红糖粽子是什么样的

相信很多人都爱吃粽子，粽子的味道清香可口，它有甜味的和咸味的，下面小编来说说红糖粽子的做法吧！

红糖粽子是什么样的

红糖粽子的主料：糯米(适量)红糖(适量)红糖粽子的调料：粽叶(适量)棉线(适量)

红糖粽子的做法图解步骤

1.将糯米洗净，提前浸泡一晚。粽子的多种做法

2.将买来的粽叶刷洗几遍，入凉水煮沸，保持煮开约20分钟。捞出放入水中浸泡一夜(水量没过粽叶)，用时提前取出控干水分。

3.准备好泡好的糯米和红糖。红糖粽子怎么做好吃，红糖粽子的制作方法

4.准备包制：取一片完整的粽叶，如图折叠好。

5.填入一层糯米，加入适量红糖，甜度随自己掌握哦。

6.铺盖上一层糯米，压紧实。

7.将粽叶的两端保持交叠，反向折回盖在糯米上，且一定要压紧实。这是调整粽子形状，保证不漏米的关键步骤。红糖粽子怎么做好吃，红糖粽子的制作方法

8.最后调整粽叶末端，多余部分可剪掉，用棉线捆扎结实。

9.热水下锅，水量一定要没过粽子!开锅后保持中大火1小时，再转小火焖煮1小时即可。

10.捞出晾到室温，不烫手的时候剥开一个瞧瞧哈。

11.夹开看看里面，红糖已经和糯米融合在了一起，咬一口发现，软糯中夹杂着香甜哦!

怎样做红糖粽子不流糖

材料：

白粽子……2个，老红糖……200克，清水……少量，芝麻酱……50克，白糖……适量

做法：

1、老红糖加少量清水烧开，调小火熬煮至浓稠一些时关火。

2、芝麻酱加少量清水调成略稀一些的麻酱备用。

3、白味粽子在水中煮熟，剥好放碗里。

4、在粽子上淋上红糖汁，芝麻酱，再撒上适量白糖即可。

小贴士：

**按此配方熬出的红糖汁和芝麻酱可以搭配不不十个粽子，若一次吃不完，可以将红糖汁、芝麻酱蒙上保鲜膜放冰箱冷藏，再吃的时候，将红糖稍蒸热即可。（若喜欢吃凉的，也可以不用蒸热）

**红糖粽子最好选白味的粽子，其他的甜味粽本生已带甜味，若再与红糖搭配就会很腻。

**此款粽子即可热吃，也可凉吃，全凭自己喜好。

粽子怎样吃才更健康

因为粽子主要是有糯米做成的，糯米本身黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，因此粽子也是非常难以消化的食品。粽子吃多了可能会造成肠胃负担，那么粽子怎样吃才更健康呢？

据营养学专家建议，女性吃粽子一次最好不要超过3个，男性也最好不要超过5个，否则可能会消化不良。另外，吃粽子的时候最好要搭配蔬菜、水果等，可以帮助肠胃蠕动，避免不适。如果是肉粽，最好能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代，会更健康。而甜味粽子最好的是杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯内馅的，这些食材更更容易消化。

另外，睡前两小时最好别吃粽子，吃粽子的时候最好也不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。吃粽子的时候最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，也可以适当搭配凉拌青菜、水果沙拉。粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。另外，像心血管病患者、“三高”人群、糖尿病患者、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子。