箱”，食物仍有变质和受细菌污染的可能，取出食用前要加热。此外，家用饮水机要定时清洗，若不清洗，宝宝饮用后，可能会引起腹泻。

3、养成良好的饮食规律

1岁前的宝宝每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中间加两次点心或水果。1岁后的宝宝每天可以吃4顿，早、午、晚三次正餐，中间加一次点心或水果。喂食过多、过少、不规律，都可导致消化系统紊乱而出现腹泻，同时切勿暴饮暴食。

4、尽量不使用奶瓶，改用碗勺喂奶

因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶嘴，很容易被病菌污染，导致小儿腹泻。喂剩的奶液最好丢弃，以免变质。同时，家长应注意根据天气的变化随时为孩子增减衣物，避免宝宝腹部着凉。

5、贪凉宝贝室内加件“小肚兜”

宝宝腹泻导致的原因可能是穿的少了，或者肚子受凉了，所以平时给宝宝穿衣要合理，避免过热过冷，尤其宝宝晚上睡觉时，要避免腹部受凉。父母可以选择小毯子或是给孩子穿上一件小肚兜加盖在腹部，这种“局部保暖”的措施对于预防孩子夏季腹泻起着至关重要的作用。

此外，家长们也要注意自己的卫生，下班回家后一定要先洗手、洗脸，再去接触孩子，以免把病菌传给孩子。健康的孩子和生病的孩子要进行隔离，不然容易交叉感染。一旦发现病情，千万不要自行给孩子用药，以免加重病情。

腹泻症状要细细辨

宝宝轻度腹泻，每天4-6次，稀薄，有少许粘液及不消化奶块，或呈蛋花汤样，有时伴呕吐；重度腹泻，大便每天10次以上，稀水样，伴呕吐、纳差、神萎、口干舌燥、哭时无泪、尿少。大便的性状还可推测病因，如大便糊状，有腐食味，可能为消化不良；大便稀水样，次数多，可能为急性胃肠炎；大便带脓血，粘液多，可能感染了菌痢；大便蛋花汤样，可能为病毒性腹泻。

四妙招，让腹泻宝宝迅速康复

1、注意卫生，消毒用具

孩子得了腹泻，一定要注意卫生。父母护理孩子前后自己要认真洗手，以免交叉感染；孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒，特别是奶瓶，每次使用完要及时清洗，最好高温消毒20分钟。大一点的孩子（2岁左右）的餐具与大人分开，腹泻孩子用过的便器要彻底消毒。

2、补充水分，预防脱水

宝宝腹泻时，孩子会有频繁的水样便，大便稀薄、色淡，有时呈白色米汤样或清水样。反复的腹泻会使孩子体内水分丢失，为了预防孩子脱水，可以给患儿饮用高效又价廉的口服补液盐（简写ORS，各医院和大药房都有出售）。孩子每腹泻一次，服ORS约50—100毫升，可起到预防脱水的作用。

在没有标准ORS的情况下，可用米汤加盐混合成溶液。具体配方是：米汤500毫升（一矿泉水瓶）+白糖10克（啤酒盖两平盖）+细盐1.75克（约1/3啤酒瓶盖）+水500毫升，以上材料煮滚2-3分钟后，待凉。按孩子每公斤体重20-40毫升，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。如孩子腹泻加重，并伴有高热、吐泻频繁合并脱水现象时，应及时到医院治疗。

3、家庭护理，细致观察

腹泻的孩子很容易精神萎靡，因此家长要注意观察孩子的精神状态、面色、体温等变化，注意脱水是否改善。此外，还要观察孩子大便的次数、量及性状，看病情是否有变化。

护理患儿前后，家长都要认真洗手，防止交叉感染；患儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。如果已经形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素软膏或鱼肝油等。

4、适当饮食，无需禁食

腹泻的孩子一般不需要禁食，即便要禁食，也不宜超过6-8小时。因为禁食可能会导致孩子饥饿性腹泻，出现脱水和电解质紊乱。但腹泻的时候不能吃高蛋白、高营养的食物，否则也可能会加剧腹泻，不利于孩子肠胃的修复。一般来说，腹泻的病程有5-8天，这期间不用禁食也不用进补，关键在于清淡好吸收。

专家最后强调，当孩子腹泻情况严重，或者伴随其他症状，父母必须及时带孩子就诊。另外，值得提醒的是，去医院就诊时，别忘带上孩子的大便，因为只有查大便，才能准确诊断小儿属于哪种腹泻，以便对症处理。