红糖营养价值高，温补，能量释放快，吸收利用率高，能够快速补充体力，但红糖绝不是导致糖尿病的直接因素，糖尿病是与机体代谢相关。红糖热量高，糖尿病患者最好不要吃，以免加重病情。那糖尿病患者吃什么对身体好呢？
1、苦瓜
苦瓜味苦性凉，清热解毒，医学证明苦瓜有明显的降血糖作用，糖尿病人多吃苦瓜，可以降低血糖，有利于身体健康。
2、洋葱
洋葱味淡性平，具有很好降低血糖作用，洋葱还能清除人体内毒素，增强新陈代谢能力，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物，一般糖尿病患者都适合吃洋葱。
3、海参
海参味甘咸，性温补，补肾益精髓，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，降低血糖，防止动脉硬化等作用，适合有糖尿病的老人食用。
4、玉米
玉米是天然的粗粮，可以帮助消化，对中老年疾病有一定的预防作用，糖尿病患者不仅要注意饮食，更要注意锻炼身体和平时作息。
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